Kupu-kupu di perut: perasaan yang kita semua alami cepat atau lambat
Ketika kita berbicara tentang kupu-kupu di perut dalam banyak kasus kita merujuk pada "jatuh cinta: menemukan pasangan yang tepat tidak mudah, itu sebabnya ketika kita tertarik pada seseorang, tubuh kita yang pertama berbicara kepada kita bahkan melalui sensasi. seperti kupu-kupu. Secara umum, sebaiknya semua orang mempelajari bahasa tubuh: berapa banyak hal yang akan diungkapkannya kepada kita, tentang diri kita sendiri, dan tentang orang lain Tonton video ini.
Apa itu kupu-kupu di perut?
Ini adalah perasaan pada tingkat usus yang, bagaimanapun, untuk sains tidak seromantis yang mereka ingin kita percayai. Sering dikaitkan dengan kolik atau sakit perut, tak perlu dikatakan lagi namanya "kupu-kupu di perut" itu dirancang untuk memberikan makna berbeda pada emosi-emosi ini yang dapat dirasakan tidak hanya saat jatuh cinta.Memang benar bahwa kupu-kupu di perut merasakan mereka yang tergila-gila dengan seseorang, hanya saja sementara dalam konteks ini mereka didefinisikan seperti itu, dalam kasus lain kita berbicara lebih umum tentang kecemasan. Itu pasti akan terjadi pada Anda: sebelum ujian di universitas, selama menunggu jawaban yang menakutkan, pada wawancara kerja atau selama pertemuan dengan bos; dalam semua situasi yang baru saja disebutkan, meskipun Anda telah merasakan ketegangan yang tidak menyenangkan di perut, Anda belum membawanya kembali ke kupu-kupu di perut. Namun itu benar-benar mereka, tetapi dalam negatif.
Lihat juga
Kupu-kupu di perut: mengapa mereka mencobanya?
Ketika kita mengatakan bahwa cinta relatif sentral, kita mengacu pada fakta bahwa usus juga dikenal sebagai otak kedua dengan sistem saraf otonom: inilah mengapa emosi dan perasaan negatif dan positif juga lewat di sini.
Selanjutnya, seluruh sistem pencernaan dilapisi dengan jutaan neuron dan sel khusus lainnya yang menghasilkan neurotransmiter yang sama di otak sebagai serotonin, dopamin, noradrenalin. Selain itu, beberapa peneliti telah menemukan bahwa usus merupakan sumber penting dari benzodiazepin, obat yang dikenal untuk melawan kecemasan dan serangan panik.
Kupu-kupu di perut dalam psikologi
Kupu-kupu di perut dan psikologi terkait erat: ini karena otak kedua yang kita bicarakan, usus, secara definitif memengaruhi pikiran, emosi, dan perilaku kita sehari-hari. Inilah sebabnya mengapa orang yang menderita iritasi usus sering memiliki masalah yang berkorelasi seperti kesulitan tidur, agresi, depresi dan kelelahan kronis.
Setelah ekskursi antara sains dan psikologi ini, kita dapat mengatakan bahwa kupu-kupu di perut adalah hasil dari aktivitas neuron usus yang dirangsang oleh neurotransmiter. Semuanya dimulai dari stimulus eksternal yang dapat menyenangkan, seperti ketertarikan asmara, atau tidak.
Tidak dikatakan bahwa di balik sensasi ini ada cinta, tentu saja ini adalah konsep yang paling berhubungan dengan kupu-kupu di perut, tetapi kita harus mempertimbangkan bahwa semuanya dimulai di otak, yang menghasilkan serangkaian respons dengan meningkatkan detak jantung. untuk misalnya, hingga kejang usus.
Kecemasan, stres dan kupu-kupu di perut: apa korelasinya?
Kecemasan mempengaruhi hidup kita pada waktu yang berbeda dan dapat bertahan untuk waktu yang sangat lama bahkan tanpa subjek memperhatikan Ini adalah reaksi psiko-fisik normal yang membuat kita waspada dari bahaya eksternal dengan memberi kita dorongan adrenalin yang meningkatkan detak jantung kita Perasaan kupu-kupu di perut sering juga dikaitkan dengan kecemasan dan dalam kasus ini mekanisme diaktifkan dengan cara yang salah: dalam situasi sehari-hari yang normal ketika stres menumpuk, kita dapat mengalami ketegangan perut yang tidak menyenangkan daripada dalam kasus lain yang kita sebut kupu-kupu di perut .
Kupu-kupu di perut: baik pria maupun wanita mencobanya
Ada yang mengatakan bahwa otak kedua wanita (usus) lebih halus dan sensitif, sehingga bertanggung jawab untuk mengalami sensasi seperti kupu-kupu di perut, jauh lebih sering daripada jenis kelamin pria. Hal ini tidak sepenuhnya terjadi. Fenomena kupu-kupu di perut mempengaruhi baik pria maupun wanita, tetapi seringkali pria berusaha tampil lebih dingin dan lebih terpisah, seolah ingin mengabaikan kesemutan di perut itu. Wanita, di sisi lain, dalam banyak kasus membiarkan dirinya pergi dan berhasil merasakan emosi yang kuat baik secara positif maupun negatif, terkadang membebani sistem pencernaannya.
Tips meredakan ketegangan di perut
Jika ternyata Anda sering mengalami sakit perut yang tiba-tiba dan mengganggu, berikut beberapa tips untuk meredakan ketegangan dan segera merasa lebih baik. Salah satu hal pertama yang harus dilakukan adalah fokus pada napas: obat yang sangat efektif untuk mengatasi status saraf di perut. Ini mungkin tampak sepele dan jelas, tetapi menghirup dan menghembuskan napas secara perlahan dan dalam adalah cara termudah untuk mengendurkan isi perut, menghilangkan rasa tegang.
