5 tujuan untuk tahun 2015 dan aplikasi untuk membantu Anda mencapainya
Salah satu kegiatan yang paling kami lakukan di akhir tahun adalah menyusun daftar niat baik. Seperti yang mereka katakan, tahun baru hidup baru!
Tetapi apakah kita kemudian secara konkret berkomitmen untuk menjangkau mereka atau apakah daftar itu tetap tidak terpenuhi? Sebuah studi yang dilakukan oleh American Research Institute Statistic Brain menunjukkan bahwa hanya 8% orang yang benar-benar mencapai tujuan yang telah mereka tetapkan.
Jika Anda berada dalam persentase kecil ini, selamat! Kalau tidak, kami tentu tidak ingin mencela Anda, tetapi untuk memberi Anda beberapa saran tentang cara membalikkan arah dan mencapai tujuan Anda.
Dengan bantuan Helpling, sebuah platform yang memungkinkan Anda memesan layanan pembersihan rumah secara online dengan nyaman, kami telah mengidentifikasi lima sumber daya untuk membantu Anda mewujudkan niat baik yang paling umum.
Tujuan 1: Makan lebih baik dan/atau menurunkan berat badan
Tidak menyerah pada godaan juga sulit karena sering kali, karena kurangnya waktu, kita tidak mendedikasikan diri dengan cukup untuk memasak makanan yang sehat dan sehat. Untuk membantu kami ada Diet-to-go, secara harfiah diet di rumah yang memungkinkan Anda memesan semua makanan sepanjang hari, selama seminggu atau sebulan, dengan kemungkinan memilih di antara menu yang berbeda (dari vegetarian hingga diet zona).
Lihat juga
Tujuan 2: Menghabiskan lebih banyak waktu bersama keluarga
Salah satu kegiatan yang sayangnya menyita banyak waktu untuk orang tersayang adalah mengerjakan pekerjaan rumah. Inilah mengapa kami menyarankan Anda untuk mengandalkan Helpling, spesialis kebersihan yang memungkinkan Anda memesan pembersih profesional dan andal mulai dari hanya € 10,90. Lebih sedikit waktu yang dihabiskan dengan penyedot debu dan pel, dan lebih banyak dihabiskan bersama keluarga dan teman.
Tujuan 3: Pergi ke gym
Seperti yang ditunjukkan Google Trend, kata "gym" termasuk yang paling populer di bulan Januari. Sayangnya, bagaimanapun, tidak selalu mungkin untuk menepati janji untuk melakukan lebih banyak aktivitas fisik, itulah sebabnya beberapa aplikasi membantu kami. Runtastic, misalnya, memungkinkan Anda memiliki pelatih pribadi di ponsel cerdas Anda dan menyediakan sistem pengukuran yang tepat untuk mengawasi kemajuan Anda.
Tujuan 4: Berhenti merokok
Sekitar 30% perokok melaporkan mencoba berhenti tanpa hasil. Tentu saja disarankan untuk menghubungi spesialis, tetapi untuk memulai dengan program gratis Anda dapat mengunduh salah satu dari banyak aplikasi yang membantu mereka yang ingin menghilangkan sifat buruk ini. Misalnya No smoker be hAPPy, dipromosikan oleh Yayasan Veronesi dan Yayasan Pfizer, di mana Anda juga dapat menemukan pusat anti-merokok terdekat.
Tujuan 5: Melatih pikiran
Meningkatkan keterampilan Anda atau memperdalam pengetahuan Anda adalah tujuan lain yang sangat populer. Untuk dapat mencapai tujuan ini, jaringan adalah alat yang sempurna: misalnya, Emagister menawarkan kursus pelatihan dan gelar online dan kursus master. Dan ada juga banyak aplikasi, seperti Luminosity, yang menawarkan berbagai macam permainan untuk menjaga pikiran Anda tetap beraksi dan memberi Anda kemampuan untuk memantau kemajuan Anda.
