Cara berhenti menggigit kuku: sulit, tetapi Anda bisa!
Fakta yang membuat banyak orang malu adalah kebiasaan mereka menggigit kuku. Tapi bagaimana Anda berhenti? Terkadang di balik kecenderungan menggigit kuku ada banyak kecemasan: baca terus dan cari tahu cara segera berhenti menggigit kuku, tetapi pertama-tama, berhenti sejenak, rileks dan yang terpenting tersenyum, tonton video ini yang kami pilihkan untuk Anda . Kemudian lanjutkan artikel dan ikuti saran kami.
Menggigit kuku: masalah di tangan!
Menggigit kuku bukanlah tindakan yang baik untuk dilihat dan mempermalukan mereka yang melakukannya dan lawan bicaranya, itu mengkondisikan hubungan antara orang-orang, juga karena citra kebersihan yang buruk yang ditimbulkannya pada pemirsa.
Tangan adalah bagian dari tubuh kita yang selalu terlihat jelas: dengannya kita menyapa, menawarkan, menggenggam. Mereka melompat-lompat, di depan kita dan orang-orang yang dekat dengan kita sepanjang waktu. Dengan tangan kita, kita melakukan segalanya.
Bagian tubuh kita yang terlihat seperti itu tidak dapat dan tidak boleh diabaikan - telapak tangan, punggung, dan kuku harus benar-benar bersih dan, pada kenyataannya, sebagian besar wanita dan pria telah belajar untuk lebih merawatnya, terlepas dari pekerjaan yang mereka lakukan. Wanita selalu merawat tangan mereka dengan baik, mereka adalah bagian dari warisan estetika mereka, seperti mulut yang dihiasi dengan lipstik dan tulang pipi dengan perona pipi, tubuh dengan krim. Di malam hari, mereka memijat mereka dengan krim pelembab, untuk memperbaiki kerusakan deterjen yang digunakan setiap hari dalam pekerjaan rumah tangga pada kulit mereka yang paling sensitif dan halus.Setelah para wanita menggosok mereka dengan minyak zaitun, yang mereka masak. Hari ini Anda dapat menemukan dalam botol obat herbal minyak esensial yang berharga dan sangat efektif untuk perawatan kulit dan rambut, seperti minyak almond manis, minyak Argan. , jarak dan minyak. minyak jojoba yang membuat kuku lebih berkilau dan lebih tahan, tanpa pengerasan dan goresan yang tidak normal. Ada juga enamel pelindung transparan, berguna untuk mencegahnya mengelupas. Banyak yang menggunakan casting gel permanen atau semi permanen, yang memiliki durasi lebih lama daripada "aplikasi email" tradisional. Pria juga semakin mempercayakan tangan mereka kepada seorang "ahli manikur. Namun demikian, banyak orang tidak bisa berhenti menggigit kuku mereka, bahkan ketika mereka sadar bahwa mereka telah merusaknya hampir tidak dapat diperbaiki dan dengan cara yang sangat terlihat. Kebiasaan buruk ini, yang satu ini. sebaliknya, itu disebut onychophagy dari bahasa Yunani dan agak berbahaya dan tidak higienis, karena membahayakan keadaan kesehatan individu yang terkena mania ini. Pertama-tama, tangan menyentuh di mana-mana dan apa saja dan, oleh karena itu, memasukkan kuku ke dalam mulut, Anda berisiko membawa bakteri, misalnya Escherichia coli dan berbagai infeksi ke gusi, bronkus, sariawan dan kutil di rongga mulut dan karies dan oklusi gigi yang buruk, selain itu juga memperburuk halitosis. Di antara berbagai bakteri ada juga staphylococcus aureus, yang kadang-kadang juga menyebabkan lepuh dengan nanah dan nyeri. Perhatikan juga kemungkinan herpes simpleks di bibir. Ini adalah "kebiasaan yang kemudian juga memberikan" gambaran kecemasan, ketegangan, ketidakamanan, ketidakstabilan emosional, histeria dan karena itu dapat membahayakan hubungan interpersonal dan penilaian yang dimiliki orang lain tentang mereka yang terpengaruh oleh masalah fisik dan psikologis ini.
Lihat juga
Bagaimana cara menghilangkan kebiasaan buruk ini? Obat alami dan non alami.
