Kundalini: latihan yoga yang didedikasikan untuk mereka yang ingin membangkitkan energi batin mereka
Terkenal sejak zaman kuno, kundalini adalah energi kuat yang terbengkalai di dalam diri Anda, bagi Anda, tugas membangunkannya dengan pendekatan bertahap dan bijaksana untuk mencapai kesadaran penting. Tantra, Buddhisme, dan banyak filosofi oriental lainnya yang memperingatkan Anda tentang hal itu membicarakannya: tidak mungkin mengaktifkan kundalini tanpa mencapai kesadaran spiritual yang lebih besar. Tonton videonya dan taklukkan hati nurani Anda sekarang!
- · Arti istilah kundalini
- Bagaimana kundalini terbangun dan mengapa melakukannya untuk mengaktifkan kembali chakra
- · Kundalini: bagaimana menemukan praktik ini dan bagaimana mendekatinya dengan kesadaran
- · Kundalini: nasehat untuk kamu yang ingin membangkitkan energi
Arti istilah kundalini
Jika Anda berlatih yoga atau jika Anda bergaul dengan teman-teman yang menyukai yoga dan meditasi, Anda pasti akan tahu istilah ini: Kundalini. Dengan kata yang berasal dari bahasa Sansekerta ini, merupakan kebiasaan di India untuk menunjukkan suatu bentuk energi dan kesadaran yang ditempatkan di dasar tulang belakang. Melalui latihan ini kesadaran batin yang ada dalam diri kita terbangun. Energi Kundalini adalah kekuatan hidup murni, sumber daya berharga yang dijaga dengan hati-hati oleh tubuh kita. Banyak disiplin Timur memberikan energi kundalini nama yang berbeda, katanya energi prana, energi chi atau bio-energi.
Kundalini adalah "energi vital yang dibayangkan dalam bentuk ular. Menurut yoga ada berbagai jenis pendekatan yang ditujukan untuk membangunkannya. Energi ini memungkinkan janin berkembang di dalam rahim.
dan kemudian ia tetap melingkar di dasar kolom kita seumur hidup, ia dapat tetap tidak bergerak selama bertahun-tahun dan terlepas dan kembali ke sumbernya ketika seseorang mati. Atau dengan jalur pengetahuan yang tepat tentang tubuh dan meditasi seseorang, itu dapat diaktifkan saat kita masih hidup. Jika kita dapat membuka blokir energi kundalini, kita akan dapat bergerak seperti ular dalam ritme yang luwes dan tak henti-hentinya, sebuah perubahan yang juga dapat membuat sedikit rasa takut tetapi mampu membawa kepada diri kita dan kehidupan kita energi batin dan jiwa. hati nurani yang kami pikir tidak kami miliki.
Bagaimana kundalini terbangun dan mengapa melakukannya untuk mengaktifkan kembali chakra
Ketika energi kundalini bangkit, tubuh merasakan sesuatu yang mendasar sedang berubah.Membangkitkan Kundalini adalah praktik mendasar di Timur yang mengarah pada realisasi spiritual individu, sebaliknya di Barat masih sedikit diketahui dan mungkin karena alasan ini di Di Barat, banyak orang mengeluh kekurangan energi dan ketidakharmonisan dengan keseimbangan organisme mereka. Latihan yoga menggambarkan Kundalini sebagai kekuatan yang melekat dalam diri kita masing-masing. Buddhisme, Taoisme, tantra dan beberapa kepercayaan masyarakat adat juga berbicara tentang kundalini. Gambaran ini begitu kuat dan kuat untuk menakutkan, ular melintasi tubuh kita dan membimbing gerakan kita dianggap oleh seni esoteris sebagai kemampuan untuk mengintensifkan dan meningkatkan energi tubuh Ketika Anda membangkitkan energi Kundalini semuanya berubah: Anda dapat memiliki perubahan positif bahkan negatif. Jika energi kundalini Anda terbangun, Anda dapat merasa terinspirasi, terisi dan penuh dengan bentuk kreativitas baru tetapi juga lelah dan stres: itu semua tergantung pada sensasi yang dibawa oleh keadaan baru ini ke tubuh Anda, ini adalah emosi dan sensasi baru, yang mengarah hingga terkadang bergetar dan bahkan bergetar. Agar kebangkitan Kundalini benar-benar bermanfaat dan positif, perlu untuk mengaktifkan kekuatan yang melekat dalam diri kita ini dengan jalan spiritual yang lambat dan bertahap, mampu membawa kita dengan tangan dan sedikit demi sedikit ke dimensi baru. Oleh karena itu kesadaran spiritual dan pertumbuhan batin perlu bertindak sebagai panduan untuk perubahan: hanya dengan cara ini, dengan benar-benar mempersiapkan kebangkitan energi, tanpa tergesa-gesa dan tanpa kesabaran, kundalini dapat terbangun dengan benar.
