Asam lambung: sensasi terbakar yang tidak menyenangkan!
Keasaman lambung mempengaruhi orang-orang dari segala usia Penyebab seperti yang akan Anda lihat bisa banyak dan berbeda tetapi secara umum, mengadopsi gaya hidup yang tidak sehat dan kebiasaan makan yang buruk berkontribusi pada timbulnya masalah dengan gastroesophageal reflux dan keasaman lambung. Selain terlalu stres! Namun merasa baik dan seimbang dengan tubuh Anda sangat penting: tonton videonya dan cari tahu caranya!
Mulas (keasaman lambung atau mulas): penyebabnya
Keasaman perut memanifestasikan dirinya dengan sensasi terbakar yang mengganggu, yang cenderung naik ke arah tulang dada dengan intensitas yang kadang-kadang bahkan cukup besar. Jika masalah tidak sering terjadi, itu dapat bergantung pada berbagai faktor: stres, makanan besar, pedas atau sulit dicerna, obat-obatan, alkohol. Semua ini bisa menjadi penyebab gastritis akut, terutama jika keasaman dirasakan tidak jauh dari waktu makan. Istilah gastritis akut menunjukkan peradangan umum pada lambung. Sebaliknya, itu bisa menjadi tukak lambung, jika rasa terbakar dan asam muncul setengah jam setelah makan dan Anda dituduh sakit perut yang nyata. Jika gejala ini menjadi kronis dan juga terjadi di waktu lain atau di malam hari dan tampaknya berkurang dengan menelan makanan, itu bisa menjadi tukak duodenum. Jelas, ketika datang ke patologi nyata, pendapat spesialis sangat penting untuk memverifikasi hipotesis ini dengan tes khusus. Bisa juga masalah refluks esofagus, jika rasa terbakar naik ke atas juga mempengaruhi rongga mulut. Dalam hal ini, apa yang terkandung di perut naik ke kerongkongan, menyebabkan peradangan. Masalah ini disebabkan oleh katup otot yang menutup "mulut" perut dan membuka untuk memungkinkan makanan, muntah, sendawa lewat; jika terlalu santai, dapat menyebabkan makanan naik ke kerongkongan, juga menyebabkan iritasi di dalam faring dan rongga mulut. Ketika rasa terbakar atau asam muncul dengan mengubah posisi, yaitu membungkuk, berbaring, membungkuk di atas lutut, kemungkinan besar itu adalah refluks esofagus. Bahkan hernia hiatus dapat menyebabkan refluks. Dalam hal ini, kita sering berbicara tentang hernia hiatus, yaitu lewatnya bagian lambung melalui diafragma, otot yang memisahkan toraks dari "abdomen". Hernia hiatus mengubah fungsi katup yang tepat. membuka dan menutup sfingter esofagus (kardia). Jika isi lambung mengalir ke kerongkongan, ada regurgitasi atau sendawa. Gejala hernia hiatus juga takikardia dan ekstrasistol setelah makan siang. , dengan gejala benjolan di tenggorokan. Untuk mulas dan bersendawa, juga baik untuk memperhitungkan di antara penyebab masalah emosional, kecemasan, kegugupan, perubahan suasana hati. Jika keasamannya cukup besar, dapat mengatasi mukosa pelindung lambung, mengiritasi dan dalam beberapa kasus menyebabkan lesi. Semakin besar keasaman lambung, semakin besar iritasi selaput lendir kerongkongan.
Lihat juga: Sebelum dan sesudah diet: 50 transformasi mengejutkan untuk memotivasi Anda!
