Berlibur dengan baby bump: karena laut adalah pilihan ideal
Selama musim panas, berat benjolan bayi lebih sulit untuk ditopang. Semakin si kecil Anda tumbuh di dalam diri Anda, semakin besar dan lambat Anda dalam gerakan Anda, sehingga membuat bantuan apa pun untuk pengelolaan harian hal-hal kecil benar-benar berharga.
Jika Anda memiliki kesempatan untuk melakukannya, ini adalah waktu terbaik untuk pindah ke tempat yang lebih tenang di mana Anda dapat menemukan kelegaan dari panas dan panasnya kota: saatnya pergi ke pantai!
Laut adalah obat mujarab nyata bagi semua orang: apakah Anda sudah memiliki benjolan bayi yang besar, apakah Anda berada di awal kehamilan, liburan adalah kesempatan yang tidak boleh dilewatkan dan harus benar-benar dinikmati sepenuhnya. Bagi mereka yang berada di kuartal pertama, ini juga bisa menjadi waktu yang ideal untuk membuat pengumuman bahagia! Berikut adalah beberapa ide orisinal yang bisa Anda jadikan inspirasi:
Lihat juga
Namun, seringkali calon ibu diserang oleh keraguan yang tak ada habisnya tentang bagaimana berperilaku yang benar agar tidak membahayakan bayinya: apakah akan terlalu panas? Apakah berbahaya untuk mengekspos diri Anda di bawah sinar matahari? Kekuatan perubahan hormonal berhasil merusak bahkan apa yang terbaik untuk dipakai pergi ke pantai selama kehamilan!
Jadi mari kita lihat apa yang perlu diketahui untuk mengemas tas Anda dengan tenang!
Apakah baik pergi ke pantai selama kehamilan?
Meskipun tidak ada kontraindikasi khusus untuk pergi ke pantai dengan baby bump, ada beberapa aturan yang didikte oleh akal sehat yang baik untuk diperhatikan: apakah Anda berada di kuartal pertama atau sudah mencapai bulan kedelapan, penting untuk diingat bahwa di dalam diri Anda tumbuh makhluk yang masih rapuh dan halus.
Slot waktu yang tidak terlalu panas oleh karena itu lebih disukai untuk tinggal di pantai, seperti pagi hari sampai jam 10 dan sore hari dari jam 17 dan seterusnya. Selain itu, di malam hari Anda dapat menikmati matahari terbenam yang indah yang akan tetap ada di hati Anda dan itu akan mengirimkan perasaan senang dan sejahtera bahkan kepada anak di dalam diri Anda!
Ya, tapi saya terlihat seperti ikan paus: apa yang harus saya pakai?
Dibandingkan dengan waktu, ketika Anda dapat dengan mudah menemukan hanya pakaian longgar dan tak berbentuk yang didedikasikan untuk calon ibu, hari ini ada banyak sekali solusi di pasar untuk merasa di atas bahkan jika Anda sedang hamil! mungkin menjadi imut tanpa menghabiskan banyak uang untuk pakaian yang mungkin tidak akan Anda kenakan dengan mudah, setelah Anda kehilangan berat badan saat hamil Lampu hijau untuk gaun, chemisiers, cover-up, pakaian renang one-piece (selamat datang kembali!) dan bikini dengan penyangga yang tepat, berkat itu untuk bermain dengan mode dan dengan baby bump : tahun ini Anda bahkan tidak perlu khawatir tentang diet Anda untuk dapat menghadapi pantai, apa lagi yang Anda inginkan?
Apa yang harus dilakukan di pantai: aktivitas baby bump-proof
Ini mungkin sepele, tetapi kata pertama dari perintahnya adalah bermalas-malasan: mungkin Anda juga akan muak (terutama mereka yang telah mencapai trimester terakhir kehamilan) dari istirahat paksa. Tetapi segera pengeluaran energi Anda akan mencapai tingkat maksimum, jadi Anda harus menikmati saat-saat relaksasi ini untuk diri sendiri. Biarkan diri Anda terbuai oleh ombak dan nikmati setiap momen: tahukah Anda bahwa si kecil sudah bisa menghargai suara laut bahkan dari perut?
Baca terus. Baik Anda penggemar film thriller Swedia atau suka membaca ringan, manfaatkan kesempatan ini untuk menyegarkan pikiran dan jiwa Anda dengan membaca. Kami tidak ingin menakut-nakuti Anda, tetapi perlu beberapa saat sebelum Anda dapat memanjakan diri dalam kemewahan ini lagi Diterjemahkan: sangat mungkin majalah gosip berikutnya yang akan Anda telusuri akan jatuh ke tangan Anda selama sentuhan cepat di penata rambut dan itu akan ... penuh dengan orang asing!
Banyak yang bertanya-tanya apakah hamil Anda bisa mandi, terutama ketika perut sangat besar, seperti pada trimester terakhir.Tentunya kami tidak mengusulkan untuk menjalani penyeberangan laut, tetapi jika suhunya menyenangkan, bayi Anda juga akan suka. di lautan. "air bersamamu!
Jika Anda tidak menyukainya, jalan-jalan di tepi laut juga sangat baik: lebih baik jika dicelupkan ke selangkangan, Anda akan segera merasakan kelegaan untuk kaki, yang mudah bengkak selama kehamilan.
Di bawah sinar matahari, ya, tapi terlindung dari UVA dan UVB
Menjadi hamil tidak berarti harus menyerah, melainkan belajar untuk mengekspos diri Anda dalam jumlah sedang.
Kulit yang lebih sehat akan membuat mereka yang bergumul dengan mual kehamilan yang mengganggu pun merasa lebih cantik.
Selain slot waktu yang harus dipatuhi yang sudah kita bicarakan di atas, penting juga untuk melindungi kulit dari risiko terbakar sinar matahari dengan menggunakan SPF 50, baik untuk tubuh maupun untuk kulit wajah. Paparan yang benar juga sangat penting untuk pencegahan melasma atau chloasma, bintik-bintik coklat anti-estetika yang sering muncul di tulang pipi ibu baru selama kehamilan dan menyusui.
Mau minta saran dari ibu-ibu yang sudah melewati masa liburan dengan baby bump? Bicaralah dengan teman-teman kita di forum Alfemminile!