Bagaimana menjadi bahagia di tempat kerja. 10 tips agar hari-harimu di kantor lebih menyenangkan
Pekerjaan yang Anda miliki tidak selalu menyenangkan atau memuaskan. Ini adalah kenyataan yang menyedihkan bagi banyak orang, tetapi sebisa mungkin masa tinggal di kantor dapat dibuat lebih menyenangkan, dengan beberapa trik sederhana. Cari tahu di bawah ini, ingatlah bahwa tempat di mana Anda lebih bahagia membuat Anda lebih baik di tempat kerja, dan karenanya lebih ambisius dan sukses!
1. Selalu jaga meja Anda tetap rapi
Karena meja, jika Anda bekerja di kantor, adalah tempat di mana Anda menghabiskan 8 jam sehari, akan lebih baik untuk membuatnya menyenangkan. Jalani dengan hal-hal yang Anda sukai, yang membuat Anda merasa baik. Personalisasikan tanpa berlebihan, dengan foto keluarga, gambar tempat-tempat indah yang pernah atau ingin Anda kunjungi. Terkadang beberapa detail sudah cukup!
2. Minum lebih sedikit kopi dan lebih banyak air!
Tentu saja, kopi memberi Anda energi yang Anda butuhkan untuk memulai hari, tetapi sering kali itu hanya sebuah "ilusi. Dan kemudian sering kali rehat kopi lebih penting untuk istirahat daripada untuk minum kopi ... Jadi, istirahatlah sambil minum air putih, Anda akan kurang gugup dan lebih terhidrasi!
Efek air jauh lebih lambat, tetapi dalam jangka panjang, belajar minum lebih banyak akan membuahkan hasil: Anda akan merasa lebih energik dan lebih terjaga.
3. Pilih snack yang sehat
Makanan ringan adalah bab istirahat kantor yang khas lainnya. Seperti halnya kopi, yang terbaik adalah tidak berlebihan dengan terlalu banyak camilan rakus. Alih-alih sebatang cokelat, Anda lebih suka sebatang sereal, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Mereka juga lebih cocok untuk menjadi lebih teratur, mereka adalah makanan yang lebih sehat dan dalam jangka panjang mereka akan membuat Anda lebih optimis dan tidak terlalu lelah.
4. Belajarlah untuk hidup bersama rekan kerja Anda
Kolega, jika Anda memikirkannya, adalah orang yang paling lama Anda temui di siang hari. Itulah mengapa sangat penting, jika tidak krusial, untuk memiliki hubungan yang baik dengan mereka.
Ngobrol dengan mereka, kenali kehidupan dan kebiasaan mereka, dan di atas semua itu, belajarlah untuk menerima berbagai kebiasaan dan kebiasaan. Anda akan meningkatkan kehidupan kantor Anda jika Anda meningkatkan koeksistensi Anda. Dan kemudian, seringkali, mereka juga harus tahan dengan kebiasaan Anda, hanya saja mungkin Anda tidak pernah memikirkannya dalam istilah ini ...
5. Hindari istirahat makan siang sendirian di meja Anda
Tidak ada yang lebih buruk daripada makan siang saat istirahat sendirian di meja Anda. Anda akan berakhir makan dengan buruk, sendirian dan sedih, mungkin selalu mengganggu diri Anda sendiri untuk mengubah tautan yang Anda lihat di komputer Anda. Jauh lebih baik untuk pergi makan siang bersama rekan kerja, atau matikan sepenuhnya dan habiskan istirahat makan siang Anda dengan membaca buku yang bagus, atau bertemu dengan beberapa teman.
6. Istirahat makan siang bersama teman-temanmu
Kapan pun memungkinkan, habiskan waktu istirahat makan siang Anda dengan teman-teman, dan buatlah aturan untuk tidak membicarakan pekerjaan, atau setidaknya tidak sepanjang waktu makan siang.
Mungkin berguna untuk melepaskan diri sedikit, tetapi kemudian berbicara tentang hal lain: emosi, perjalanan, mimpi, laki-laki.Hidup bukan hanya tentang pekerjaan!
7. Jangan terpaku pada kesalahan yang dibuat
© shesaboss.org
Kesalahan di tempat kerja terjadi pada semua orang. Cukup mengetahui cara membebaskan diri dari rasa bersalah pada waktu yang tepat.
Memperbaiki dan mengenali kesalahan Anda membantu Anda tumbuh di tempat kerja, tetapi kemudian, setelah menangis atau meminta maaf, Anda harus kembali ke jalur meninggalkan rasa bersalah, dan hanya mengingat di mana Anda salah, dalam upaya untuk tidak pernah jatuh kembali di atasnya. .
8. Dengarkan musik yang kamu suka
Di tempat kerja, bila memungkinkan dan Anda membutuhkan dorongan ekstra, mendengarkan musik yang Anda sukai dapat membantu. Dengan headphone tentunya.
Ini dapat memberi Anda kecepatan dan membuat Anda tidak bosan ketika pekerjaan terasa terlalu seperti rutinitas!
9. Berpakaianlah yang pantas
Ini mungkin tampak konyol, tetapi berpakaian dengan baik akan membantu Anda merasa lebih baik.
Berpakaian dengan tepat tidak hanya merupakan kewajiban, tugas profesional, tetapi juga cara untuk memberi Anda nada, memberi Anda keberanian, dan menghadapi hari.
10. Ingatkan diri Anda tentang pencapaian harian Anda
Bahkan jika Anda tidak sabar untuk keluar dari kantor, berhentilah setiap hari untuk berpikir selama beberapa menit tentang apa yang telah Anda lakukan, apa yang telah Anda capai. Ini akan membantu Anda memahami hari Anda, hari demi hari. Kepuasan pribadi juga datang dari hal-hal kecil, dan mengetahui bahwa Anda telah melakukan yang terbaik dapat membantu Anda dalam harga diri Anda.
Lihat juga:
Wanita, cintai tubuh Anda! Proyek fotografi yang mendorong Anda untuk menghargai diri sendiri apa adanya
20 aturan untuk membuat gaji Anda bertahan sepanjang bulan
7 perangkat untuk mengontrol konsumsi dan menghemat tagihan
Menipu! Parodi tentang fashion dan kecantikan yang menyebabkan diskusi di web. Temukan semua gambar