Pemeriksaan payudara sendiri: bagaimana, kapan, mengapa
SADARI adalah pemijatan yang dilakukan sewaktu-waktu untuk mengenali adanya benjolan dan memahami jika ada gejala kanker payudara.Ini bukanlah pemeriksaan yang sebenarnya, melainkan cara untuk memeriksakan tubuh Anda sendiri, dan jika Anda melihat sesuatu. aneh, segera pergi ke ginekolog untuk kunjungan dan mammogram. Ini sebenarnya tindakan pencegahan nyata pertama. Ini adalah pemeriksaan diri yang sangat sederhana, yang dapat Anda pelajari untuk segera dilakukan, jika Anda tidak memilikinya. tidak pernah dilakukan Sebelumnya Ikuti saja saran kami, yang menjawab banyak pertanyaan wanita tentang pemeriksaan diri: bagaimana caranya? kapan melakukannya? kapan harus khawatir?
Pemeriksaan payudara sendiri: video untuk mempelajari cara melakukannya
Penting untuk mempelajari cara melakukan pemeriksaan payudara sendiri, mengenali benjolan dan gejala apa pun pada waktunya dan jika perlu segera menjalani pemeriksaan ginekologi dan mammogram. dari ketiak ke tengah dada.
Lihat juga
Pemeriksaan payudara sendiri: kapan melakukannya?
Pertanyaan pertama yang mungkin muncul di benak Anda tentang pemeriksaan diri adalah: kapan lebih baik melakukannya? Idealnya dilakukan setiap bulan, tetapi sudah merupakan hal yang hebat jika Anda dapat melakukannya dengan benar setidaknya sekali setiap 2 atau 3 bulan. Anda harus melakukannya saat payudara lunak, yaitu 2 atau 3 hari setelah akhir siklus teratur seumur hidup, karena risiko kanker payudara tidak berkurang seiring bertambahnya usia. Dan ini membawa kita ke pertanyaan kedua, yang kita jawab di bawah ini: mengapa penting untuk melakukan pemeriksaan diri?
Mengapa itu dilakukan?
SADARI adalah, pertama-tama, cara untuk mengenal payudara Anda lebih baik, anatomi, konsistensi, dan kekhasannya. Memang penting untuk mengetahui dengan sempurna karakteristik payudara Anda, sehingga Anda dapat segera melihat setiap detail kecilnya. .perubahan (pembengkakan, keputihan ...) dan, jika demikian, temui dokter. Dalam kebanyakan kasus, ini adalah kista jinak, mastosis (terutama setelah 40 tahun) atau adenofibroma (terutama sebelum 30) sehingga pemeriksaan payudara sendiri tidak boleh dilakukan dialami sebagai saat yang mencemaskan, tetapi sebagai tindakan pencegahan yang membuktikan partisipasi sukarela dalam anggaran medis seseorang. Pencegahan dan diagnosis dini sangat penting untuk kanker payudara, itulah sebabnya Oktober adalah bulan pencegahan setiap tahun.
Bagaimana cara melakukan pemeriksaan payudara sendiri?
Dan di sini kita berada pada keraguan yang paling umum: bagaimana pemeriksaan diri dilakukan Sebenarnya sangat sederhana, dan Anda dapat menemukan di sini saran kami tentang bagaimana melakukannya dengan benar, bagaimana mengenali nodul dan kapan harus benar-benar khawatir.
Mulailah dengan pengamatan yang cermat terhadap batang tubuh di depan cermin:
- lihat apakah ada perubahan ukuran dan simetri payudara
- condongkan tubuh Anda sedikit ke depan
- mengangkat dan menurunkan lengan ke depan: dengan melakukan itu, amati kontur payudara, tidak boleh ada deformasi atau ketidakteraturan lokal
- lolos ke "pemeriksaan payudara sendiri yang tepat
Pemeriksaan diri yang sebenarnya harus dilakukan dengan berbaring telentang, dengan bantal di bawah bahu, berikut cara melakukannya dan apa yang harus dilakukan:
- letakkan tangan kanan Anda di dada kiri Anda. Lakukan gerakan melingkar kecil dengan memutar payudara ke kedua sisi. Tidak ada gunanya menekan, tetapi disarankan untuk melewati seluruh permukaan payudara
- juga meraba ketiak, mencari perubahan volume. Jika Anda tidak yakin, jangan ragu untuk meminta dokter Anda untuk menunjukkan caranya
Bagaimana mengenali benjolan dan kapan harus melakukan mammogram
Tangan ahli paling banyak bisa menemukan adanya nodul 1 cm, mamografi sebaliknya bisa menemukan nodul pada tahap awal, bahkan berdiameter 2-3 mm. Dalam kasus pemeriksaan diri, kami menyarankan Anda pergi ke dokter kandungan Anda untuk kunjungan dan mammogram jika Anda menemukan nodul atau penyimpangan.Pada umumnya, mamografi mulai dilakukan setelah usia 40, bahkan sesuai dengan saran. dari ginekolog terpercaya Anda, dan setelah usia 50 tahun harus dilakukan secara teratur setiap 2 tahun.
Untuk mengetahui lebih lanjut, Anda dapat mengunjungi situs web Yayasan Veronesi.
