Rambut rontok di musim gugur: 6 solusi untuk memperkuatnya di musim yang berubah!
Di musim gugur, diketahui, lebih banyak rambut rontok; Pergantian musim sebenarnya cukup membuat stres bagi rambut, terutama pada periode antara Oktober dan Desember. Sayangnya, kerontokan rambut adalah ketidaknyamanan yang tidak menyenangkan yang mempengaruhi banyak wanita: siapa di antara kita yang tidak mendapati diri kita harus membersihkan bagian bawah pancuran yang benar-benar tertutup rambut? Belum lagi spesimen yang tersangkut di kuas atau di sudut-sudut lantai.
Singkatnya, untuk menghindari episode yang tidak menyenangkan - seringkali bahkan memalukan - kami telah memutuskan untuk merekomendasikan Anda 5 obat anti rontok alami untuk rambut Anda, cocok untuk musim gugur. Berikut adalah pratinjau dari beberapa pratinjau kecil ...
Mengapa rambut rontok di musim gugur?
Pertama, apakah Anda tahu mengapa orang kehilangan rambut mereka? Dan yang terpenting, mengapa kerontokan rambut terutama terkonsentrasi pada periode musim gugur? Ada alasan yang sangat sederhana: kerontokan rambut, terutama pada pergantian musim, benar-benar normal, karena rambut mengikuti siklus hidupnya, jadi dua kali setahun, yang bertepatan dengan musim semi dan musim gugur, ya terjadi gugur dan tumbuh kembali. Biasanya, jenis masalah ini bukanlah episode yang perlu dikhawatirkan, tetapi jika Anda menganggap jumlah rambut yang rontok berlebihan, Anda dapat menghubungi dokter Anda, meminta perawatan khusus untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan kelemahan fisik dan stres. Tidak diragukan lagi ini adalah aspek yang mempengaruhi kerontokan rambut.
Dan sekarang mari kita lihat 5 solusi teratas untuk rambut rontok di musim gugur!
Lihat juga
1. Hindari mencuci rambut terlalu sering
Tahukah Anda, bagi kita para wanita tidak mudah untuk menunda waktu keramas, karena kita sangat peduli untuk memiliki rambut yang selalu berkilau dan tertata sempurna. Namun, kita harus menjauhkan mania dari keramas terus-menerus dan sedikit memikirkan kesehatan rambut kita.Benar, terlalu sering mencuci rambut dapat menyebabkan melemahnya dan melelahkannya secara berlebihan, sehingga lebih mudah rontok, terutama di periode perubahan di musim, dan terutama di musim gugur, jadi lebih baik untuk mengambil beberapa hari lagi dengan bantuan trik alami kecil seperti bedak atau sedikit sampo kering, yang keduanya berguna untuk mencoba menunda waktu dari mencuci. Seringkali sebenarnya, kita sendiri yang menganggap rambut kita lebih kotor daripada yang sebenarnya; dengan "bantuan sedikit" bedak dan sampo kering, bagaimanapun, Anda akan dapat bertindak terutama pada kulit - bagian rambut yang menjadi lebih cepat kotor - dan untuk membuatnya kurang berminyak, menunda bahkan saat keramas selama satu atau dua hari.
2. Gunakan produk alami
Tindakan pencegahan anti-jatuh lainnya adalah memilih produk kosmetik organik dan sepenuhnya alami, yang tidak terlalu menekan kulit dan tidak terlalu agresif. Seringkali, pada kenyataannya, produk yang dimuat secara berlebihan dapat merusak kulit dan melemahkan rambut, terutama jika Anda memiliki rambut tipis dan tipis dengan kecenderungan untuk patah Lebih baik memilih garis produk alami dan organik yang menggabungkan efektivitas dengan kehalusan tertentu, teman bahkan rambut yang paling rapuh.
3. Terus-menerus menerapkan masker penguatan dan paket alami
Memperkuat bungkus dan masker juga merupakan cara terbaik untuk memperkuat rambut dan membatasi kerontokan, terutama selama perubahan musim yang menakutkan. Faktanya, masker penguat sangat diperlukan terutama bagi mereka yang memiliki rambut sangat halus, rentan terhadap stres dan musim gugur sepanjang tahun, tidak hanya di musim semi dan musim gugur.
