Cara menutrisi rambut: 5 gerakan super efektif!
Rambut kusam, kering dan rapuh adalah hasil dari beberapa faktor. Bahkan, rambut kita harus menghadapi banyak "musuh" setiap hari, tergantung musim dan ritme kehidupan kita. Di musim dingin Anda harus menghadapi kabut asap, kelembaban, dingin dan sengatan panas akibat lingkungan tertutup, selain penggunaan topi wol yang dapat mengiritasi kulit dan membuatnya berminyak. Namun, di musim panas, rambut rusak karena keringat dan terik matahari. Untuk semua alasan ini, mereka sering tampak kusam, dehidrasi, dan kami ingin menemukan cara terbaik untuk memelihara dan memperkuat mereka.
Untuk melakukan ini, kita tidak memerlukan perawatan buatan yang rumit, tetapi kita dapat memperoleh hasil yang sangat baik dengan tindakan pencegahan harian dan produk-produk yang berasal dari alam. Dengan mengikuti 5 langkah ini, merawat rambut Anda tidak akan pernah terasa semudah ini!
1. Cuci cerdas
Salah satu kebiasaan yang kurang diperhatikan adalah keramas. Mencuci rambut sebenarnya membutuhkan perawatan khusus yang mendasar untuk nutrisi dan penampilannya. Pertama-tama, cobalah untuk tidak terlalu sering keramas karena, alih-alih memperkuat rambut, Anda berisiko untuk melemahkan dan mengeringkannya, melemahkannya. Selain itu, saat Anda mencuci rambut, mulailah dengan sampo dan awalnya berkonsentrasi pada kulit, di mana kotoran dan sebum cenderung menumpuk lebih banyak. Pijat lembut seluruh kepala, termasuk tengkuk, tanpa menggosok dengan Tidak perlu dua kali mencuci atau produk dosis besar: jumlah yang sederhana sudah cukup tergantung pada volume dan panjang rambut.
Terakhir, rawat kondisioner, aplikasikan hanya pada bagian panjangnya. Tuangkan produk di telapak tangan Anda dan sebarkan dengan menghindari area akar, karena kulit kepala menghasilkan cukup minyak untuk menyehatkannya. Biarkan selama beberapa menit dan uraikan rambut Anda dengan sisir kayu bergigi lebar agar tidak robek. Bilas kondisioner dengan hati-hati, singkirkan semua bekasnya dari rambut Anda. Residu apa pun dapat membuat rambut Anda tampak berat dan berminyak.
2. Perhatikan pilihan produk!
Sama seperti mencuci, memilih produk yang tepat juga memainkan peran penting dalam nutrisi rambut. Jika Anda melihat rambut Anda kusam dan rapuh, maka pilihan terbaik Anda adalah menggunakan salah satu kombinasi sampo dan kondisioner dari rangkaian Fructis Hair Food Garnier. Dengan formula kaya nutrisinya, lini ini mampu menutrisi, memperbaiki, menghaluskan atau melembabkan yang paling rusak dan membutuhkan perawatan. Semua ini tanpa melepaskan metode alami: pada kenyataannya, setiap produk Fructis Hair Food menawarkan 98% bahan yang berasal dari alam dan bebas silikon, untuk sentuhan alami pada rambut. Untuk mendapatkan efek optimal, ada baiknya menggunakan aksi gabungan sampo, yang dengan busa halusnya membersihkan dan menutrisi rambut tanpa membebaninya, dan kondisioner, yang memberi nutrisi, segera menghilangkan kusut dan memungkinkan bilas cepat.
Garis Makanan Rambut Fructis dibedakan menurut jenis rambut untuk menutrisi rambut Anda dengan cara terbaik:
- Pisang bergizi untuk rambut kering: sangat ideal untuk mereka yang memiliki rambut dehidrasi, berkat sifat bergizi dari buahnya. Dengan kombinasi sampo dan kondisioner, rambut akan segera lebih ternutrisi hingga 52%, tanpa terbebani.
- Aloe pelembab untuk rambut normal: berkat sifat pelembab dan nutrisinya, varian Hair Food Aloe Vera membuat rambut 4 kali lebih cerah, memberikan kelembutan dan aroma segar dan bunga.
- Perbaikan pepaya untuk rambut rusak: formula berbahan dasar pepaya ini memelihara, memperbaiki dan merevitalisasi rambut, yang akan bercahaya dan tampak sehat, dengan 99% lebih sedikit rambut patah.
- Menghaluskan macadamia untuk rambut kusut dan memberontak: Minyak macadamia dikenal karena khasiat nutrisinya yang luar biasa. Ia menawarkan kelembutan dan hidrasi bahkan pada rambut yang paling sulit diatur, yang akan tampak lebih halus tanpa terbebani, dengan efek anti-keriting hingga 24 jam .
