Waktunya Tintarella! 5 hal yang harus dilakukan - dan 5 yang sama sekali tidak boleh dilakukan - sebelum mengekspos diri Anda di bawah sinar matahari
Ini adalah saat ketika kita semua sudah membayangkan diri kita kecokelatan dengan indah dan tidak sabar untuk memamerkan gaun kita yang paling berwarna dan bersemangat untuk memamerkan kulit kuning, bukan?
Namun, jangan terlalu terburu-buru, sebelum mencapai titik itu ada baiknya untuk melakukan sedikit ulasan tentang hal-hal yang harus dilakukan dan yang harus dihindari sebelum mengekspos diri Anda ke matahari yang telah lama ditunggu-tunggu, karena kecokelatan itu indah, terbakar / tersiram air panas / iritasi, tidak!
Ikuti saran kami dan jangan mengambil risiko yang tidak perlu. Matahari baik selama Anda mengikuti beberapa aturan sederhana.
Hal yang harus dilakukan
Lihat juga
Sorotan: apa itu dan kapan melakukannya
1- Singkirkan sel-sel mati
Untuk mendapatkan warna cokelat yang seragam, homogen dan tahan lama, hal pertama yang harus dilakukan adalah menghilangkan sel-sel mati dan membebaskan pori-pori epidermis. Suka? Gosok, gosok dan kupas.
2 - Minum suplemen
Beberapa minggu sebelum terpapar sinar matahari, Anda dapat mengonsumsi suplemen makanan yang mengandung bahan aktif tertentu, seperti beta-karoten - yang mencegah kekeringan kulit, memperkuat fungsi penghalang dan merangsang penyamakan.
3 - Tetap tenang
Lupakan aturan "segalanya dan segera", paparan sinar matahari yang berlebihan secara langsung serta membuat Anda berisiko mengalami sengatan matahari yang menyakitkan, hanya membuat kulit menjadi sensitif, merusaknya dan bagaimanapun warna yang diambil begitu cepat akan hilang dengan cepat. Santai dan patuhi waktu.
4 - Oleskan tabir surya terlebih dahulu
Tabir surya harus diterapkan setidaknya setengah jam sebelum terpapar sinar matahari. Ini karena butuh waktu untuk menembus jauh ke dalam kulit dan melindunginya dengan lebih baik. Juga ingat untuk menggulungnya lagi setelah mandi.
5 - Hidrasi di dalam dan di luar
Aturan ini selalu berlaku, tetapi terlebih lagi sebelum, selama, dan setelah paparan sinar matahari.Minum banyak air, perbanyak makanan yang kaya vitamin dan garam mineral, nikmati teh herbal di malam hari sebelum tidur dan jangan lupa setelah matahari terbit setelah matahari terbenam. mandi Menjaga kulit dan tubuh Anda terhidrasi dengan baik adalah penting untuk kulit yang aman, tahan lama, dan tahan kulit.
Hal-hal yang TIDAK boleh dilakukan
1- Semprotkan parfum
Selain tidak berguna karena akan dibingungkan dengan aroma krim matahari, alkohol yang terkandung di dalamnya, bersifat fotosensitif, dapat menyebabkan dermatitis atau iritasi yang mengganggu.Hal yang sama berlaku untuk deodoran berbasis alkohol.
2 - Gunakan tabir surya dari tahun sebelumnya
Sudahkah Anda meningkatkan setengah tabung pelindung yang digunakan tahun lalu?Saran kami adalah untuk tidak menggunakannya karena tindakan perlindungannya dari sinar matahari tentu berkurang, jika tidak dihilangkan sama sekali.
3 - Pelembab harus diterapkan nanti!
Bahkan jika Anda tergoda untuk mempercepat munculnya cokelat dengan menggunakan pelembab sederhana daripada krim tabir surya, biarkan saja! Kerusakan yang disebabkan oleh matahari terus meningkat dan dalam kasus yang paling serius juga mengarah pada bentuk melanoma. Belum lagi penuaan kulit dini ... Apakah layak untuk mendapatkan kecokelatan dalam waktu yang lebih singkat?
4 - Jangan bercukur
Kami tidak mengatakan bahwa Anda harus pergi ke pantai dengan rambut di depan mata, hanya saja jangan melakukannya dalam 24 jam sebelum Anda terpapar sinar matahari. Risikonya? Iritasi, gatal dan munculnya bintik-bintik merah yang tidak sedap dipandang.
5 - Hindari narkoba
Minum obat saat terkena sinar matahari dapat menyebabkan reaksi fotosensitifitas kulit yang tidak menyenangkan, seperti bintik hitam di beberapa area wajah dan tubuh.Obat-obatan yang harus dihindari terutama antibiotik, antiinflamasi dan bahkan kontrasepsi oral.
Lihat juga:
Tan datang dengan makan
Pelindung wajah dari sinar matahari: bagaimana, kapan, dan mengapa
Eritema matahari: apa itu, bagaimana memanifestasikan dirinya dan apa yang harus dilakukan (dan tidak dilakukan) ketika Anda memilikinya