Untuk mengatasi kerontokan rambut, Anda dapat mengandalkan pengobatan alami "nenek", yang menggunakan unsur-unsur sederhana dan alami, membuat kemasan yang efektif, sangat mudah dibuat dan murah.
- Salah satu masker penguatan yang paling efektif untuk tujuan ini adalah yang berbahan dasar mayones. Ini sebenarnya kaya akan telur, cuka dan minyak, semua elemen yang membantu mengeraskan rambut, memperkuatnya dan membatasi kerontokannya.
- Bahkan kompres dengan jelatang atau rosemary adalah cara terbaik untuk mengatasi kelemahan dan kerapuhan rambut.
- Tapi ada banyak makanan yang bisa membantu kita untuk membuat masker dan paket anti-rambut rontok yang menguatkan dan bergizi. Anda dapat memilih kompres berdasarkan alpukat atau bubur pepaya, yogurt, madu, lemon atau jus jeruk.
- Jahe, minyak kelapa, lidah buaya, pacar dan biji rami juga merupakan elemen yang sangat baik untuk masker dan kemasan anti-jatuh. Dalam video berikut, kami menyarankan satu, sempurna untuk mereka yang memiliki rambut rapuh. dan devitalisasi, yang menggunakan minyak biji rami, tanah liat putih dan cuka sari apel.
Jika Anda tidak terbiasa dengan DIY, Anda dapat pergi ke pengobatan alami yang dicari dalam pengobatan herbal: Anda akan menemukan banyak persiapan yang efektif dan secara khusus diindikasikan untuk jenis rambut Anda.
4. Hindari menggunakan pelurus dan pengering rambut terlalu sering
Tak perlu dikatakan bahwa penggunaan pelurus dan pengering rambut secara liar membantu membuat rambut rapuh dan rapuh, membuatnya lebih mudah rontok, terutama selama perubahan musim seperti musim gugur.Batasi penggunaan pelurus, dan jika Anda benar-benar harus menggunakannya , pastikan terlebih dahulu untuk menerapkan semprotan pelindung yang merawat rambut dan menjaganya dari tindakan berbahaya dari panas yang berlebihan. Juga untuk pengering rambut, jika Anda bisa, batasi diri Anda sedikit: misalnya, di musim panas, dedikasikan diri Anda untuk pengeringan alami yang sehat, yang di musim dingin lebih berisiko, karena dingin dan kemungkinan penyakit, seperti pilek, leher dan sakit leher.
5. Hindari memegang pengering rambut terlalu dekat dan pada suhu tinggi
Tindakan pencegahan lain adalah mencoba untuk menghindari menjaga pengering rambut terlalu menempel pada rambut dan menggunakannya pada suhu yang terlalu tinggi.Sebaliknya, luangkan waktu sepuluh menit lebih lama, tetapi pilih suhu rata-rata yang tidak terlalu menekan kulit dan merusak serta aus. keluar tip dan panjang.
6. Melawan kerontokan rambut dengan nutrisi
Salah satu elemen pertama untuk mencegah dan menghindari kerontokan rambut adalah memilih diet yang spesifik dan memadai.
Vitamin B, A dan H sangat penting dalam hal ini. Khususnya vitamin golongan B, B7, B12 dan asam folat, banyak terkandung dalam makanan, antara lain salmon, sereal, alpukat, ayam, daging kalkun, telur dan sayuran hijau seperti asparagus, artichoke, brokoli, kubis Brussel, bayam, segar kacang polong, kembang kol.
Besi, tembaga dan seng juga memiliki efek menguntungkan pada rambut, khususnya, yang pertama meningkatkan oksigenasi rambut. Makanan ini ditemukan dalam bayam, oatmeal, almond, roti gandum, ayam dan daging sapi.
Seng mendorong pertumbuhan kembali dan pembentukan jaringan baru, sementara tembaga memainkan peran mendasar dalam menjaga pigmentasi rambut.
Asam amino dan protein kemudian menyimpulkan daftar makanan anti-rambut rontok: ini ditemukan dalam telur, daging, sereal, kacang-kacangan, kacang-kacangan dan biji-bijian.
Di antara unsur-unsur yang harus dihindari adalah: gula, permen pada umumnya, sosis, makanan yang terlalu berlemak dan makanan kaleng.
