5 produk sempurna untuk meredakan nyeri haid (tanpa obat!)

Bagaimana cara mengatasi nyeri haid tanpa mengonsumsi ibuprofen atau pereda nyeri lainnya? Obatnya ada di sana dan kami akan menjelaskan yang mana. Tentunya ada beberapa trik yang harus dilakukan sebelum dan selama yang memungkinkan kita merasa lebih baik, seperti "asupan magnesium atau" diet kaya zat besi. Tapi kami menawarkan Anda sesuatu yang lain, dari teh herbal yang tepat hingga perangkat inovatif yang meredakan kram!Kita bisa mulai dengan merawat area intim selama periode tersebut, misalnya dengan membeli pembalut kapas seperti yang tersedia di Amazon:

Bantalan kapas di Amazon

Obat alami untuk nyeri haid? Minyak lavender

Aromaterapi adalah obat mujarab yang nyata bagi jiwa dan tubuh, terutama selama siklus menstruasi.Minyak lavender, khususnya, sangat cocok untuk menangkal dan meredakan nyeri haid. Ini adalah antispasmodik luar biasa yang dapat mengurangi kontraksi perut dan mengurangi kram. Anda bisa menggunakannya dengan cara meletakkan 5-7 tetes di diffuser khusus atau di bak mandi, atau Anda bisa meletakkan 2-3 tetes di tangan Anda atau di krim netral dan oleskan di perut dengan gerakan melingkar, Anda akan langsung merasakan manfaatnya!

Lihat juga

Tabir surya terbaik: produk teratas untuk musim panas 2021

Fondasi terbaik tahun 2021: inilah pilihan produk terbaik kami untuk semua orang

Produk ramah lingkungan yang paling banyak diminta: kosmetik dan keberlanjutan

© Amazon.co.uk Beli di Amazon seharga € 14,49

Kelebihan: Ini adalah harga yang bagus untuk 100ml dan minyaknya 100% murni, yang sangat penting saat membeli minyak esensial.
Cons: Jika Anda pendiam, 100ml mungkin terlalu banyak. Kemudian coba format yang lebih kecil, seperti yang tersedia di Amazon.

TensCare untuk meredakan kram menstruasi

Melalui Stimulasi Saraf Listrik Trankutan (yang memberikan namanya untuk T.E.N.S.), perangkat yang sangat kecil ini mengurangi kram dan nyeri haid. Bagaimana? Ini memblokir sinyal rasa sakit sebelum mereka mencapai otak, melemaskan otot-otot yang tegang dan merangsang produksi endorfin alami, yang diturunkan selama menstruasi. Ini memiliki berbagai program yang dapat dipertukarkan yang harus dicoba setidaknya selama 30 menit untuk memahami efisiensi lengkapnya. Sebuah revolusi nyata, bukan?

© Amazon.co.uk

Kelebihan: inovatif, tidak terlihat, dan sangat ringan.
Kekurangan: harus digunakan dengan hati-hati dan sebaiknya membaca petunjuk pabrik sebelum membelinya (lihat, misalnya, pemakai alat pacu jantung atau kasus khusus lainnya).

Beli di Amazon seharga € 25,41

Balsem harimau untuk nyeri otot

Balsem harimau adalah obat mujarab nyata yang berasal dari Cina kuno. Ini adalah balsem dengan tindakan anti-inflamasi yang efektif dan cepat, diproduksi dengan metode artisanal dan juga tersedia di pasar Italia. Ada dua versi, satu putih dan satu merah. Yang putih mengandung amphora, menthol, peppermint essential oil, cajeput essential oil, eucalyptus essential oil dan cengkeh. Merah sedikit lebih kuat juga mengandung kayu manis dan cassia. untuk nyeri otot, sakit kepala dan masuk angin, juga digunakan untuk meredakan menstruasi dengan menyebarkan sedikit di perut. Aromanya sangat enak!

© Amazon.co.uk

Pro: selain meredakan nyeri haid, juga sangat bermanfaat untuk nyeri otot secara umum dan masuk angin.
Cons: paketnya sangat kecil, bahkan jika setetes pun cukup!

Beli di Amazon seharga € 10,25

Penghangat SoleMio untuk memanjakan diri dan menghilangkan ketegangan perut

Kita semua tahu bahwa panas membantu mengendurkan otot dan meningkatkan aliran (kecuali jika Anda memilikinya yang melimpah). Selama hari-hari pertama menstruasi, dukungan yang sah terhadap rasa sakit dapat diberikan kepada Anda dengan apa yang disebut scaldino, bantalan listrik yang memanas dan dapat Anda letakkan di perut Anda. Sambungkan saja selama beberapa menit ke listrik sehingga itu memanas dan memancarkan, setelah terputus dari arus, pemanas yang bertahan hingga 6 jam. Itu datang dengan lapisan yang sangat lembut yang membuatnya lebih nyaman!

© Amazon.co.uk

Kelebihan: cepat panas dan durasi panasnya sangat lama. Obat nyata untuk pilek dan kram!
Cons: biayanya sekitar 23 euro, jika Anda ingin menghabiskan lebih sedikit, Anda dapat menyediakan botol air panas sederhana seperti ini yang tersedia di Amazon!

Beli di Amazon seharga € 22,34

Teh herbal yang menenangkan dengan lemon balm, chamomile, dan adas

Sangat penting untuk memerangi dan meredakan nyeri haid, selain panas, adalah mengendurkan otot-otot yang berkontraksi, membuat tanah semakin subur untuk nyeri. Teh herbal dapat menjadi penyelamat hidup yang nyata: teh ini panas dan dalam beberapa kasus meningkatkan relaksasi. Jadi pilihlah chamomile, lemon balm, adas atau, mengapa tidak, untuk teh herbal yang mengandung semua bahan berikut: bunga jeruk, lemon balm, valerian, chamomile, adas, bunga lavender, dan bunga gairah. Relaksasi dijamin!

© Amazon.co.uk

Pro: mengandung semua elemen relaksasi dan memiliki rasa yang sangat menyenangkan berkat kehadiran bunga jeruk.
Cons: itu tidak murah tapi kami rela berkorban untuk meringankan rasa sakit saat itu!

Beli di Amazon seharga € 12,70 <