Bagaimana cara memberi tahu anak Anda tentang kematian?
Pada usia berapa untuk mulai membicarakannya
Gagasan kematian dirasakan sangat awal dalam kehidupan, terutama dari sudut pandang sensasi. Sebuah "gambar, suara ... ini" fisik "kekurangan dirasakan bahkan lebih jika anak kecil. Mereka tidak akan tetap" secara psikis "tertulis dalam ingatannya, tetapi mereka akan meninggalkan perasaan kosong yang samar-samar di tubuhnya. Ketika seorang anak kehilangan ibunya, beberapa tahun kemudian, dia bahkan mungkin merasakan ingatan tentang parfum atau cara dijemput, tetapi dia tidak akan dapat mengidentifikasi dari mana perasaan ini berasal ...
Pada usia sekitar 3-4 tahun, anak mulai membiasakan diri dengan kematian melalui kehilangan benda-benda yang disayanginya, atau bahkan ketika orang tuanya meninggalkannya di sekolah di pagi hari. Awalnya, kematian dikaitkan dengan gagasan ditinggalkan. Kemudian, orang yang lebih tua darinya akan mengajarinya apa artinya kehilangan sesuatu, membuatnya sadar akan beberapa kenyataan. Seperti, misalnya, keberadaan Sinterklas yang salah.
Lihat juga
Bagaimana menjawab pertanyaan Anda?
"Bu, apa itu kematian?": Pertanyaan penting ini muncul sangat awal dalam percakapan orang tua-anak. Pertanyaan eksistensial ini sangat penting bagi seorang anak dan Anda tidak perlu menunggu drama terjadi untuk berbicara.
Kita sering menggunakan gambar imajinatif, seperti "kakek telah mencapai neneknya di surga" atau bahkan "dia pergi untuk perjalanan panjang" ... pada awalnya strategi ini bisa menjadi solusi, namun ada batasnya, berisiko kebingungan. anak. Yang terbaik adalah menyajikan topik dengan cara yang sederhana dan jujur, tanpa kata-kata besar.
Tidak ada gunanya memberi tahu seorang anak bahwa kematian itu sementara dan bahwa mereka yang telah meninggal akan absen untuk waktu yang lama. Kami hanya harus menjelaskan kepadanya bahwa dia tidak akan kembali. Pada awalnya fakta ini mungkin sulit untuk ditelan, tetapi seiring waktu penerimaan akan kurang menyakitkan. Sebaliknya, Anda dapat mengakui kepada bayi Anda bahwa Anda sama sekali tidak tahu apa yang terjadi setelah kematian. Dialog ini akan memungkinkan dia untuk mulai berefleksi.
Bagaimana cara memberitahunya tentang kematian orang yang dicintai?
Jika anak Anda menderita kerugian, ada baiknya jika topik kematian sudah dibahas di masa lalu. Penting untuk segera memberitahunya, tanpa menunggu dia terkejut karena tidak melihat orang itu selama beberapa waktu. Anda harus memberi tahu dia, dengan sedikit kehalusan, bahwa dia pergi ke surga dan tidak akan kembali. Dan jika rasa sakitnya terlalu besar untuk Anda, katakan saja padanya bahwa Anda sangat sedih dan nanti Anda akan menjelaskan kepadanya apa yang terjadi. Tidak ada kebohongan, oleh karena itu, Anda berisiko menimbulkan kebingungan dan kesedihan pada anak. Ketahui juga bahwa seorang anak sangat mampu memahami rasa sakit Anda dan juga bisa sangat baik dalam menghibur Anda.
Perlu juga dijelaskan kepada anak bahwa, jika orang itu tidak lagi hadir secara fisik, ia akan selalu hadir di hatinya dan akan menemaninya sepanjang hidupnya. Sebuah foto yang tergantung di dinding atau sebuah surat lama dapat membantu meringankan rasa sakitnya untuk sementara.
Apakah Anda harus menghadiri pemakaman?
Beberapa psikolog merekomendasikan agar anak menghadiri pemakaman. Upacara ini dapat memungkinkan mereka untuk lebih memahami apa yang terjadi dan mendapat manfaat dari dukungan anggota keluarga. Kata-kata penghiburan, gerakan lembut, pidato untuk mengenang orang yang dicintai yang telah meninggal ... anak harus dapat mengamati, mengasimilasi duka melalui ingatan, dan dapat menangis dengan bebas. Akhirnya, ini adalah cara terbaik untuk mengucapkan selamat tinggal kepada orang hilang. Jika anak mau, dia juga bisa melihat jenazah almarhum dan meletakkan foto, benda, atau gambar di peti mati.
Bagaimana membantunya mengatasi kematian?
Kadang-kadang terjadi bahwa anak merasa bersalah dan bertanggung jawab atas kematian orang yang dicintai. Dia mungkin ingat memikirkan hal-hal buruk, berharap orang ini mati karena kemarahan sesaat. Dia mungkin juga merasa bertanggung jawab karena berpikir bahwa dia tidak cukup mencintainya.
Jelaskan bahwa itu bukan salahnya, bahwa pikiran tidak membunuh, dan bahwa setiap orang memikirkan hal-hal buruk. Ada juga anak yang meminta lebih banyak dipeluk dan diperhatikan. Ini adalah gejala dari kenyataan bahwa mereka mengalami kematian yang buruk dan sulit menerima kesedihan. Dalam hal ini, biarkan anak mendekati Anda, hormati ritmenya, selalu ada di sana. Hindari meninggalkannya sendirian dengan rasa sakitnya, pergi keluar bersamanya lebih sering dan cobalah untuk berbagi lebih banyak momen relaksasi dan memanjakan.
Dan jika anak Anda menginginkannya, lakukan kunjungan rutin ke makam almarhum: bertentangan dengan kepercayaan umum, ini bisa sangat membantu.
Dalam kasus keputusasaan yang tidak dapat diatasi, dapatkan bantuan!
Dalam beberapa kasus ekstrem, ada anak yang menjadi agresif, menolak ditemani anak lain, sulit tidur, atau sama sekali tidak peduli dengan kesedihan. Jika sikap ini menjadi berulang, lebih baik menghubungi psikoterapis agar anak dapat mengatasi hambatan dan mengekspresikan emosinya.
