Bentuk tubuh: bagaimana mengenali bentuk tubuh Anda dan meningkatkannya
Dalam beberapa tahun terakhir, Anda akan semakin sering mendengar ungkapan seperti "bentuk tubuh", tanpa memahami apa itu sebenarnya. Hari ini, terutama terima kasih kepada Rossella Migliaccio, konsultan gambar, ahli gambar & warna dan ahli harmoni warna yang mutlak, kami memiliki konsep yang lebih jelas tentang "bentuk tubuh" yang secara khusus mengacu pada bentuk tubuh kita. Pada tahun 2020, Migliaccio bahkan menulis dan menerbitkan sebuah buku tentang itu, yang sebenarnya berjudul, "Forme", yang dalam waktu singkat telah mendapatkan reputasi sebagai buku terlaris. Manual ini berisi semua tips untuk menemukan bentuk tubuh Anda, karakteristik setiap sosok dan semua tips dalam hal kecantikan dan mode. Pertama-tama, ada baiknya untuk menentukan bahwa, hingga saat ini, ada 6 bentuk tubuh yang berbeda, lebih dikenal sebagai: pir (atau segitiga), apel (atau segitiga terbalik), jam pasir, persegi panjang, oval (atau berlian) dan delapan. Bentuk-bentuk ini dibedakan berdasarkan berbagai parameter, seperti ukuran payudara, punggung bawah dan pinggang, lebar perut, pinggul dan bahu, dan distribusi berat di seluruh tubuh. Tetapi sebelum melanjutkan, ada baiknya untuk membuat premis yang sama pentingnya dengan yang penting: bentuk tubuh tidak ada hubungannya dengan ukuran atau berat seseorang, tetapi mengabaikan detail ini, dengan fokus pada bentuk dan proporsi. Mengetahui akan berguna untuk memahami apa kekuatan kita dan yang mana, sebagai gantinya, kelemahan kita dan untuk memilih pakaian yang paling cocok untuk bentuk kita. Ini adalah jalan kesadaran diri untuk menyadari, sekali dan untuk semua, bahwa tidak ada tubuh yang benar dan tubuh yang salah dan belajar, dengan tindakan pencegahan yang tepat, untuk menghargai dan mencintai milik sendiri.
Sebelum Anda mulai membaca, nikmati video ini di mana konsep "kepositifan tubuh" dijelaskan dengan lebih baik!
Bentuk tubuh: bagaimana memahami bentuk Anda
Untuk memahami seperti apa bentuk tubuh Anda, pertama-tama Anda harus belajar mengamati tubuh Anda dengan cermat dan mengajukan beberapa pertanyaan kepada diri sendiri, misalnya: di mana biasanya saya menumpuk kelebihan adiposa? Apa kelebihan saya? Bagaimana dengan kelemahan saya? Apakah tubuh bagian atas dan bawah seimbang atau ada disproporsi yang jelas? Dengan memperhatikan detail ini, akan lebih mudah untuk menentukan seperti apa sosok Anda dan berpakaian yang sesuai, selalu mengutamakan kenyamanan dan selera pribadi.Untuk lebih membantu Anda di sepanjang jalan ini, Anda dapat menggunakan konsultasi gambar dari seorang spesialis yang akan melakukan analisis gambar seakurat mungkin untuk Anda.
> Beli buku Rossella Migliaccio di Amazon!
Pir atau segitiga
Bentuk tubuh pertama yang akan kita hadapi tentunya merupakan salah satu yang paling umum dan - salah - ditakuti. Kita berbicara tentang tubuh berbentuk buah pir, juga dikenal sebagai segitiga. Fitur utama dari gambar ini adalah ketidakseimbangan, kurang lebih ditekankan, antara bagian atas dan bagian bawah tubuh. Biasanya, buah pir memiliki payudara kecil, perut rata, dan bahu sempit, sementara pir cenderung melebar ke bawah, pinggul membulat di bawah pinggang yang agak meruncing. Segitiga atau pir menumpuk pound ekstra di kaki dan bokong, menjaga tubuh bagian atas tetap kering, kadang-kadang bahkan kurus. Kelebihan tubuh berbentuk buah pir tidak diragukan lagi adalah lingkar pinggangnya, yang ramping dan harus ditingkatkan dengan berfokus pada celana berpinggang tinggi. Menurut tips kecantikan yang diberikan oleh Rossella Migliaccio di saluran sosialnya dan dalam buku yang baru-baru ini diterbitkan, seorang wanita yang bentuknya sesuai dengan buah pir harus memilih celana palazzo atau bootcut, jumpsuit berpinggang tinggi, gaun dengan rok lebar dan jaket. .menengah pendek dengan bahu terstruktur.
Dalam foto di atas kita dapat mengagumi dua wanita "segitiga" yang terkenal: di satu sisi Jennifer Lopez yang tak lekang oleh waktu, di sisi lain Duchess of Cambridge, Kate Middleton.
Apel atau segitiga terbalik
Di antara berbagai bentuk tubuh, Anda pasti pernah mendengar tentang bentuk apel, yang juga dikenal sebagai segitiga terbalik. Dalam istilah yang sangat sederhana, dapat dikatakan bahwa tubuh berbentuk apel adalah kebalikan dari tubuh berbentuk buah pir, tetapi mari kita lihat lebih detail. Segitiga terbalik, sebagai lawan dari segitiga sederhana, memiliki tulang rusuk yang agak menonjol, dengan payudara besar dan bahu yang biasanya lebar tetapi jelas. Di bagian bawah tubuh, di sisi lain, apel cenderung kurus, menghadirkan pinggang dan sisi-b yang sedikit, panggul sempit, dan kaki kurus. Jika dia menambah berat badan, wanita apel akan memusatkan timbunan lemak di lengan dan perutnya. Kaki yang ramping dan ramping tentu menjadi kekuatan utama dari segitiga terbalik dan untuk itu harus ditonjolkan, mengenakan celana rokok. Selanjutnya, menurut konsultasi kecantikan harian yang ditawarkan oleh Migliaccio melalui postingan dan cerita di Instagram, sebuah apel disempurnakan dengan pakaian seperti rok pembungkus dan gaun selubung, jeans pacar dan jaket panjang, lurus, dan lebih disukai single-breasted.
