Menyapih bayi yang baru lahir: pada berapa bulan, dengan makanan apa dan bagaimana mulai menyapih bayi
Menyapih bayi Anda adalah waktu kunci ketika bayi Anda mulai makan makanan selain ASI. Setelah bulan-bulan pertama kehidupannya, bayi membutuhkan "nutrisi pelengkap yang cukup untuk melengkapi" ASI. Cari tahu bersama kami kapan dan bagaimana mulai menyapih bayi Anda, dengan makanan yang paling cocok dari bulan ke bulan. Sementara itu, berikut adalah video yang berguna untuk Anda jika bayi Anda memiliki masalah tidur:
Apa itu penyapihan bayi dan apa yang direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia?
Penyapihan bayi baru lahir, juga didefinisikan sebagai "inisiasi" pemberian makanan pendamping ASI "terdiri dari transisi untuk anak-anak dari" pemberian makan hanya berdasarkan menyusui ke "makan pertama dengan makanan semi-padat dan kemudian dengan makanan padat yang disebut layak" makanan pendamping ASI” (makanan selain ASI).
Kapan bayi siap untuk makan pertamanya?Menyapih pada bayi yang baru lahir, menurut pedoman Kementerian Kesehatan, harus dilakukan ketika menyusui dengan ASI (atau susu buatan) tidak lagi cukup untuk kebutuhan nutrisi anak Anda , yang membutuhkan peningkatan jumlah protein, vitamin dan mineral.
Tidak ada bulan yang tepat di mana penyapihan harus dimulai, juga karena bulan dapat bervariasi dari bayi baru lahir ke bayi baru lahir sesuai dengan kebutuhan dan perkembangan spesifiknya. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan bayi. Oleh karena itu, penyapihan bayi baru lahir hanya boleh dilakukan setelah bulan keenam. Pemberian ASI eksklusif hingga bulan keenam akan memberikan manfaat yang sangat besar baik bagi bayi maupun ibu.
Namun, jika bayi Anda tampaknya tidak tumbuh cukup hanya dengan ASI saja, pemberian makanan pendamping dan oleh karena itu penyapihan dapat ditunda hingga bulan keempat atau kelima, tetapi selalu harus dievaluasi oleh dokter anak dan setelah menyingkirkan masalah lain.
Lihat juga
Dari berapa bulan dianjurkan untuk mulai menyapih bayi yang baru lahir?
Seperti yang telah kita lihat, Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan untuk tidak memulai penyapihan bayi baru lahir sebelum bulan keenam kehidupan.Sejak enam bulan dan seterusnya dimungkinkan untuk menggabungkan susu ibu dengan makanan pertama bayi.
Namun, karena waktu bulan keenam tidak wajib dan tidak selalu baik untuk semua anak, sebelum memulai penyapihan bayi baru lahir, ada baiknya untuk mempertimbangkan tiga elemen penting yang memungkinkan kita untuk memahami apakah bayi baru lahir benar-benar siap untuk kelahiran pertamanya. makan. . Pertama, bayi Anda harus sudah bisa duduk sendiri. Dia kemudian harus menunjukkan minat pada makanan selain ASI atau susu formula. Akhirnya, berat bayi baru lahir harus setidaknya dua kali berat lahir.
Jika bayi telah mencapai tonggak pertumbuhan kecil ini, itu berarti ia siap untuk disapih. Karena itu dia harus menunjukkan bahwa dialah yang pertama menginginkannya, serta memiliki kendali atas belalai dan kemampuan mengunyah. Ibu harus memberikan perhatian khusus pada ekspresi ketertarikan bayi pada makanan padat.
Bagaimana cara mulai menyapih bayi yang baru lahir?
Penyapihan bayi baru lahir, menurut pedoman Kementerian Kesehatan, tidak harus mengikuti modalitas dan menu yang telah ditentukan, tetapi ada model diet yang berbeda yang dapat cocok untuk anak-anak dari usia enam bulan dan seterusnya.