Kehendak sangat penting seperti halnya sifat buruk apa pun yang harus dihilangkan. Jika Anda tidak yakin bahwa Anda ingin melakukannya dan memutuskan dengan baik, setiap upaya menjadi sia-sia dan sangat sulit untuk mencapai tujuan. Kita harus sungguh-sungguh menyadari "keburukan" ini dan konsekuensinya. Jika Anda memiliki masalah ini, pertama-tama Anda dapat mencoba, untuk mengekang naluri Anda untuk menggigit kuku, membungkus ujung jari Anda beberapa tambalan yang mencegah gigi mencapai kuku atau memakai sarung tangan atau mendapatkan gips super bagus -gel permanen tahan dalam warna favorit Anda. Ini mungkin akan dikenakan biaya sejumlah tertentu dan mungkin itu bisa menghentikan Anda dari merusak pekerjaan yang baik dengan menggerogoti alien yang gugup. Anda juga bisa mengoleskan lidah buaya pada kuku dan jari Anda, karena jangan tergoda untuk menggigit secara mekanis dan terus menerus. Jika Anda memiliki bibit di rumah, potong daunnya: jus lidah buaya akan menyembur keluar dan mengoleskannya dengan baik pada jari dan kuku Anda. Jika tidak, belilah gel lidah buaya dan olesi dengan lapisan yang bagus. Lidah buaya adalah tanaman yang luar biasa, obat yang nyata untuk semua kulit dan segala jenis peradangan, tetapi rasanya yang agak pahit dan tidak enak akan membuat Anda menghilangkan " kuku dari gigi dengan patah tiba-tiba.Atau Anda juga bisa mengganti lidah buaya dengan bawang atau cabai merah yang bagus, yang akan membakar lidah Anda sehingga Anda menyerah. Bahkan bawang putih atau merica dengan rasa yang menyengat melakukan tugasnya dengan baik dalam kasus ini. Atau, jika pengobatan ini tidak berhasil, curangi kuku Anda dengan yang lain, misalnya akar licorice, bukan dengan pena biasa yang dapat merusak gigi Anda dan menyebabkan infeksi, atau dengan tongkat cokelat renyah atau tongkat roti dari itu. boneka yang memiliki rasa yang menyenangkan. Anda juga dapat menggunakan minyak pohon teh dengan rasa tidak enak yang dikombinasikan dengan minyak almond untuk melembutkan kutikula atau enamel dengan bau dan rasa yang tidak enak, tetapi perlu diperhatikan bahwa glasir ini tidak mengandung zat berbahaya. , seperti formaldehida Beberapa produk herbal atau wewangian berguna karena mengandung ekstrak tumbuhan, yang sangat memperkuat struktur kuku, seperti minyak bunga matahari atau minyak esensial pohon teh yang dikombinasikan dengan lemon dan jeruk bali dan ekstrak ekor kuda.
Ada juga perawatan medis yang melibatkan penggunaan benzoat, zat dengan rasa tidak enak untuk dioleskan pada kuku, atau antidepresan yang mengurangi rasa kesepian dan stres.Vitamin B juga dapat mengurangi keinginan untuk agresif dan dengan demikian memperbaiki masalah. Obat lain bisa merendam kuku Anda dalam saus pedas, mengunyah permen atau kacang agar Anda tidak menyerah pada godaan untuk memasukkan lebih banyak ke dalam mulut Anda Mengunyah permen karet secara khusus dapat membantu Anda: mulut yang sibuk, napas yang lebih baik dan juga Anda akan memiliki nafas yang baik.senam wajah anti-kerut yang bagus.Cuka putih juga baik untuk kuku karena bau dan rasanya yang tidak enak. Latih pengendalian diri, dekatkan jari Anda ke mulut, tetapi berusahalah untuk tidak menyentuh kuku. Cobalah untuk mengabdikan diri Anda pada hiburan di luar ruangan, mengotori tangan Anda dengan lumpur, tanah atau kapur, misalnya, merawat kebun Anda atau kebun sayur kecil.
Jika Anda benar-benar tidak bisa melakukannya, hormati aturan yang dibuat sendiri bahkan dalam menggigit kuku Anda untuk menghindari melakukannya dengan cara yang kompulsif.
Tapi mengapa kita menggigit kuku ini? Kata untuk psikolog.
