5 trik untuk memulai hari dengan benar dan merasa lebih baik tentang diri sendiri!
Tidak selalu mudah untuk menunjukkan diri Anda di puncak di antara ribuan komitmen harian dan rutinitas yang sibuk. Dan langkah pertama adalah menerimanya dan tidak berharap untuk selalu menjadi Wonder Women yang sempurna yang tidak pernah memaafkan diri mereka sendiri dan terus bertanya pada diri sendiri. Namun, setelah Anda mempertimbangkan hal ini, ada baiknya untuk menemukan beberapa trik kecil yang menyelamatkan jiwa yang bertindak sebagai penyegar pagi yang dapat memberi Anda dorongan yang tepat untuk memulai hari dengan cara terbaik, mengalahkan suasana hati dan pikiran negatif. Ini adalah ritual sederhana namun sangat penting, yang dapat memiliki efek menguntungkan pada kondisi psikologis Anda, menjadi janji tetap yang dapat menandai kebangkitan Anda dengan lembut dan membuat Anda meninggalkan rumah dengan senyum dan ketenangan yang tidak terlalu besar. Kami menawarkan Anda 5 trik kecil untuk dilakukan setiap pagi ketika Anda bangun untuk mengantarkan hari yang positif dan merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri! Siap?
1. Dengarkan musik yang Anda suka
Saat Anda berada di kamar mandi untuk bersiap-siap atau di dapur untuk sarapan, putar musik di latar belakang yang sangat Anda sukai dan yang dapat memberikan sensasi yang tepat. Jangan berlebihan dengan volumenya, Anda tidak harus membangunkan seluruh bangunan! Latar belakang pagi yang menyenangkan sayang Anda sudah cukup, menyertai gerakan yang sedikit terlalu melelahkan, membuatnya lebih ringan.
Menasihati: bervariasi sedikit selama seminggu dan hindari lagu yang terlalu sedih!
2. Pilih krim wajah yang sempurna untuk Anda dan persembahkan beberapa menit berharga untuk ritual pembersihan wajah
Jangan selalu terburu-buru! Ukir dua menit berharga untuk mendedikasikan diri Anda untuk rutinitas kecantikan Anda: sepertinya Anda mengambil waktu dari tidur, tapi percayalah, Anda akan mendapatkan beberapa dalam hal keamanan pribadi dan harga diri! Betul: krim dengan aroma yang menyenangkan dan rasa segar pada kulit dapat membangkitkan lebih dari dua cangkir kopi dan juga merupakan obat mujarab bagi jiwa.Pastikan Anda memilih krim yang tepat dengan revitalisasi dan anti- efek penuaan, khususnya, mampu dengan cepat menghapus tanda-tanda kelelahan dari wajah dan mengambil tindakan terhadap berlalunya waktu: memilih garis yang tepat yang memungkinkan Anda untuk merawat wajah Anda dan area yang paling halus, seperti kontur mata . Gerakan pembersihan kecil setiap hari yang akan membuat Anda merasa lebih cantik dan percaya diri!
menasihati: saat Anda mengoleskan krim, lihat ke cermin dan tersenyum. Ini adalah langkah pertama untuk lebih mencintai diri sendiri!
3. Pikirkan hal baik dalam hidupmu setiap pagi
Ukir ruang kecil untuk mengingatkan diri sendiri tentang apa yang Anda syukuri. Ubah topik pembicaraan setiap hari, Anda akan melihat bahwa ada banyak alasan yang membuat Anda bangga pada diri sendiri dan hidup Anda. Anda dapat memilih apa saja: vas bunga kecil di jendela cerah Anda, kaos flamingo yang Anda beli minggu lalu, kucing Anda, sahabat yang telah bersama Anda sejak taman kanak-kanak. Anda akan lihat, satu menit yang dicurahkan untuk berpikir positif akan mampu meluruskan suasana hati yang salah dalam sekejap!
menasihati: tidak membatasi pilihan Anda. Apa pun terjadi: bahkan hal-hal terkecil dan paling tidak penting! Dan jika itu lebih nyaman bagi Anda, tulislah! Buatlah sedikit jurnal pagi rasa syukur, yang dapat Anda baca ulang kapan pun Anda mau atau merasa perlu.
4.Benar-benar makan sarapan!
Ya, peringatan ini menghantui Anda sejak kelas satu, tetapi ada alasan jika itu terus diulang! Sarapan pagi adalah gerakan mendasar yang memberi Anda energi yang tepat untuk menghadapi hari, membuat Anda kurang sensitif terhadap kegugupan yang tiba-tiba, penurunan tekanan dan memungkinkan Anda untuk melakukan yang terbaik dalam aktivitas Anda. Selain itu, makanan yang dimakan saat sarapan adalah yang lebih cepat dibuang! Selain menjamin nafsu makan Anda lebih rendah untuk makan siang dan makan malam, membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat ... singkatnya, Anda masih ragu?
menasihati: pilihlah makanan yang paling Anda sukai, tanpa merasa terlalu bersalah. Ini adalah makanan terpenting hari ini: jadi lanjutkan dengan croissant, yoghurt yang kaya akan buah dan sereal, roti panggang, dan berbagai selai. Mood kamu juga akan langsung terpengaruh...
5. Jangan buka email Anda di pagi hari, bacalah sesuatu yang membuat Anda dalam suasana hati yang baik!
Benar-benar dilarang untuk melemparkan diri Anda ke ponsel cerdas Anda ketika Anda bangun, kecuali itu adalah foto anak kucing Anda! Cobalah untuk tidak mabuk bahkan sebelum Anda benar-benar terjaga. Ini tidak hanya buruk bagi kesehatan Anda, tetapi juga untuk kesejahteraan batin Anda. Jadi, daripada panik mengintip email terbaru dan merusak hari Anda saat Anda masih di tempat tidur, lebih baik mendedikasikan diri Anda untuk membaca beberapa kutipan singkat yang akan membuat Anda bahagia dan mengangkat suasana hati Anda, bisa berupa komik, artikel tentang penjualan atau cinta terakhir aktor favorit Anda: apa pun yang mengangkat lekukan senyum Anda ke atas.
menasihati: Jika Anda tidak terlalu suka membaca sambil membuat sarapan, dengarkan serial TV yang sangat Anda sukai. Hanya perlu beberapa menit untuk mendapatkan suasana hati yang tepat! Dan hari Anda pasti akan dimulai dengan cara yang lebih baik!
Jika Anda ingin mengetahui pendapat dari produk-produk Nature's line klik di sini!