Selalu konsultasikan dengan spesialis tepercaya Anda
Obat-obatan asam lambung dimaksudkan sebagai pengobatan darurat untuk menenangkan penyakitnya sejenak, tetapi obat-obatan tersebut tidak dapat diminum sebagai terapi tanpa berkonsultasi dengan dokter dan tanpa resep dokter. Hanya pemeriksaan medis dan analisis apa pun yang diminta oleh spesialis yang dapat menentukan penyebab gangguan dan terapi yang paling sesuai untuk kasus yang bersangkutan. Kartu anamnesis, di mana pasien menjawab kuesioner tentang patologi sebelumnya mengenai jantung, pernapasan, metabolisme, sistem pencernaan dan obat-obatan yang diminum, dapat berkontribusi pada diagnosis yang lebih akurat, tetapi itu tidak cukup, karena beberapa gejala umum, seperti kita mengatakan, untuk lebih banyak patologi. Seringkali setelah kunjungan, perlu untuk menggunakan penyelidikan khusus untuk mendiagnosis penyebab fenomena secara akurat, untuk mendapatkan kembali kesejahteraan fisik dan psikologis seseorang. Bagaimanapun, selalu disarankan untuk memulai diet yang baik dan sederhana dengan makanan yang mudah dicerna dan tidak terlalu banyak dan tidak menyebabkan iritasi, yang membantu mengurangi rasa asam dan mulas. Semua zat yang meningkatkan sekresi lambung, jus buah, cola harus dihilangkan. Penting untuk berhenti merokok dan mengunyah perlahan selama makan untuk membatasi penggunaan cokelat dan kopi, yang dapat diganti dengan jelai. Adalah baik untuk mengkonsumsi pasta gandum utuh, sayuran, daging rebus dan ikan tanpa lemak, lebih disukai buah yang direbus dan tidak mengandung asam. Selain stres dan kecepatan hidup yang terlalu sibuk dan penggunaan obat-obatan tertentu, kita harus mempertimbangkan bahwa beberapa makanan terlalu asam dan menyebabkan relaksasi katup, yang seharusnya menghalangi naiknya asam di kerongkongan, yaitu kardia. Untuk mencegah sakit maag, ada baiknya mengurangi konsumsi tomat, buah jeruk, pizza yang tidak beragi baik, kiwi, cabai, acar, selai, madu, teh, bir, anggur dan minuman beralkohol, yang dapat merusak selaput lendir dan meningkatkan pembentukan ulkus.
Obat-obatan: antasida, prokinetik, antisecretives (proton pump inhibitors) dan alginat
Untuk mulas, obat antasida atau prokinetik diindikasikan, yang meringankan masalah refluks, mengurangi masalah refluks, memfasilitasi pengosongan lambung, atau antisecretives dan alginat. Obat do-it-yourself tidak pernah dianjurkan, terutama jika Anda bahkan tidak memiliki pengetahuan dasar tentangnya. Untuk asam lambung, natrium bikarbonat pernah digunakan, tetapi keefektifannya berumur pendek dan bahkan dapat memperburuk gejala; antara lain, itu dikontraindikasikan untuk pasien hipertensi atau pasien dengan insufisiensi ginjal dan wanita hamil, karena meningkatkan natrium dalam tubuh. Untuk dispepsia ada berbagai obat alami dalam fitoterapi seperti tablet kunyah atau teh herbal berbasis adas, rhubarb, gentian, artichoke, lidah buaya, mint, thistle diberkati, wormwood.
Penyakit yang umum tetapi kompleks
Penggunaan NSAID dan obat antagonis kalsium untuk hipertensi, selain kelebihan berat badan dan obesitas, dapat mengintensifkan produksi cairan lambung dan melemahnya pertahanan lambung. Zat yang terkandung dalam NSAID (aspirin, ibuprofen) mengendurkan jantung, mendukung refluks. Keasaman yang berlebihan mengiritasi dan mengobarkan mukosa lambung. Lendir lambung seperti gel pelindung dinding lambung. Ketika kelenjar lambung menghasilkan terlalu banyak keasaman, perlindungannya menjadi tidak cukup. Setelah mengalami rasa sakit dan terbakar di perut bagian atas, mungkin ada sendawa, episode muntah dengan mual parah. Jika tidak ada tindakan yang diambil pada kelebihan keasaman lambung ini, erosi dapat terbentuk di bagian dalam lambung, mengakibatkan tukak lambung, dengan rasa terbakar dan nyeri yang terkait dengan rasa kosong atau berat tergantung pada kasusnya. Masalah dapat muncul pada semua usia, sangat luas, juga tergantung pada gaya hidup dan seringkali berdampak sangat negatif terhadap ketenangan pasien, terutama jika terjadi secara berkala dan sering.