Formula vegan * dan 98% asal alami dari lini Fructis Hair Food sangat baik, tanpa kompromi dalam hal efektivitas. Rambut dipelihara dengan bahan-bahan terbaik dengan sepenuhnya menghormati lingkungan, yang selalu menjadi salah satu tujuan Garnier Selama bertahun-tahun, pada kenyataannya, perusahaan telah berkomitmen untuk dunia tanpa pengujian hewan dan hari ini lebih dari sebelumnya mendukung penyebabnya melawan limbah plastik, mencoba mengurangi konsumsi sumber daya planet ini: kemasannya sepenuhnya dapat didaur ulang dan terbuat dari 50% plastik daur ulang.
* Formula Vegan: tanpa bahan atau turunan yang berasal dari hewan.
3. Bungkus do-it-yourself
Selain menggunakan produk-produk terbaik, seperti produk Fructis Hair Food dari Garnier, sebulan sekali atau dua kali sebulan adalah kebiasaan yang baik untuk membuat paket alami untuk menutrisi rambut.Ada banyak resep DIY yang cocok untuk disiapkan. di rumah. dalam beberapa langkah sederhana. Salah satu yang paling efektif adalah dengan minyak biji rami, kaya akan asam lemak yang melembabkan rambut dan membantu menjaga elastisitas dan ketahanan. Untuk membuat paket ini, Anda hanya membutuhkan minyaknya, tersedia di toko khusus, tetapi jika Anda mau, Anda juga bisa menambahkan kuning telur, untuk meningkatkan efektivitasnya Basahi rambut dan oleskan salep hanya pada bagian panjangnya, hindari akar dan lucu , karena itu bisa membebani mereka. Simpan di tempatnya selama setengah jam, bungkus rambut Anda dengan film. Pada akhirnya, cuci dan bilas rambut Anda dengan hati-hati.
Kita tahu bahwa dalam kehidupan sehari-hari yang sibuk, tidak selalu mudah untuk memiliki paket alami yang diperlukan di rumah. Dalam hal ini, Anda dapat menggunakan masker Fructis Hair Food, tanpa silikon dan dari 98% asal alami. Ini akan cukup untuk diterapkan satu jumlah produk yang tepat pada panjangnya, bungkus dengan kertas transparan selama beberapa jam dan bilas. Selain itu, perawatan ini juga bisa dilakukan tanpa dibilas. Nutrisi terjamin dengan memperhatikan rambut dan lingkungan Anda!
4. Hati-hati dengan pengeringan
Satu aturan yang harus selalu Anda patuhi adalah cara mengeringkan rambut. Faktanya, bukan hanya agen eksternal yang membuat rambut rapuh dan kusam, tetapi juga cara mengeringkannya yang salah. Pertama, setelah Anda selesai mencuci, jangan menggosok dan memeras rambut terlalu keras dengan handuk. Sebaliknya, oleskan dengan lembut, berhati-hatilah untuk menghilangkan semua kelebihan air.Kemudian lanjutkan ke pengeringan: hindari menggunakan pengering rambut pada suhu yang terlalu tinggi, lebih suka yang rendah atau suam-suam kuku. Selalu jaga jarak yang tepat antara semburan panas dan rambut, sama dengan 10 sentimeter. Dengan melakukan ini, Anda tidak akan mengambil risiko terlalu banyak mengeringkan panjang dan memberi mereka tampilan yang kusam dan kusam. Akhirnya, kecuali mereka tidak diperlukan untuk gaya rambut tertentu, keringkan rambut secara alami terbalik atau dengan diffuser untuk keriting, tanpa menggunakan pelurus atau pengeriting rambut.
5. "Kita adalah apa yang kita makan"
Feuerbach sudah mengatakan: "kita adalah apa yang kita makan". Dengan demikian, bahkan beberapa makanan bisa menjadi pendamping untuk menyuburkan rambut Anda dan memiliki rambut yang sehat dan tampak lembut. Di antara makanan yang kaya akan nutrisi, ada yang kaya akan Omega 3, seperti buah kering, salmon dan kacang-kacangan, atau telur, yang memperkuat kulit dan membuat rambut lebih sehat dan tahan. Jelas tidak ada kekurangan sayuran, seperti wortel dan paprika, atau buah-buahan, seperti jeruk, jeruk keprok, dan tomat.
Pada umumnya gaya hidup yang benar akan langsung menunjukkan hasil pada penampilan rambut. Selain pola makan yang sehat, pembebasan merokok juga berdampak besar. Faktanya, merokok telah terbukti melemahkan dan mengeringkan rambut, mengantisipasi dan meningkatkan kerontokan rambut.
