Cara memiliki payudara yang indah: 10 tips untuk diikuti
Untuk mengetahui bagaimana memiliki payudara yang indah, Anda perlu mempertimbangkan bahwa ukuran dan bentuk bergantung pada banyak faktor, yang dalam beberapa kasus tidak dapat dipengaruhi. Struktur tubuh kita seperti itu, tetapi perubahan berat badan, kehamilan dan menyusui juga dapat meninggalkan bekas. Sebelum membaca artikel ini, tonton video di bawah ini dan pelajari latihan sederhana ini untuk mengencangkan tubuh Anda.
Dengan perawatan khusus untuk meningkatkan elastisitas, mandi air dingin, dan olahraga sederhana, Anda dapat mengubah payudara yang indah menjadi payudara yang indah dan menarik. Rawat diri Anda luar dan dalam! 10 tips untuk mencapai tujuan!
Lihat juga
Cara membersihkan wajah: 5 tips untuk diikuti
1. Mandi air dingin
Bagi yang lebih berani, mandi air dingin di pagi hari atau mandi di mana Anda bergantian suhu untuk merangsang sirkulasi darah kulit, akan menjadi obat mujarab yang nyata. Ini berfungsi untuk mengencangkan jaringan ikat payudara. Untuk efek yang lebih cepat dan untuk mendapatkan payudara yang lebih indah, geser es batu dengan hati-hati di atas area décolleté.
2. Pengelupasan kulit
Pengelupasan décolleté mingguan merangsang sirkulasi darah. Ini memperkuat kulit, mencegah munculnya jerawat dan menghilangkan penyimpangan kecil. Untuk menghindari iritasi kulit sensitif, yang terbaik adalah memijat lembut dengan scrub berbutir halus.
Buat scrub tubuh alami dan personal Anda sendiri secara langsung dan di rumah, untuk merawat kulit Anda, mengangkat sel-sel mati dan merangsang sirkulasi darah.
3. Krim khusus
Krim, krim, krim! Tampaknya menjadi mantra definitif untuk payudara yang indah, dan pada kenyataannya, perawatan dengan produk tertentu memiliki efek yang terlihat pada kulit sensitif décolleté.
Krim harus dioleskan di pagi dan sore hari dengan pijatan ringan. Penting untuk selalu memijat dari bawah ke atas, yaitu mulai dari payudara dan naik ke leher.Untuk bantuan ekstra melawan kerutan, oleskan masker wajah pelembab di dada dan biarkan bekerja.
4. Perawatan yang ditargetkan
Selain krim, ada perawatan lain yang lebih spesifik dalam versi berminyak atau serum yang memberikan perawatan lebih kuat untuk menutrisi kulit agar kenyal dan payudara tidak lembek.
5. Pengobatan rumahan
Di dapur rumah kami, kami juga dapat menemukan metode kecantikan alami untuk memiliki payudara yang kencang. Masker berbasis kulit lemon memperkuat kulit dengan vitamin C dan memberikan efek push-up ringan. "Minyak zaitun" yang dioleskan dengan sapuan ringan, memberi nutrisi dan melembabkan payudara Anda.
Menjadi bagian yang sangat penting dari anatomi wanita, pembesaran payudara mempengaruhi kita semua, ya, bahkan selebriti, yang lebih dari satu kali "memutuskan untuk menjalani" operasi pembesaran payudara agar merasa lebih nyaman dengan sosoknya. .
© GettyImages
6. Perlindungan matahari
Hati-hati dengan matahari! Kulit décolleté sangat tipis dan oleh karena itu sangat sensitif terhadap sengatan matahari. Gunakan tabir surya yang memadai dengan faktor perlindungan yang tinggi, topi bertepi lebar juga dapat membantu melindungi kulit décolleté dari kerusakan akibat sinar matahari.Pilih produk yang akan disemprotkan: sangat mudah diaplikasikan dan tidak perlu dioleskan. .
7. Postur tegak
Penting untuk diingat untuk selalu memperbaiki postur Anda: alih-alih membungkuk, luruskan punggung Anda dan sandarkan bahu Anda ke belakang.Dengan postur tegak yang bagus, payudara secara khusus ditingkatkan.
8. Latihan
Dengan sedikit latihan Anda dapat melatih dan memperkuat otot dada. Tidak hanya mendayung, gaya dada, dan push-up yang membantu, cobalah latihan sederhana ini! Tekuk lengan Anda setinggi bahu dan tekan telapak tangan di sana, satu sama lain selama sekitar sepuluh detik. Yang terbaik adalah mengulangi ini beberapa kali sehari untuk mendapatkan payudara yang lebih indah.
9. bra yang tepat
Tahukah Anda bahwa banyak wanita memakai ukuran bra yang tidak pas? Saat membeli pakaian ini, pastikan bentuknya tepat untuk payudara Anda, karena ini adalah satu-satunya cara untuk melindungi payudara Anda sebaik mungkin. Cangkir harus menutupi seluruh payudara, tetapi tanpa kerutan. Tali pengikat harus disesuaikan satu per satu. , sehingga dapat menahan payudara Anda dengan sempurna tanpa terlalu kencang.
10. Tidur nyenyak
Memiliki terlalu banyak bantal di belakang kepala Anda saat beristirahat, dan karena itu, memiliki tubuh yang tinggi dapat menyebabkan kerutan. Lebih baik tidur telentang: tengkurap dan ke samping, lipatan terbentuk pada kulit décolleté.
Saran terbaik: harga diri
Belajarlah untuk menghargai lekuk tubuh Anda! Anggap payudara Anda sebagai bagian dari kewanitaan Anda. Tidak masalah apakah itu besar atau kecil, kencang atau lembek, tidak ada yang pasti tentang keindahan payudara - payudara Anda sangat indah.