Mungkin kesepian berkontribusi sedikit dan kebosanan lebih banyak. Jari di mulut selalu memiliki fungsi yang menenangkan dan membuat rileks. Bahkan bayi yang baru lahir selalu menghisap ibu jarinya untuk tertidur. Banyak yang melakukannya tanpa menyadarinya, yang lain karena kegugupan yang disadari, seperti mereka yang terus-menerus menggigit bibir atau memencet komedo kecil dengan satu kuku atau mendapatkan sakit fisik dengan gerakan berulang di dekat benda tajam, seolah-olah untuk meredam konflik batin dengan kecil atau sedang. sakit fisik. Oleh karena itu, kebiasaan yang tidak sehat ini tentu saja memiliki asal mula psikologis dari penderitaan batin. Menggigit kuku sepanjang waktu memberi Anda rasa puas sementara yang bercampur dengan rasa bersalah yang aneh - dan ini bukan hanya gangguan remaja atau praremaja. Bahkan, melibatkan banyak orang dewasa. Ini berfungsi untuk menghilangkan kegugupan dan sesaat membawa kelegaan, terutama ketika gerakan itu berasal dari kemarahan. Dalam hal ini, oleh karena itu, itu tergantung pada kecemasan dan kegugupan di saat-saat sulit dalam hidup, menunggu, khawatir, marah dan cemas. Ada yang, selain kuku, juga menggerogoti bagian kulit yang mengelilingi kuku, yaitu kutikula, hingga sering menimbulkan luka kecil pada kulit jari, hingga keluar darah dari kulit. Hal ini dapat menyebabkan "infeksi pada kontur kuku", yang disebut paronychia.
Namun, ini adalah cara untuk mengungkapkan dan membuang kesedihan seseorang dan semua penindasan yang diciptakan oleh kecemasan. Ada juga penyebab yang lebih besar, lebih serius, tidak terkait dengan fenomena stres sementara, ke melankolis setelah pertengkaran dan pengabaian, tetapi dengan kenyataan dan milik sendiri. trauma yang mengubah keseimbangan sistem saraf. Dalam hal ini, intervensi seorang psikoterapis akan diperlukan, sangat membantu pasien untuk dapat mencapai kontrol impuls. Sifat buruk ini terkadang hampir menjadi agresi terhadap diri sendiri, terkadang hukuman untuk rasa bersalah yang salah yang dirasakan orang-orang yang menjadi sasaran pelecehan di rumah, perlakuan buruk atau bahkan pelecehan, dan secara sukarela membuat luka dan cacat tubuh mereka sendiri: OCD yang nyata dan sendiri . Kerusakan pada kulit tangan ini dapat menyebabkan infeksi virus yang serius bahkan dermatitis kronis yang sulit disembuhkan. Sangat penting untuk menyembuhkan kuku yang dimasukkan terus menerus ke dalam mulut dan digerogoti oleh gigi adalah pengobatan keratin, protein yang ditemukan di rambut, kuku dan bahkan di kulit, yang kombinasi dengan kolagen memberikan elastisitas.
Keratin mempercantik kuku dan rambut, yang juga mempercepat pertumbuhan; memberikan kekencangan dan elastisitas pada kulit wajah dan berbagai jaringan tubuh. Justru untuk alasan ini perlu untuk mengontrol dan meningkatkan kadar keratin, untuk meningkatkan kesehatan dan penampilan rambut dan kuku, pada saat yang sama mempromosikan pertumbuhan mereka.Penuangan gel yang dibuat oleh ahli kecantikan amatir merusak struktur keratin kuku . Diet yang salah dan terlalu reduktif juga dapat berdampak negatif pada rambut, alis, dan kuku.
Diet sehat dan seimbang, terutama berdasarkan protein yang diperlukan, tetapi juga kaya vitamin dan mineral, menjamin keratin. Kuku, serta rambut dan kulit, membutuhkan hidrasi konstan, terutama jika Anda bersentuhan dengan zat agresif, untuk menghindari cedera dan mencegah pembentukan goresan dan retakan. Jika Anda merasa sulit untuk berhenti tiba-tiba, Anda dapat mencoba melepaskan satu jari setiap kali, membungkusnya atau memolesnya dengan cat kuku yang sangat tahan. Saat Anda tergoda untuk memakannya, mainkan bola plastisin agar jari Anda tetap sibuk atau isap salah satu permen warna-warni yang dulu disebut "donat". Dapatkan manikur yang bagus sering. Melihat diri Anda dengan kuku yang indah, terawat dan sempurna mungkin membuat Anda tidak ingin merusaknya. Mencoba! Ayo, berikan semuanya. Tidak ada paku di mulut. Dan semoga beruntung"!
