Footbath: tips dan resep alami untuk baskom DIY yang sempurna!
Mandi kaki adalah obat yang sangat baik untuk kaki bengkak dan kapalan: kekuatan relaksasi, desinfektan dan anti-inflamasi membantu kaki kita untuk memulihkan kesejahteraan mereka, meningkatkan penampilan mereka, tetapi di atas semua kesehatan mereka.
Membiarkan diri Anda mandi kaki DIY dengan resep alami, benar-benar buatan sendiri, juga berarti memanjakan diri Anda dengan momen relaksasi dan kedamaian, semua untuk kita. Kaki kami akan berterima kasih dan memamerkannya di pantai tidak akan lagi memalukan ...
Mandi kaki, pada kenyataannya, adalah obat alami yang sangat baik dalam kasus kelelahan, kapalan dan bengkak, dan melakukannya dengan memanjakan sistem limfatik kaki kita, selalu lelah dari hiruk pikuk sibuk setiap hari. Temukan bersama kami bagaimana mandi kaki yang sempurna dibuat dan bersenang-senanglah bereksperimen dengan resep yang kami tawarkan, dari yang menggunakan soda kue dan garam hingga yang dengan cuka sari apel dan bahkan pemutih, jika terjadi mikosis! Sementara jika kaki Anda bengkak dan sakit karena tumit, tonton video ini, semoga membantu!
Bagaimana mandi kaki dilakukan?
Mandi kaki adalah pengobatan dengan asal-usul kuno, yang selalu digunakan untuk membebaskan diri dari ketegangan dan kelelahan. Tentang apa ini? Cukup dengan meletakkan kaki di baskom berisi air hangat, yang kemudian ditambahkan berbagai bahan, berdasarkan manfaat yang ingin kita peroleh darinya.
Membuat mandi kaki sangat sederhana, seperti yang akan Anda pahami, dan pada dasarnya terdiri dari tiga langkah. Yang pertama adalah perendaman, di mana kaki dibiarkan berendam - sebenarnya - di dalam air baskom, di mana Anda akan meletakkan bahan-bahan yang diperlukan, yang akan kita lihat nanti dalam resep kami. Durasi fase perendaman sekitar seperempat jam / dua puluh menit.
Fase kedua adalah scrub, sebenarnya opsional, tetapi bisa sangat berguna untuk membuat kulit lebih halus dan lembut. Ini terdiri dari memijat produk scrub (yang dapat dibuat, misalnya, dengan gula tebu atau dengan residu kopi) di area yang keras, terutama di hadapan jagung dan kapalan.
Akhirnya, fase pembilasan: kaki harus dibilas, dikeringkan dan kemudian dihidrasi dengan krim khusus, bergizi dan emolien.
Agar mandi kaki berhasil, hindari menggunakan air yang terlalu panas yang dapat merusak kulit atau mengeringkannya. Minyak esensial lavender atau chamomile kemudian dapat ditambahkan ke air dalam rendaman kaki untuk efek relaksasi. Anda juga dapat menggunakan batu untuk diletakkan di dasar baskom untuk dapat mengistirahatkan telapak kaki dan mendapatkan pijatan nyata melalui tekanan. Terakhir, untuk meningkatkan sirkulasi, Anda dapat menggunakan bola untuk menggeser kaki Anda saat berendam.
Mandi kaki DIY dengan air dan garam: bagus untuk kaki bengkak!
Mandi kaki DIY yang sempurna untuk kaki bengkak adalah dengan air dan garam. Banyak wanita hamil suka memanjakan diri dengan mandi kaki ini setelah seharian berdiri, karena kelegaan yang diberikannya segera dan membantu melepaskan ketegangan hari itu.
Mempersiapkannya sangat sederhana: ambil baskom dan isi dengan air hangat. Larutkan dua sendok makan garam laut beryodium ke dalam air dan rendam kaki Anda di dalam air selama sekitar dua puluh menit.
Jika Anda ingin meningkatkan kekuatan mengempis dari rendaman kaki ini, tambahkan beberapa tetes minyak esensial kayu putih atau jojoba.
Mandi kaki dengan cuka sari apel, untuk efek disinfektan!
Cuka adalah bahan yang dikenal karena kekuatan desinfektannya dan benar-benar dapat membuat kaki kita sangat lega saat digunakan sebagai bahan utama untuk mandi kaki yang baik.Faktanya, ini membantu mendisinfeksi kulit, mengurangi retak pada tumit, tetapi juga menghilangkan infeksi dan mikosis. Selain itu, sangat bagus untuk merelaksasi kaki dan kaki yang sakit.
Bagaimana mempersiapkan mandi kaki ini? Gunakan baskom biasa untuk mengisi dengan air hangat, lalu tambahkan 250 ml cuka sari apel, 200 g garam laut dan, untuk meningkatkan daya relaksasi, 30 g bunga lavender kering atau beberapa tetes minyak esensial yang sama. .
Biarkan kaki Anda terendam setidaknya selama seperempat jam dan Anda akan merasa lega! Kaki Anda akan lebih beristirahat, tetapi juga lebih sehat, tanpa bau busuk dan infeksi bakteri apa pun.
Mandi kaki DIY dengan baking soda dan garam, obat mujarab untuk jagung!
Di hadapan jagung, salah satu rendaman kaki yang paling direkomendasikan adalah yang mengandung bikarbonat dan garam, yang dapat ditambahkan minyak almond untuk melembutkan kulit dan melembabkannya.
Siapkan seperti ini: isi mangkuk dengan air hangat, tambahkan dua sendok makan soda kue untuk setiap liter air yang akan Anda gunakan dan tambahkan segenggam garam kasar dan minyak almond. Biarkan kaki Anda terendam selama seperempat jam dan sementara itu, jika Anda menganggap perlu, tekan kapalan dengan scrub yang bagus.
Ingat, setelah mandi kaki, untuk selalu menggunakan pelembab khusus!
- air hangat
- garam
- Minyak esensial lavender
Mandi kaki DIY dengan pemutih, dengan kekuatan anti-inflamasi!
Mandi kaki dengan pemutih? Mengapa tidak! Ini sebenarnya adalah resep yang sangat direkomendasikan dalam kasus "kaki atlet", ketika Anda menemukan diri Anda - setelah berada di kolam renang - dengan rasa gatal yang aneh di antara jari-jari kaki Anda ...
Mandi kaki ini sangat cocok untuk menangkal infeksi dan menghilangkan jamur. Untuk menyiapkannya, cukup tuangkan satu sendok makan pemutih ke dalam 4 liter air hangat dan biarkan kaki Anda terendam dalam larutan selama sepuluh menit. Berhati-hatilah untuk tidak menambah jumlah pemutih yang digunakan karena bisa berbahaya! Jika Anda mengulangi perawatan ini secara konsisten setiap malam, Anda akan segera menyingkirkan jamur yang mengganggu ...
