Retensi pil dan air: solusi paling efektif untuk tidak merasa kembung!
Bekerja sama dengan Lo.Li. Farmasi
Di antara efek samping yang dapat ditimbulkan oleh pil, salah satu yang paling ditakuti adalah masalah retensi air. Pembengkakan, rasa berat di kaki dan selulit sebenarnya beberapa ketidaknyamanan yang dapat terjadi karena perubahan hormonal karena adanya pil estrogen dan progestin, yang bertugas menghambat proses yang bertanggung jawab untuk ovulasi dan dengan demikian mencegah risiko kehamilan. Tapi jangan khawatir, ada cara yang valid untuk memerangi retensi air dan penambahan berat badan saat mengambil pil KB: di bawah ini kami menawarkan 5 solusi efektif untuk menghindari kembung dan merasa lebih baik tentang tubuh Anda.
1. Minum teh jahe dan lemon setiap pagi!
Jahe dan lemon adalah campuran sempurna untuk memerangi pembengkakan. Teh herbal berdasarkan dua bahan detoks super ini sebenarnya sangat membantu untuk menguras dan menghindari berat badan. Buatlah secangkir teh herbal ajaib ini setiap pagi dan Anda dapat merasakan perbaikan dalam waktu singkat. Jika Anda tidak menyukai jahe, Anda dapat dengan mudah kembali ke segelas air dan lemon yang sangat sederhana, obat kuat lainnya untuk mengatasi pembengkakan.
Lihat juga
2. Jalan kaki minimal 30 menit sehari
Berjalan adalah obat yang nyata untuk semua tubuh Anda. Idealnya adalah melakukannya setidaknya 30 menit sehari dan lebih memilih jalan yang bernuansa alam, karena selain memiliki pengaruh menguntungkan pada berat badan Anda, itu juga membantu kesejahteraan mental Anda. beberapa waktu untuk berjalan dengan langkah cepat. dari kekuatan "detoksifikasi" bahkan di kota, untuk menghilangkan racun dan pembengkakan, serta pikiran negatif dan stres hari itu. Anda dapat mengganti dosis besar berjalan harian Anda dengan berlari atau aktivitas di gym: sepeda olahraga dan aerobik yang sempurna!
3. Memerangi retensi air dengan pijat anti-selulit DIY
Pijatan anti-selulit yang dilakukan sendiri dengan benar dan teratur dapat membantu mengatasi pembengkakan dan rasa berat di kaki. Yang penting adalah mempraktikkan teknik pijat diri yang benar: dalam video berikut Anda dapat menemukan secara rinci semua gerakan yang harus dilakukan untuk melakukan pijatan anti-selulit DIY yang sempurna.
4. Pilih suplemen yang mengandung pegagan, obat semua noda!
Pegagan dikenal karena khasiatnya melawan noda selulit. Suplemen yang baik yang mengandung itu adalah solusi yang sangat baik untuk mengurangi dan mengatasi masalah retensi air.Anda dapat memilih Zyxelle®, suplemen berbasis vitamin, mineral dan pegagan, yang ternyata mampu menahan dan memerangi efek samping. pil. Cukup meminumnya sekali sehari - mungkin tepat saat Anda minum pil, untuk mengingatnya lebih baik - untuk melihat hasil yang diinginkan dengan segera. "Pil untuk pil" ini tidak hanya membantu mengurangi lingkar paha dan menghilangkan pembengkakan, tetapi juga memiliki banyak khasiat yang memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda. Betul, selain memberikan keindahan pada kuku, rambut dan kulit, ia juga mampu mengurangi rasa lelah dan letih serta menangkal stres yang seperti kita ketahui merupakan faktor utama lain yang bertanggung jawab atas penambahan berat badan.
5. Pilih "diet kaya makanan dengan kekuatan detoksifikasi yang kuat!"
Untuk membantu Anda mengempis, makan makanan yang tepat! Bahkan, ada makanan yang, lebih dari yang lain, menikmati kekuatan detoksifikasi yang kuat, mempercepat proses penurunan berat badan dan perasaan kesejahteraan fisik. Selain minum setidaknya dua liter air sehari, sebenarnya, Anda harus memastikan bahwa Anda mengambil setidaknya satu dari makanan ini dalam diet harian Anda, Anda akan lihat, tubuh Anda akan berterima kasih dan pembengkakan hanya akan tinggal jauh Penyimpanan!
Untuk informasi lebih lanjut tentang retensi air, Anda dapat mengunjungi situs web Humanitas San Pio X dan Humanitas Salute.
