Minggu ke-23 kehamilan untuk ibu dan bayi - bulan ke-6 kehamilan
Jika Anda telah mencapai minggu ke dua puluh tiga kehamilan itu berarti bulan keenam perjalanan Anda telah dimulai, yang akan membawa Anda ke saat kelahiran dan pertemuan dengan bayi Anda. di kuartal ini dan tentunya Anda sudah memiliki kesempatan untuk melihatnya dengan USG. Tapi apa lagi yang perlu Anda ketahui untuk ibu hamil?Sebelum membaca lebih lanjut, berikut adalah video dengan hal-hal yang tidak boleh dilakukan selama kehamilan.
Gejala
Kami telah mengumpulkan gejala khas minggu ke-23 kehamilan. Di sini mereka berada di bawah.
- mengidam makanan
- sering ingin buang air kecil karena tekanan yang dilakukan oleh anak pada kandung kemih
- nyeri pada ligamen bulat rahim
- insomnia
- sesak nafas dan nyeri pada tulang rusuk
- nyeri sendi di paha, pinggul dan punggung
- sembelit, kembung, gangguan pencernaan dan kembung
- kontraksi Braxton Hicks
- hidung tersumbat
- tenggorokan terbakar
- kram di tungkai bawah
- pembuluh mekar
- wasir
- mimpi aneh karena peningkatan kadar hormon
- nyeri di tulang ekor
- gatal-gatal di sekitar perut, punggung dan payudara
- hot flashes bergantian dengan menggigil
- gusi bengkak dan berdarah
- perubahan suasana hati
Lihat juga
Minggu ke-23 kehamilan: perubahan pada tubuh wanita
Saat kehamilan Anda berlanjut, Anda berisiko menderita gangguan peredaran darah, yang dapat bermanifestasi sebagai perasaan berat atau nyeri di kaki. Mungkin saja, terutama di penghujung hari, varises (kapiler ungu atau merah tua) atau varises menjadi menonjol atau muncul. Untuk meringankan atau mencegah jenis masalah ini, kami menyarankan Anda untuk berlatih aktivitas fisik secara teratur dan tidak terlalu intens (berjalan, berenang), untuk menghindari berdiri terlalu lama, tidak mengekspos diri Anda ke matahari di musim panas, untuk menghindari tempat yang terlalu panas.
Kami juga menyarankan Anda untuk mengenakan celana ketat atau stoking yang mendukung, yang sangat efektif jika Anda menderita penyakit ini.
Kenaikan berat badan Anda secara keseluruhan dalam minggu-minggu ini harus berjalan sebagai berikut:
- 10 sampai 15 kilogram untuk kehamilan normal;
- dari 15 hingga 20 kilogram dalam kasus kehamilan kembar;
- sekitar 5-10 kilogram dalam kasus kehamilan kelebihan berat badan.
Sudahkah Anda memilih nama untuk bayi Anda? Jika Anda kehabisan ide, dapatkan inspirasi dari daftar nama kami untuk semua selera!
Pertumbuhan dan perkembangan bayi pada minggu ke dua puluh tiga kehamilan
Bayi itu sekarang akan seukuran mangga, berukuran total 29cm dan berat 450g.
Tubuhnya akan terus berkembang baik secara internal, dengan pembentukan organ internal, dan secara eksternal dalam hal kulit, dll ... melanjutkan proses pematangan anatomi dan fisiologis.
Kelenjar endokrin, sistem pencernaan, saraf dan pembuluh darah ... menjadi lebih dan lebih otonom Sistem pernapasan mengalami fase perkembangan tertentu karena, di dalam perut ibu, belum bersentuhan dengan atmosfer. Janin mendapat oksigen melalui darah ibu.
Selama minggu ini lapisan pelindung keratin mulai berkembang yang akan menebalkan kulit sehingga siap untuk kontak dengan luar.
Paru-paru, tentu saja, akan berfungsi sejak lahir. Tetapi "pematangan" mereka terjadi cukup terlambat, selama trimester ketiga kehamilan: pada saat inilah alveoli paru secara progresif mengeluarkan senyawa surfaktan, zat penting untuk berfungsinya sistem pernapasan.
Pendengaran dan keseimbangan bayi Anda menjadi lebih baik dan lebih baik, berkat perkembangan tulang telinga bagian dalam: sekarang bayi Anda tidak akan terlalu terganggu oleh suara daripada sebelumnya.
Perkembangan otot dan sistem saraf juga terus berlanjut, si kecil mampu memberikan tendangan dan pukulan yang kuat yang mungkin juga Anda lihat dari luar perut.
Ritme tidur-bangun dibuat, bahkan jika sering tidak sesuai dengan ritme ibu dan ketika dia ingin tidur, anak dalam ayunan penuh.
Saran kami
Kaki yang berat
Peningkatan berat badan dan fenomena kompresi rahim pada pembuluh darah perut, mendukung perasaan kaki "berat". Ketidakcukupan sirkulasi ini dapat menyebabkan rasa sakit, rasa berat di kaki, dan bahkan munculnya varises vena atau edema pada tungkai bawah.
Ada perawatan yang terdiri, pertama-tama, dalam menghindari stagnasi darah (jika Anda berdiri terlalu lama, Anda membuat diri Anda terkena suhu yang terlalu tinggi - bahkan ketika Anda mandi -, Anda mengenakan pakaian yang terlalu ketat).
Beberapa kebiasaan baik yang harus diikuti untuk "meringankan" kaki Anda
- Jika Anda memiliki kaki yang rata, pilih sepatu yang memiliki tumit minimal 3 atau 4 cm. Sebaliknya, jika kaki Anda sangat melengkung, kenakan sepatu datar. Trik ini akan mendukung aliran darah ke jantung.
- Hindari berdiri terlalu lama atau berjalan terlalu lambat.
- Hindari juga memakai celana atau kaos kaki yang terlalu ketat, yang menghambat sirkulasi yang baik; jangan memaparkan kaki Anda ke sumber panas: paparan sinar matahari, sauna, mandi air panas, waxing panas, dll.
- Tidur dengan kaki terangkat 10-15cm untuk meningkatkan sirkulasi.
- Celana ketat (khusus untuk kehamilan) atau stoking kompresi sangat berguna, karena memberikan tekanan yang lebih kuat pada pergelangan kaki, di mana darah cenderung mandek.
- Oleskan semburan air dingin ke kaki Anda setiap hari.
- Jika memungkinkan, berjalan setiap hari selama setengah jam dengan langkah cepat, bernapas dalam-dalam. Dan, jika Anda berani, lakukan latihan yang sangat sederhana ini: berbaring telentang, tekuk kaki dan angkat kaki kanan secara vertikal; lakukan sekitar sepuluh lingkaran dengan ujung kaki Kemudian, ganti kaki dan lakukan hal yang sama dengan kiri.
Kapan ke dokter?
Jika betis atau varix membengkak, menjadi keras, merah dan menyakiti Anda, segera konsultasikan dengan dokter atau bidan Anda: itu bisa menjadi awal flebitis.
Informasi yang bermanfaat jangan sampai terlupakan
- Mendaftar di kursus persiapan melahirkan
- Jika Anda belum menikah, inilah saatnya untuk berpikir tentang mengenali bayi sebelum lahir.
- Pemeriksaan ginekologi prenatal wajib keempat.
- Awal kursus persiapan persalinan
