Licorice: dapatkah itu benar-benar menjadi obat yang baik untuk tekanan darah rendah?
Licorice dan tekanan: apa sifat yang mengikat mereka? Tronchetti, permen, stik dan bahkan minuman keras, mudah untuk menemukan licorice dalam berbagai bentuk, tetapi apakah Anda pernah fokus pada manfaat akar yang terkenal ini? Kami akan memberi tahu Anda tentang hal itu secara mendalam di artikel ini. Anda tidak dapat melakukannya tanpa sebungkus licorice di tas Anda, tonton video ini: hal-hal aneh yang disimpan wanita di tas mereka ... dan terkadang mereka tidak tahu bahwa mereka memilikinya!
Licorice dan tekanan: mari kita perjelas!
akar manis (Glycyrrhiza glabra) itu adalah tanaman yang tumbuh secara spontan terutama di cekungan Mediterania. Secara khusus, justru dari akar tanaman ini diperoleh ekstrak dengan rasa yang unik dan sangat menyenangkan, dengan banyak sifat bermanfaat yang dikenal dan dihargai selama beberapa waktu di seluruh dunia.
Namun, kita harus menentukan bahwa licorice juga dapat memiliki efek berbahaya pada tubuh: jika Anda hamil, cari tahu di sini apakah Anda bisa makan licorice saat hamil; jika Anda menderita tekanan darah tinggi, lanjutkan membaca artikel dan temukan semua manfaat dan tindakan pencegahan yang harus diambil sebelum mengkonsumsi akar licorice atau transformasi selanjutnya (permen, minuman, dll ...).
Lihat juga
Licorice dan tekanan: semua manfaat
- Baik untuk lambung dan usus
Kehadiran dari flavonoid dan glycyrrhizin (atau asam glycyrrhizic), menjadikan licorice sebagai "sekutu yang sangat baik untuk sakit perut dan gangguan hati, tetapi juga untuk mengobati batuk. Sejak dahulu kala digunakan dan dihargai di Timur sebagai obat alami, licorice berutang kebaikannya di atas segalanya untuk" aktivitas antispastic pada otot perut; selain itu, dengan mengkonsumsi licorice secara teratur, tindakan anti-inflamasi, mukoprotektif, dan penyembuhan yang signifikan dapat diamati.
Untuk semua alasan ini, licorice selalu digunakan untuk memperlancar pencernaan dan sebagai pelindung mukosa lambung, bahkan dalam kasus penggunaan obat-obatan yang dapat merusak selaput lendir halus lambung.
Akhirnya, produk berbasis akar manis tertentu melakukan tindakan pencahar berkat kehadiran manit, gula yang mampu melawan sembelit, memfasilitasi pengosongan usus besar.
- Menenangkan batuk dan mengatasi gangguan pada mukosa mulut
Licorice mampu mengencerkan sekresi bronkial, membantu mengeluarkan dahak. Selain itu, memiliki sifat anti-inflamasi, menenangkan dan menenangkan yang kuat, licorice bertindak positif dalam kasus batuk kering dan berminyak.
Belum lagi tindakan antivirus, desinfektan dan penyembuhan, yang menjadikannya obat yang sangat baik untuk lecet pada selaput lendir mulut dan gusi serta dalam kasus sakit tenggorokan, bahkan dari merokok.
Cocok untuk perokok, tidak hanya untuk mengharumkan nafas, tetapi juga jika Anda ingin berhenti merokok: membantu menggigit batang licorice, mengganti rokok dan mengingat gerakan.
- Ini memiliki sifat bermanfaat untuk hati, jantung dan sirkulasi
Manfaat licorice tidak hanya sampai disitu saja: bahkan untuk hati, jantung dan peredaran darah ada perbaikan karena konsumsi akar ini. Secara khusus, "ekstrak licorice akan memiliki" tindakan protektif pada hati dengan mengurangi trigliserida dan transaminase pada orang yang menderita insufisiensi hati.
Juga dalam hal ini, efek yang baru saja disebutkan adalah karena flavonoid yang terkandung dalam licorice yang, dengan melawan radikal bebas, juga menawarkan perlindungan dari penyakit yang mempengaruhi sistem kardiovaskular.
- Membantu dengan tekanan darah rendah
Ada juga poin terakhir yang harus dibahas, yang mungkin merupakan salah satu fungsi licorice yang paling terkenal: peningkatan tekanan. Akar dan produk berbasis licorice pada umumnya, akan memiliki tugas membantu semua orang yang menderita tekanan darah rendah: glycyrrhizin bertindak pada tingkat hormon, meningkatkan retensi natrium dan air, menghilangkan kalium.
Namun peningkatan tekanan darah dan penurunan kalium juga merupakan efek utama yang tidak diinginkan dari licorice: jika Anda sudah menderita tekanan darah tinggi, akan lebih baik untuk menjauhi licorice, karena mengonsumsi lebih dari 20 gram sehari secara terus menerus dapat memberikan masalah serius, jika Anda sudah menjadi subjek berisiko hipertensi.
Dosis dan kontraindikasi akar manis untuk tekanan
Karena kemungkinan efek negatif glycyrrhizin pada tubuh, Uni Eropa telah lama menetapkan bahwa jumlah zat ini, jika ada, harus ditunjukkan dengan jelas pada label minuman dan makanan.
Secara umum, harus diperhatikan bahwa 10 gram akar licorice sama dengan sekitar 1 gram glycyrrhizin, jadi dosis yang dianjurkan adalah 2-5 gram akar yang dihaluskan per hari.
Dokter menyarankan untuk tidak menyalahgunakannya dan tidak pernah melebihi 500 mg per hari, juga menghindari meminumnya untuk waktu yang lama. Dalam semua kasus ini, sebenarnya, efek negatifnya bisa berupa: peningkatan tekanan darah, retensi air, edema pada wajah dan pergelangan kaki, asthenia, nyeri otot, sakit kepala.
Jika Anda menderita tekanan darah tinggi (hipertensi) Anda harus menjauhi licorice, tetapi Anda tidak sendirian: bahkan mereka yang menderita gagal ginjal, retensi air, sirosis hati dan penderita diabetes tidak boleh mengonsumsi licorice. Tindakan pencegahan yang sama harus dilakukan oleh orang yang menggunakan pil KB karena telah menunjukkan peningkatan risiko hipertensi pada orang yang memakai kontrasepsi dan menggunakan licorice.
Dan dalam kehamilan? Seperti yang telah kami sebutkan, kehati-hatian diperlukan, karena licorice yang dikonsumsi dalam dosis tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada janin, yang begitu lahir dapat menimbulkan defisit kognitif dan perilaku.
