Pascapersalinan: saran untuk ibu tentang cara untuk kembali normal
Post-partum adalah momen yang sangat sulit, yang di satu sisi meramalkan kembalinya normalitas, terutama menyangkut ibu dan tubuhnya, di sisi lain membuka tantangan besar: bayi dan tugas membesarkannya di masa depan. cara terbaik. Pulang ke rumah setelah melahirkan adalah saat yang menakutkan, dan terkadang rasa tidak mampu bahkan dapat menyebabkan apa yang disebut depresi pascamelahirkan. Merawat anak dengan damai? Cari tahu dengan tips kami!
Pulang ke rumah setelah melahirkan: apa yang terjadi sekarang?
Pulang ke rumah setelah melahirkan, kembali ke "normal", sebenarnya tidak pernah seperti yang diharapkan. Ada kehidupan baru yang harus diurus, tapi juga penting untuk menjaga diri sendiri.Dalam video ini, Tata Simona menjelaskan apa yang harus dilakukan pertama kali begitu sampai di rumah, tanpa takut merasa tidak mampu, di setidaknya hari-hari pertama.
Lihat juga
Pasca melahirkan dan pendarahan: bagaimana cara mengatasinya?
Setelah plasenta yang menutup masa nifas, yaitu waktu yang berlalu antara jam-jam setelah melahirkan dan kembalinya siklus menstruasi. Masa nifas seringkali melibatkan pendarahan, tetapi tidak perlu khawatir, itu adalah kehilangan darah yang normal akibat pengeluaran plasenta dan kembalinya rahim ke keadaan normal, yang berkontraksi dari waktu ke waktu hingga kembali ke ukurannya sebelum melahirkan. Masa nifas diikuti oleh dokter kandungan atau ginekolog, yang menyarankan apa yang harus dilakukan dan bagaimana berperilaku. Hanya jika pendarahan tidak mereda dari waktu ke waktu, dokter kandungan memeriksa bahwa tidak ada potongan plasenta yang belum dikeluarkan di dalam rahim, mereka adalah bagian dari fisiologi postpartum.
Celana dalam jala, bantalan pascapersalinan, dan ikat pinggang: inilah yang harus didapatkan
Masa nifas, kata kami, disertai dengan kehilangan kecil yang disebut lokiasi. Untuk mengatasinya, bidan sendiri sering menyarankan ibu baru untuk mendapatkan pembalut pascapersalinan. Mereka dibuat khusus untuk menghadapi fase ini, di mana kerugian juga bisa melimpah dan lengket. Bahannya harus bernapas, untuk memungkinkan kebersihan semaksimal mungkin, terutama dalam kasus di mana ibu telah menjalani "episiotomi dan perlu menyembuhkan bekas luka dengan cepat. Tampon jelas harus dihindari, dan bagaimanapun Anda akan menemukan banyak pilihan. pembalut yang ditunjukkan Banyak ibu baru juga membutuhkan pakaian dalam yang sesuai: mengingat tingkat kerugiannya, lebih baik menggunakan pakaian dalam katun, bahan yang paling bernapas, bahkan sekali pakai. Ada juga pilihan celana dalam berbahan mesh, untuk dipadukan dengan maxi absorbents, agar tidak merusak pakaian dalam sehari-hari Anda. Celana dalam berbahan mesh mempertahankan pembalut sambil memastikan sirkulasi udara yang maksimal, dapat sekali pakai dan dijual dalam kemasan di apotek dan toko penitipan anak. Untuk menghindari relaksasi jaringan, dan untuk menjaga perut setelah melahirkan, banyak ibu baru juga memakai ikat pinggang. Namun, baik untuk mulai memakainya hanya setelah masa nifas berakhir, atau setidaknya setelah kehilangan darah atau urin berhenti.