Apa yang bisa dilakukan untuk asam lambung?
Seperti yang telah kami sebutkan, hal pertama yang harus dilakukan adalah menjaga nutrisi dengan benar, kemudian berlatih aktivitas fisik secara teratur, berguna untuk ketegangan otot, tendon dan ligamen dan juga untuk kecemasan dan stres, dua elemen yang sangat kontraproduktif untuk keasaman lambung. Jika memungkinkan, yang terbaik adalah menghindari obat anti-inflamasi, memilih solusi lain, mungkin alami, yang mengurangi hyperacidity dan mengembalikan pH lambung. Sakit maag lambung (dari bahasa Yunani api murni) menyebabkan rasa sakit terbakar, bisa ringan atau dengan rasa sakit yang menyakitkan, sering dikaitkan dengan bersendawa dan naiknya cairan atau makanan kadang-kadang sampai ke rongga mulut, menyebabkan rasa terbakar dan iritasi di sana juga dan sering faringitis. Lendir berbusa melindungi lambung tidak hanya dari asam, tetapi juga dari agen eksternal, tetapi jika aksinya terganggu, refluks gastroesofagus (GERD dalam bahasa Inggris) dapat dihasilkan, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi juga patologi yang lebih serius. Ketika episode keasaman berulang setelah beberapa tahun, tidak perlu secara mandiri menggunakan terapi yang sama, diikuti beberapa waktu sebelumnya, seiring dengan perkembangan penyakit, usia pasien berbeda dan baru, obat yang lebih baik mungkin tersedia; oleh karena itu selalu baik untuk menanyakan kembali pendapat dokter, mungkin yang sudah mengetahui riwayat klinis subjek. Di sisi lain, sakit maag juga bisa menyembunyikan penyakit yang lebih serius dan disarankan untuk berhati-hati. Jika Anda kelebihan berat badan atau hamil atau selama siklus menstruasi Anda, gejala ini lebih mudah dirasakan. Gejala terkait lainnya dapat berupa mual, borborisme, perut kembung, bersendawa dan perut kembung. Faktor pemicu dapat berupa intoleransi terhadap makanan tertentu, hernia hiatus, kolitis spastik, gastritis, duodenitis, dan tukak lambung. Bakteri Helicobacter pylori menyebabkan banyak penyakit ini, ditularkan melalui infeksi mulut atau melalui kontak dengan kotoran yang terinfeksi. Biasanya menimbulkan masalah jangka pendek, tetapi kadang-kadang juga komplikasi yang memerlukan perawatan medis yang cermat. Faktor genetik, merokok dan makan berlebihan merupakan faktor risiko terjadinya gastritis, duodenitis dan maag.
Tindakan pencegahan untuk menghindari refluks esofagus dan keasaman lambung.
Beristirahat dengan tajuk yang cukup tinggi, memakai pakaian longgar yang tidak menekan perut, tidak makan makanan dan camilan terlalu besar setelah makan siang, makan sambil mengunyah perlahan tanpa berbicara agar tidak menelan udara, tidak berbaring, atau berolahraga terlalu banyak setelah makan jika tidak lebih awal dari dua jam; tidur 7-8 jam semalam; tidak merokok; jangan minum obat antiinflamasi nonsteroid (aspirin, ibuprofen, ketoprofen, diklofenak), perhatikan sengatan matahari, turunkan berat badan jika kelebihan berat badan, olahraga, hindari pekerjaan dan diskusi yang membuat stres. Sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan pedas, kayu manis, tomat, buah-buahan dan sayuran asam, seperti nanas, buah jeruk, lebih memilih apel, pir, pisang, coleslaw, adas dan salad, mengkonsumsi biskuit kering dan bukan produk krim, menggunakan minyak zaitun .zaitun dan bukan mentega, ricotta dan bukan krim, putih dan bukan daging merah, masak makanan di dalam oven dan jangan menggorengnya.
Dosis protein yang tepat dapat diambil terutama dari kacang-kacangan dan telur, makanan yang cukup mudah dicerna. membatasi asupan minuman berkarbonasi, alkohol, mengganti air alami dan jus buah pahit.
