Vampir energi: apa itu "pencuri energi" dan bagaimana mereka berperilaku
Pernahkah Anda merasa lelah, lelah, dan tanpa energi mengelola jenis hubungan tertentu dalam hidup Anda? Jika jawabannya ya, dan kemungkinan besar memang demikian, ada kemungkinan besar Anda berurusan dengan seseorang yang dalam psikologi memenuhi definisi vampir energi, atau vampir emosional.
Definisi tersebut tampak aneh, hampir konyol, namun tepat sasaran: orang-orang ini, pada kenyataannya, sadar atau tidak sadar, cenderung benar-benar menyedot energi orang-orang di sekitar mereka untuk mengeksploitasi mereka demi keuntungan mereka. Hasil? Vampir itu keluar dengan perasaan lega dan segar, tapi kami tetap lelah dan sangat kelelahan.
Bagaimana mengenali vampir energi: karakteristik vampir emosional
Tanda pertama yang memberitahu kita bahwa kita berada di hadapan vampir adalah rasa lelah dan kesulitan yang dirasakan dalam mengatur hubungan interpersonal kita dengannya. Setiap diskusi menjadi melelahkan, apa pun topiknya. Umumnya, dia selalu membutuhkan kepastian, dan karena itu hampir secara obsesif meminta konfirmasi, dengan frasa seperti "Apakah Anda marah kepada saya?", Atau "Apakah saya melakukan sesuatu yang salah?", "Ada yang salah?". Jika ini pada awalnya dapat disalahpahami, atau bahkan dibenarkan, sebagai sikap altruisme ("Saya tertarik pada kesejahteraan Anda"), itu sebenarnya harus ditafsirkan sebagai "yakinkan saya bahwa saya tidak melakukan kesalahan":
Jenis sikap ini, bagaimanapun, berbahaya dan menetapkan mekanisme yang, dalam jangka panjang, dapat merusak hubungan: vampir akan semakin membutuhkan kepastian, sementara orang yang berurusan dengan itu akan bertanya pada dirinya sendiri semakin banyak keraguan: "Saya salah sesuatu? "," tidak cukup untuk menjamin kesejahteraan orang ini?
Manifestasi khas lainnya adalah "hiperkritik terhadap tetangga dan visi tetangga itu sendiri sebagai sumber untuk menarik tanpa pandang bulu dan berulang kali. Tetapi senjata paling ampuh tentu saja adalah pemerasan emosional, yaitu membuat kita merasa bersalah untuk kemudian dapat mengeksploitasi, bahkan memanipulasi, dengan lebih mudah.
Vampir energi yang sadar dan tidak sadar
Kondisi "vampir" tidak selalu menyiratkan kedengkian atau kesengajaan: pada kenyataannya, seringkali orang-orang dengan hambatan psikologis mereka sendiri, yang cenderung memproyeksikan kesulitan mereka kepada orang lain, tidak pernah mengakui mereka, tetapi memanfaatkan kekuatan lawan bicara mereka daripada bertindak. untuk memecahkan masalah mereka.
Tanpa disadari, orang tersebut mungkin membutuhkan semacam penopang untuk dipegang terus-menerus, seperti yang disebutkan sebelumnya; kadang-kadang, di sisi lain, mereka adalah orang-orang dengan ego yang kuat, bahkan individu yang tampak, atau sangat bersemangat yang tidak ragu-ragu untuk melewati, seperti semacam tangki, kebutuhan dan kebutuhan tetangga mereka untuk memuaskan diri mereka sendiri.
Ada juga vampir energi sadar, yang mungkin yang terburuk dari semuanya, karena mereka bertindak dengan sengaja: dia adalah vampir energi narsistik, yang tahu betul bahwa untuk maju dalam hidupnya, baik pribadi maupun, misalnya, bekerja , ia perlu "mencuri" energi dan vitalitas dari orang-orang di sekitarnya. Kemudian gunakan miliknya adikuasa untuk menundukkan orang-orang yang berhati baik dan bersedia membantunya mencapai tujuan mereka, apa pun itu.
Bagaimana mempertahankan diri dari vampir energi dalam cinta, dalam keluarga, di tempat kerja
Langkah pertama adalah untuk tidak merasa naif: jatuh ke dalam perangkap orang-orang ini jauh lebih mudah daripada yang Anda pikirkan, terutama karena orang-orang ini cenderung berada di lingkaran terdekat kita: orang tua, saudara, pasangan atau teman dekat. Bahayanya justru terletak pada pemerasan emosional: Anda cenderung menyukai orang ini, dan karena itu sulit bagi Anda untuk tidak memenuhi permintaannya.
Jika Anda peduli dengan orang yang bersangkutan, salah satu langkahnya adalah mulai menunjukkan sikap ini secermat mungkin, menunjukkan ketidakbahagiaan dan ketidaknyamanan Anda - jika Anda beruntung dan berurusan dengan orang yang cerdas dan kritis terhadap diri sendiri. mulai lebih memperhatikan dan hubungan Anda dapat mulai membaik. Metode lain adalah dengan mengusulkan bantuan seorang profesional, terapis, psikolog. Sekali lagi, bagaimanapun, harus ada keinginan vampir untuk berubah.
Namun, jika Anda berurusan dengan vampir yang resisten, sayangnya Anda tidak punya pilihan selain memutuskan hubungan dengan mereka. Orang-orang ini merusak harga diri, ketenangan dan kebahagiaan dalam hidup Anda - tidak pernah seperti dalam kasus ini, maka, perlu untuk mengatakan: lebih baik sendirian daripada ditemani dengan buruk!
