Olahraga rumah untuk setiap tanda zodiak
Selama hampir dua bulan kami dikurung di rumah karena Coronavirus dan setelah seribu resep dan ratusan film dan serial TV kami semua merasa sedikit terbebani. Jika Anda mencari latihan yang sempurna untuk Anda, konsultasikan dengan para bintang!
Empat latihan yang harus dilakukan di rumah untuk menghabiskan waktu dan tetap bugar untuk masing-masing dari empat elemen yang menjadi bagian dari tanda.
Kenakan baju olahraga dan baca tip bintang di olahraga rumahan untuk setiap tanda zodiak:
Aries, Leo, Sagitarius: tinju untuk tanda-tanda api!
Olahraga yang memompa adrenalin dan bermanfaat: dengan tas dan sepasang sarung tangan, Anda akan melepaskan semua ketegangan.
Tinju adalah olahraga yang sempurna untuk tanda-tanda api yang selalu bermuatan dan dinamis, untuk menyalurkan energi mereka dalam periode tidak aktif ini.
Kostum Karnaval untuk setiap tanda zodiak
Taurus, Virgo, Capricorn: binaraga untuk tanda-tanda bumi
Kontrol, kekuatan dan keteguhan: apakah ini karakteristik utama untuk memahat tubuh Anda dengan beban dan latihan anaerobik dari pembentukan tubuh dan tanda-tanda apa yang mencerminkan hak prerogatif ini jika bukan tanda-tanda bumi, begitu disiplin dan konsisten?
Gemini, Libra, Aquarius: tanda-tanda udara dengan cardio penuh!
Bahan peledak, cepat, tak kenal lelah.
Rambu-rambu udara ketinggalan banyak berlari kesana kemari tanpa henti sejenak.
Jika Anda tidak memiliki sepeda olahraga atau treadmill, dapatkah Anda mengikuti kelas dansa kardio atau aerobik?
Apakah Anda ingin kebangkitan? Di youtube Anda akan menemukan video pelajaran legendaris Jane Fonda!
Kanker, Scorpio, Pisces: yoga dan disiplin oriental untuk tanda air
Ketenangan dan kesejahteraan luar dan dalam. Untuk menemukan keseimbangan antara pikiran dan tubuh, tanda-tanda air mencari olahraga yang dapat memuaskan sisi emosional dan fisik.
Itulah sebabnya mereka rela terjun ke kelas yoga dan bereksperimen dengan meditasi. Men sana in corpore sano!
