5 resolusi bagus untuk tahun 2020 atas nama ketenangan
Tahun sekarang hampir habis dan, seperti biasa, inilah saatnya untuk mengambil stok dan resolusi. Baik itu di buku harian rahasia Anda atau di perusahaan teman-teman lama, kami berjanji bahwa tahun yang akan datang akan berbeda, lebih baik, tahun niat baik dan resolusi yang pasti akan dapat kami wujudkan.
Kami di alfemminile menawarkan 5 resolusi bagus untuk tahun 2020 di mana ketenangan menjadi yang utama. Sebuah konsep yang terlalu sering diterima begitu saja, diselimuti oleh obsesi dengan kebahagiaan yang diidealkan dan, terkadang, tidak dapat dicapai.
1) Harga diri!
Lihat juga
5 trik do-it-yourself untuk menghilangkan jamur dari dinding
Tak bisa dipungkiri memang ada obsesi nyata seputar berat badan, terutama bagi kita para wanita. Setiap tahun kami berjanji untuk menurunkan berat badan ekstra itu, menipu diri sendiri bahwa ini adalah kunci kepuasan pribadi kami. Berita terbaru: ini tidak terjadi. Tentu saja, Anda tidak boleh makan berlebihan dan kembali ke jalur adalah obat mujarab untuk harga diri Anda, tetapi sebelum mencintai tubuh Anda, Anda perlu belajar mencintai diri sendiri. Berkonsentrasilah pada apa yang Anda sukai tentang diri Anda, bahkan detail-detail kecil, dan cobalah untuk mengganti kata kerja "berubah" dengan kata kerja "bernilai".Temukan aktivitas fisik yang Anda sukai, tetapi yang terpenting, buat Anda bersenang-senang, dan makan dengan baik bukan untuk ukuran, tetapi untuk kesehatan Anda. Hanya dengan cara ini Anda akan menemukan diri Anda selaras dengan tubuh Anda.
2) Jangan tunda!
Memuat ...melalui GIPHY
"Saya melakukannya setelah ujian, atau lebih tepatnya setelah lulus, sekarang saya bekerja, saya melakukannya selama liburan" dan tidak ada, pada akhirnya tahun-tahun berlalu dan Anda masih belum melakukan hal yang Anda janjikan untuk dilakukan sekitar 35 tahun lebih awal. Cukup! Apa pun yang ingin Anda lakukan, apakah itu kelas menjahit atau tato, berhentilah menundanya karena, spoiler: waktu yang tepat tidak akan pernah datang, jadi Anda harus membuatnya. Lemparkan diri Anda dan Anda akan melihat bahwa Anda akan menyesal tidak memulai lebih awal.
3) Perjalanan!
“Ya, kamu membuatnya mudah. Butuh waktu, butuh uang, butuh teman”. 1) Setahun dihitung 365 hari, secara obyektif tidak mungkin tidak bisa mengukir bahkan hanya dua hari untuk jalan-jalan ke luar kota. Untuk bepergian, sebenarnya, tidak perlu pergi ke sisi lain dunia. Plus, kita membuang banyak waktu untuk melakukan hal-hal yang tidak kita sukai, sering kali untuk menyenangkan orang lain, jadi inilah saatnya untuk mengukir ruang hanya untuk diri kita sendiri. 2) Betul, traveling bukanlah kegiatan ekonomi semata, namun ada trik-trik kecil yang akan membantu kita berhemat, misalnya dengan menginap di hostel daripada di hotel mewah. Dan kemudian, mari kita hadapi itu, tanpa disadari kita menghabiskan banyak uang untuk benda-benda yang seringkali tidak berguna yang, setelah beberapa bulan, bahkan kita abaikan keberadaannya. Menggunakan keuangan Anda untuk bepergian, di sisi lain, adalah investasi nyata yang akan membuat kita diperkaya di dalam. 3) Bepergian bersama dengan orang lain adalah pengalaman yang luar biasa, tetapi, kadang-kadang, bepergian dengan diri sendiri bisa jadi tidak lebih dari itu. Anda tidak harus menyesuaikan diri dengan ritme orang lain, Anda tidak perlu berkompromi dengan aktivitas yang harus dilakukan atau atraksi untuk dilihat, singkatnya, Anda bebas melakukan apa pun yang Anda inginkan dan, pada akhirnya, Anda akan melakukannya. merasa diregenerasi. Memang, setelah itu akan hampir menyebalkan untuk bepergian dengan orang lain.
4) Buatlah pilihan orang!
Memuat ...melalui GIPHY
Apakah itu persahabatan daripada cinta, waktunya telah tiba untuk membuat pilihan. Tidak lagi dapat diterima untuk membawa orang yang tidak menambah nilai dalam hidup kita. Kita harus belajar untuk memberikan "ya" kita hanya kepada mereka yang pantas mendapatkannya dan dengan siapa kita menikmati menghabiskan sedikit waktu luang kita yang tersedia. Hidup itu rumit dengan sendirinya, tentu tidak demikian halnya dengan terlibat dalam hubungan yang tidak membuat kita bahagia, atau lebih tepatnya, tenteram.
5) Jangan terobsesi dengan niat baik!
Itu benar, Anda melakukannya dengan benar. Menetapkan tujuan adalah satu hal, yang lain adalah menjadikannya obsesi sampai-sampai mencela diri sendiri jika terjadi kebangkrutan. Saya mengerti bahwa mudah untuk melupakannya, tetapi, menuliskannya di beberapa post-it, kita adalah manusia dan, dengan demikian, kita dapat membuat kesalahan. Betapapun dangkal dan retoris, yang penting adalah mencoba, terlibat, tidak menyerah pada rintangan pertama dan, di atas segalanya, bersabar, karena terkadang perlu menunggu untuk mendeteksi hasil nyata. Anda mulai memahami apa yang membuat Anda merasa baik dan kemudian, saat Doris Day bernyanyi, Sera, sera.
