Santai: apa yang Anda butuhkan untuk mandi santai?
Untuk mandi santai
Agar kamar mandi Anda menyenangkan dan santai, Anda dimanjakan dengan banyak pilihan. Carilah minyak, garam mandi, atau mutiara mandi yang aromanya paling Anda sukai. Biarkan mereka larut dalam air dan lupakan masalah sehari-hari.
Tambahkan minyak esensial ke bak mandi Anda: ramuan kesenangan
Lihat juga
Beberapa tetes minyak esensial akan cukup untuk memberi Anda perasaan sejahtera mutlak, untuk menyelimuti tubuh Anda dengan aroma lembut, dan untuk mendapatkan kulit yang lembut dan halus. Bagaimana melakukan? Campurkan 20-30 tetes minyak esensial dalam cangkir dengan produk atau makanan yang membuatnya larut dalam air; misalnya, dalam susu bubuk (dengan memilih ini, Anda juga akan mendapatkan khasiat susu yang bermanfaat), dalam dua atau tiga sendok makan madu dengan yogurt alami atau dalam sabun cair netral.
Kamar mandi untuk setiap kebutuhan
- apakah Anda merasa lelah dan tanpa energi? Pilihlah mandi yang menyegarkan: dalam air dingin, tuangkan beberapa tetes minyak esensial rosemary.
- apakah Anda merasa tegang? Kamomil akan membantu Anda!
- apakah Anda ingin bersantai? Pergi untuk lavender.
Perhatian! Wanita hamil dan anak-anak tidak boleh menggunakan minyak esensial tanpa tindakan pencegahan: ekstrak lemon, jeruk, jeruk bali, kayu manis, cengkeh atau mint mungkin terbukti terlalu mengiritasi mereka. Air dingin tidak memungkinkan minyak ini melepaskan bahan aktifnya.
resep nenek
Tuangkan 1-2 sendok teh minyak kacang dan segenggam garam kasar ke dalam air mandi: kulit Anda akan menjadi halus dan nikmat. Sebaliknya, jika kulit Anda sensitif dan tidak bereaksi baik terhadap air, tambahkan segenggam tepung maizena ke kamar mandi Anda. Terakhir, untuk kulit dewi, tuangkan beberapa tetes ekstrak geranium atau cendana ke dalam air.
Mandi yang menyegarkan
- Terhadap nyeri otot: lemparkan dua tablet aspirin effervescent ke dalam air kamar mandi Anda. Itu tetap terendam selama sekitar seperempat jam. Setelah itu Anda akan merasa benar-benar rileks.
- Sehari setelah pesta: apakah Anda minum terlalu banyak? Sakit kepala tidak akan meninggalkan Anda sendirian? Mandikan diri Anda, encerkan 6-10 tetes minyak esensial juniper dalam air.
Seni kamar mandi
Suhu ideal untuk air mandi adalah 37 derajat. Jangan direndam lebih dari 15-20 menit. Saat Anda keluar dari kamar mandi, bungkus diri Anda dengan jubah mandi tanpa menggosok kulit Anda.