Makanan pertama bayi Anda mungkin didasarkan pada makanan yang berbeda, tetapi cobalah untuk memperkenalkan makanan padat dalam urutan menaik dari kemungkinan tingkat alergenisitasnya. Bagaimana cara memulai penyapihan dalam praktik? Menggunakan sendok teh, tetapi tanpa memberi makan bayi secara paksa. Jika dia mau, biarkan dia menyentuh makanan di piring dan makan makanan dengan tangannya. Jangan memaksa jika Anda tidak menyukai beberapa makanan dan cobalah untuk menggantinya berdasarkan rasa, warna, dan tekstur yang berbeda.
Jika bayi Anda tidak menyukai makanan tertentu, coba tawarkan lagi setelah beberapa waktu dengan cara lain.Pastikan dia duduk sangat tegak di kursi tinggi untuk menghindari risiko mati lemas dan mungkin membiarkan dia menyentuh makanan pendamping, berpartisipasi dalam makan dengan cara yang aktif.
Selama penyapihan bayi baru lahir, penting bahwa - selain susu ibu - bayi juga minum air. Dalam waktu 9-12 bulan seharusnya sudah bisa menikmati berbagai macam makanan dan rasa, berangsur-angsur membiasakan diri makan siang, makan malam dan snack dua kali, serta ASI.
Makanan apa yang harus Anda mulai menyapih bayi Anda yang baru lahir? Makanan yang direkomendasikan pada 4 dan 5 bulan
Makanan bayi pertama selama penyapihan biasanya buah, diikuti dengan kaldu sayuran klasik dan krim pertama (seperti krim nasi atau krim jagung atau tapioka). Baru kemudian kita beralih ke bubur daging atau ikan dan makanan padat lainnya. Tidak ada menu yang ditentukan sebelumnya, yang penting pengenalan nutrisi pelengkap dilakukan secara bertahap.
Pada bulan keempat - jika dokter anak mengizinkan atau mengindikasikan penyapihan awal bayi - dimungkinkan untuk mulai memperkenalkan buah, dimulai dengan yang paling mudah dicerna. Buah terbaik untuk memulai adalah pir, tetapi apel, pisang, dan prem juga baik-baik saja.
Pada usia lima bulan, dimungkinkan untuk memperkenalkan makanan padat baru seperti beberapa jenis sayuran (kentang, wortel, cukini dan labu); krim beras atau krim jagung dan tapioka; kalkun beku-kering, ayam, daging sapi muda dan daging sapi (untuk yang homogen lebih baik menunggu sampai bulan keenam); keju parmesan, minyak zaitun extra virgin dan kaldu sayuran.
Pemberian makanan pendamping ASI untuk menyapih bayi baru lahir dari 6 bulan hingga satu tahun kehidupan
Menyapih pada bulan keenam memungkinkan pengenalan buah dengan konsistensi yang berbeda, seperti aprikot dan persik. Di antara sayuran dapat diperkenalkan seledri, daun bawang, bawang merah, salad, adas, kembang kol dan bayam. Makanan bayi Anda sekarang dapat mencakup semolina atau krim multigrain, serta keju rendah lemak.
Pada bulan ketujuh Anda dapat mulai sedikit memvariasikan bahan-bahannya dengan menambahkan pasta mikro ke dalam makanan bayi, dibumbui dengan sedikit saus tomat, atau dengan pure kacang polong seperti lentil, buncis atau kacang polong. Lampu hijau juga untuk sup sayuran dengan tambahan brokoli, kacang hijau dan kubis, ricotta segar dan yogurt utuh.
Pada usia delapan bulan, bayi Anda juga dapat minum jus jeruk yang baik (jeruk dan mandarin), makan ham yang dimasak tanpa polifosfat dan keju seperti fontina manis, keju kambing segar, dan crescenza. Ya juga untuk ikan: cod, trout, sole, plaice, hake dan dogfish. Ikan seperti ikan todak dan salmon tidak boleh dimakan sebelum sembilan bulan.
Mulai sepuluh bulan ke depan, bayi juga bisa mengonsumsi tomat tanpa kulit, pasta berukuran sedang, kuning telur yang dilarutkan dalam makanan bayi. Telur utuh dapat dikonsumsi hanya setelah satu tahun kehidupan, bersama dengan buah yang lebih sulit dicerna (seperti kiwi, stroberi, anggur, kesemek, buah ara, semangka, melon, chestnut), terong dan artichoke, sereal seperti barley dan spelt , babi dan madu.