Kundalini: bagaimana menemukan praktik ini dan bagaimana mendekatinya dengan kesadaran
Menurut disiplin yoga, ada banyak cara berbeda untuk membangkitkan kundalini. Untuk membangkitkan kundalini, dengan cara yang benar, baik untuk diingat, itu membantu kita untuk meningkatkan suasana hati dan keadaan pikiran kita dan dengan mengurangi stres dan kelelahan itu memungkinkan kita untuk meningkatkan kesehatan fisik kita juga. vitalitas, energi, dan peningkatan batin dan spiritual yang signifikan. Pertimbangkan pencarian murni energi batin ini sebagai teknik pemurnian yang membebaskan chakra Anda dan menyebabkan energi mengalir di dalam saluran energi. Dengan terus membaca, Anda akan menemukan salah satu yang paling teknik populer yang ditujukan untuk membangkitkan kundalini. Teknik ini dibagi menjadi tiga bagian, semuanya sama pentingnya untuk keberhasilannya.
Bagian pertama: fokuskan napas Anda di sepanjang punggung: tarik napas dan alihkan perhatian Anda dari pangkal tulang belakang ke kepala, bayangkan energi pernapasan. Fokus dan coba bayangkan chakra Anda titik-titik di tubuh Anda di mana energi mengalir. Santai tetapi tetap perhatikan dan konsentrasi, waspada dan biarkan energi Anda mengalir. Fokuskan napas Anda: perhatikan gerakan yang Anda lakukan. tubuh Anda membuat saat Anda menarik napas dan hembuskan nafas, nafas adalah energi vital, secara bertahap anda akan merasakan energi naik, anda bahkan bisa mencapai orgasme karena kundalini juga ini, energi seksual laten yang kembali mengalir.
Bagian kedua: untuk melanjutkan teknik ini, gerakkan napas Anda ke arah dahi saat Anda mengeluarkan napas. Seolah-olah Anda sedang fokus pada mata ketiga, posisikan di antara alis Anda kemudian ikuti gerakan napas naik ke tenggorokan dan lebih jauh ke bawah hingga mencapai cakra jantung.
Bagian ketiga: Anda telah sampai pada titik ini pada tahap terakhir dari teknik ini yang dengan pengalaman dan latihan menjanjikan untuk membangkitkan energi kundalini. Sekarang adalah saat kebangkitan yang sebenarnya, fokuslah pada energi yang ada di dalam diri Anda. Bantuan bisa berupa dengan diam-diam mengulang nama seorang guru yang tercerahkan, seorang guru yoga atau seorang guru yang dapat membimbing Anda dengan dukungannya. spiritual menuju energi kundalini , membantu Anda untuk membangunkannya dan membuka gulungan energi yang terkandung di dasar tulang belakang Anda. Kundalini meliuk seperti ular di sepanjang tulang belakang Anda dan keluar dengan segala kemegahannya yang kuat. nama orang yang tercerahkan dan mendapat manfaat dari energinya, Anda dapat ulangi kata damai Selalu berpikir bahwa Anda membangkitkan energi yang sudah ada di dalam diri Anda, Anda tidak perlu menunggu datang dari luar, Kundalini sudah menjadi milik Anda!
Kundalini: tip untuk Anda yang ingin membangkitkan energi
Dengan membaca artikel ini Anda telah memahami bahwa energi Kundalini. itu ada dalam diri kita masing-masing dan memiliki kekuatan besar yang tidak sabar untuk keluar dan terwujud. Menyadari keberadaannya sudah merupakan langkah maju: memahami mekanisme tubuh kita dan peran chakra dalam kehidupan kita penting untuk mengelola energi batin kita. Tentu saja, tidak ada yang dilahirkan dengan kesadaran dan kesadaran sejati akan energi mereka: jika Anda ingin membangkitkan kundalini, luangkan waktu Anda dan biarkan diri Anda berlatih setiap hari untuk mengembangkan pengalaman Anda tentang subjek tersebut.
Memiliki pengalaman berarti menjadi akrab, mengetahui apa saja gerakan dan semua aspek interior dan spiritual dari tubuh Anda. Dengarkan apa yang dikatakan tubuh dan napas Anda. Jika Anda berlari terlalu banyak dan energi ini memberi Anda perasaan kewalahan dengan getaran dan kesemutan, cukup perlambat. Jika Anda merasa bahwa jangkauan energi terlalu jauh, bantulah diri Anda sendiri dengan bermeditasi dan menarik perhatian pada gerakan yang dilakukan tubuh Anda dengan napas. Rasakan gerakan dan perubahan dan buka tubuh Anda dan semua chakra Anda ke energi. Biarkan energi vital mengalir: mengatakan dengan cara ini mungkin tampak hanya sepotong nasihat tidak berlabuh pada kenyataan tetapi ketika Anda merasakan sensasi internal dan spiritual pertama Anda akan menyadari bahwa Anda berada di jalan yang benar. Jalan yang harus Anda tempuh menyangkut jiwa Anda, pikiran Anda dan tubuh Anda, jalan menuju kesadaran dimulai tepat ketika Anda memperhatikan keberadaan kundalini di dalam diri Anda dan Anda ingin membangunkannya.
Tidak ada cara yang lebih baik untuk mencapai tujuan Anda selain memulai perjalanan.
