Susu sapi: ya atau tidak? Kapan itu bisa dimasukkan ke dalam makanan anak?

Seberapa cepat kemajuan seorang anak! Dalam beberapa tahun pertama kehidupan, si kecil mengubah kebutuhannya dan tumbuh dengan kecepatan tinggi. Misalnya, bahasa mulai berkembang sekitar 8 bulan, sedangkan dari 1 hingga 3 tahun anak belajar rata-rata 900 kata. Keterampilan logis mulai terbentuk sekitar satu setengah tahun dan selesai sekitar 4 tahun. Berat badan meningkat 55%, sedangkan tinggi badan bertambah 21 sentimeter (hampir satu sentimeter per bulan!). Oleh karena itu kita dapat memahami bagaimana kebutuhan nutrisinya juga sangat spesifik: dari 1 hingga 3 tahun seorang anak, dalam kaitannya dengan berat badan dibandingkan dengan orang dewasa, membutuhkan misalnya empat kali lebih banyak zat besi, tiga kali lebih banyak kalsium, dan lima kali lebih banyak vitamin. D.
​

Pada periode ini, nutrisi yang tepat memainkan peran mendasar dalam perkembangan dan kesehatan anak di masa depan. Penting untuk ditekankan bahwa seribu hari pertama kehidupan adalah esensial bagi seluruh keberadaan. Dalam rentang waktu dari konsepsi hingga usia dua tahun, fondasi diletakkan untuk kesejahteraan tahun-tahun mendatang juga. Organisasi Kesehatan Dunia mengingatkan bahwa nutrisi yang tepat pada periode pertama kehidupan berkontribusi untuk mengurangi risiko pengembangan penyakit kronis. Dalam fase halus ini, susu adalah makanan dasar.

Lihat juga

Sejak kapan susu sapi boleh diberikan kepada bayi yang baru lahir? Tidak pernah di bawah 12 bulan.

Vaksin bayi baru lahir pertama: untuk apa dan kapan vaksin heksavalen dilakukan

Susu pertumbuhan: 5 jawaban atas pertanyaan yang ditanyakan semua ibu pada diri mereka sendiri

WHO merekomendasikan pemberian ASI eksklusif minimal selama 6 bulan pertama kehidupan dan dalam hal apapun selama mungkin, sesuai dengan keinginan ibu dan bayi. Dengan tidak adanya ASI, pilihan terbaik, selalu mengikuti instruksi dokter anak, adalah susu khusus untuk bayi.Anak itu sebenarnya bukan "dewasa kecil" dan oleh karena itu nutrisi harus dibuat khusus.

Nutrisi harian harus memberikan tingkat yang cukup dari semua nutrisi utama. Untuk alasan ini, menurut para ahli, susu sapi, rendah zat besi tetapi terlalu kaya protein, tidak cocok sampai setidaknya bulan ke-12.

Zat besi memainkan peran penting dalam perkembangan otak dan kemampuan kognitif. Saat lahir, bayi baru lahir memiliki cadangan zat besi yang memungkinkannya memenuhi kebutuhan sekitar enam bulan pertama. Selanjutnya, perlu untuk memperkenalkan zat besi melalui makanan pendamping. Menyusui cukup untuk menjaga keseimbangan yang tepat dalam asupan zat. Kemudian, zat besi yang disediakan oleh makanan pendamping menjadi penting.

Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa banyak anak di sebagian besar negara Eropa terpapar nutrisi yang tidak seimbang. Kebutuhan zat besi seorang anak, seperti yang telah kita lihat, empat kali lebih tinggi daripada orang dewasa, sebanding dengan beratnya. Susu pertumbuhan, dalam diet yang beragam, dapat membantu menyediakan pasokan mineral berharga yang cukup. Juga untuk alasan ini, banyak ahli menyarankan untuk tidak memperkenalkan susu sapi sebelum 24 bulan.

Lihat juga:
Menyusui
Makanan yang harus dihindari saat menyusui
Hari-hari pertama kehidupan bayi. Bagaimana hidup mereka dengan tenang?
Bulan pertama kehidupan bayi baru lahir