Juga dalam hal ini, kami telah membuat kolase dengan dua wajah terkenal yang disatukan oleh bentuk tubuh ini: penyanyi dan model Caroline Vreeland dan Alessia Marcuzzi yang bersinar.
jam pasir
Jam pasir mungkin adalah sosok paling simbolis dari bentuk Mediterania: lekukan berliku, pinggul yang menonjol, bahu dan panggul yang homogen, bagian bawah yang menonjol, payudara yang melimpah dan, akhirnya, karakteristik yang paling menentukan bentuk jam pasir, yaitu tipis dan bertanda. . Itu dari jam pasir adalah bentuk tubuh yang menonjol untuk keseimbangan tertentu, memiliki bagian atas dan bawah tubuh secara substansial proporsional. Konotasi ini menyebabkan wanita jam pasir mendistribusikan berat badannya secara merata, memamerkan sosok yang agak seragam dan harmonis. Karena pinggul dan paha adalah titik lemah dari jam pasir, sementara lingkar pinggang memberikan nilai utamanya, jam pasir harus memilih gaun, terutama balutan, dan jaket yang pas di pinggang dengan ikat pinggang.
Jika kita memikirkan jam pasir, banyak contoh selebritas yang dicirikan oleh sosok ini, di antaranya nama Sophia Loren dan Scarlett Johansson menonjol. Namun, kami telah memilih untuk mewakili kategori ini melalui sosok dua model yang sangat berbeda seperti Ashley Graham dan Emily Ratajkowski untuk menggarisbawahi lagi betapa konsep bentuk tubuh tidak terkait dengan berat dan ukuran. Pada gambar di atas, nyatanya, terlepas dari ukurannya, kedua wanita itu jelas memiliki tubuh jam pasir.
Empat persegi panjang
Untuk tetap pada subjek geometri, sosok keempat yang akan kita analisis adalah persegi panjang. Ini adalah bentuk tubuh yang sangat kering, hampir androgini. Berbeda dengan jam pasir, wanita persegi panjang memiliki sedikit lekukan, membuatnya agak bersudut, dia memiliki payudara kecil, panggul ramping, bokong tidak terlalu menonjol atau rata dan kaki ramping dan kencang. Bentuk ini memberi tubuh struktur yang terdefinisi dengan baik dan seragam, mendukung distribusi berat yang homogen, meskipun lebih sering merupakan sosok yang ramping. Tubuh ramping dan kurus sebenarnya adalah kekuatan utama persegi panjang, sementara "kelemahannya" diberikan oleh garis pinggang yang hampir tidak ada. Untuk tips fashion, saran kecantikan yang ditawarkan Rossella Migliaccio kepada wanita persegi panjang untuk menyempurnakan bentuk tubuhnya adalah dengan melengkapi lemari pakaiannya dengan skinny jeans, polo shirt, gaun trapeze, jas dan celana rokok.
Dua selebritas yang membawa bendera bentuk tubuh persegi panjang tinggi tidak diragukan lagi adalah Charlize Theron dan Kate Moss yang mempesona, salah satu bintang mutlak di catwalk tahun 90-an.
Tes bentuk tubuh: hitung bentuk tubuh Anda!
Oval atau berlian
Sosok oval, juga dikenal sebagai berlian, adalah bentuk tubuh keseimbangan dan keseragaman par excellence. Faktanya, tidak ada siluet lain yang sebanding dengan oval, di mana beratnya didistribusikan secara merata ke seluruh tubuh, tanpa perbedaan yang jelas. Secara umum, ini adalah sosok yang agak lembut, ditandai dengan tidak adanya garis pinggang yang menonjol, bahu yang lembut, dan lengan yang membulat. Biasanya, kelebihan berat badan terakumulasi di perut, yang merupakan titik lemah oval, namun tanpa menciptakan disproporsi sedemikian rupa sehingga mengubah homogenitas bentuk tubuh. Postingan bertema fashion Rossella Migliaccio mengajarkan kepada kita bahwa wanita oval, untuk menyesuaikan kecantikan dengan bentuknya sendiri, menginginkan pakaian monokromatik, diperkaya dengan aksesori yang menciptakan kontras, jas rusak tetapi tidak double-breasted dan, secara umum, lebih memilih gaun daripada celana .
Keduanya berbentuk oval adalah supermodel Kate Upton dan Chrissy Teigen.
Delapan
Delapan tidak diragukan lagi sosok yang paling tidak dikenal di antara semua bentuk tubuh, tetapi tentu saja layak disebutkan. Ini sering disalahartikan dengan jam pasir, karena sekilas mirip, tetapi, jika dianalisis lebih hati-hati, ia memiliki beberapa kekhasan yang membedakannya sebagai bentuk tersendiri. Juga dalam hal ini, kita dihadapkan dengan garis pinggang yang sangat menonjol, tetapi, tidak seperti jam pasir, ini segera diikuti oleh perluasan pinggul yang memberikan bentuk klasik 8.
Contoh terkenal karena memiliki bentuk tubuh yang lebih jelas adalah Charlotte Casiraghi dan pembawa acara radio Annie Mazzola.
