Teh daun salam: apa manfaatnya dan cara membuatnya
Laurel adalah salah satu tanaman yang dikenal selama berabad-abad dan digunakan baik dalam memasak dan sebagai bahan untuk persiapan pengobatan alami.Untuk Romawi kuno itu adalah salah satu simbol kemenangan sementara hari ini daunnya digunakan dalam persiapan teh herbal dan minyak Daun salam juga membantu meningkatkan pencernaan: jika Anda menderita perut kembung, tonton video untuk mengetahui makanan yang tepat untuk dimakan.
Sifat-sifat laurel
Salam (atau Laurus bangsawan) adalah tumbuhan yang termasuk dalam famili Lauracea dan itu adalah semak khas daerah Mediterania yang daunnya berwarna hijau tua sangat harum; dari tanaman salam (khususnya dari daun dan buahnya) diperoleh minyak atsiri yang sangat dihargai karena sifat minumannya, yaitu merangsang nafsu makan, pencernaan dan karminatif. kolik dan meredakan sakit perut, membantu pencernaan dan mengempiskan perut.
Daun salam dan beri mengandung minyak esensial dalam persentase yang berbeda: sementara daunnya memiliki konsentrasi antara 1% dan 3%, buah beri mencapai hingga 10%, membuatnya lebih berguna jika terjadi masalah flu. Minyak esensial ini terdiri dari geraniol, cineol, eugenol, terpineol, phellandrene dan eucalyptol, semua bahan alami.
Lihat juga
Dikenal sejak zaman kuno (bukan kebetulan bahwa itu adalah tanaman suci dewa Apollo dan ayahnya Aesculapius), laurel kaya akan bahan aktif yang bermanfaat bagi kesehatan kita. Ini termasuk eugenol dan limonene yang memiliki sifat antiseptik, antioksidan dan pencernaan, garam mineral (termasuk kalium, kalsium, mangan, seng, selenium, tembaga dan magnesium), vitamin A dan vitamin C, sangat baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, melawan peradangan dan flu. .
Laurel adalah salah satu tanaman yang biasa ditemukan di kebun: bunganya bukan yang paling indah tetapi tindakan yang bermanfaat bagi kesehatan menjadikannya sekutu yang berharga baik di dapur (digunakan dalam berbagai resep) dan dalam pengobatan herbal. Di dunia herbal, sebenarnya, khasiat infus laurel sudah terkenal, bahkan dianggap sebagai obat penyembuh yang nyata.
Cara menyiapkan teh daun salam dan minyak esensial
Resep untuk menyiapkan teh daun salam:
Potong beberapa daun salam kering dan masukkan ke dalam secangkir air mendidih. Biarkan meresap setidaknya selama lima menit, lalu saring menjadi cair dan, jika perlu, maniskan dengan madu.
Teh herbal harus diminum panas, sebaiknya sebelum tidur.
Resep untuk menyiapkan minyak esensial untuk penggunaan luar:
- 50 gram dari bubuk laurel berry
- 250ml. minyak zaitun
Tempatkan bubuk berry dalam toples kaca dengan tutup kedap udara, lalu tuangkan minyak zaitun di atasnya dan tutup toples. Simpan di tempat yang hangat (dekat kompor atau radiator) selama 30 hari. Kocok toples sekali sebulan sekali. lulus, gunakan dengan hati-hati untuk menyaring hanya jumlah yang diperlukan.
Minyak daun salam biasanya digunakan untuk mengatasi pukulan, memar dan trauma, atau juga dapat dioleskan di dada dan punggung untuk meredakan bronkitis akut dan meredakan batuk.
Laurel membantu pencernaan
Tanaman salam terkenal untuk melancarkan pencernaan, bahkan banyak digunakan untuk meredakan kram akibat keracunan makanan, umumnya diminum dalam bentuk teh herbal, disiapkan hanya dengan memasukkan beberapa daun kering ke dalam secangkir air mendidih. . . Infus ini memiliki efek pencernaan, anti-fermentasi dan stimulasi yang kuat: mengempiskan perut dan mengurangi rasa lelah.
Gunakan daun salam untuk melawan pilek dan flu
Laurel juga terkenal karena manfaatnya melawan flu dan pilek. Sifat yang paling penting dalam pengertian ini adalah yang mengeluarkan keringat, yaitu stimulan keringat, berguna dalam kasus demam dan flu. Laurel juga merupakan ekspektoran yang sangat baik, bahkan diindikasikan untuk menghilangkan radang selaput lendir hidung dan melarutkan batuk. Umumnya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh digunakan dalam bentuk teh herbal atau minyak esensial yang dioleskan ke kulit.
Tidak heran, daun salam merupakan sumber vitamin C yang penting, berguna dalam kasus flu dan untuk melawan virus dan bakteri. Kehadiran vitamin A membuat tanaman ini mampu menjaga kesehatan penglihatan, kulit dan selaput lendir hidung. Selain itu, garam mineral yang terkandung di dalamnya membantu menjaga tekanan darah dan detak jantung tetap terkendali.
Dalam kasus batuk, demam dan flu, Anda juga bisa minum teh herbal dua kali sehari. Ini disiapkan dengan memasukkan dua atau tiga daun salam cincang segar ke dalam secangkir air mendidih, lalu dibiarkan selama lima menit dan akhirnya cairannya disaring.
Semua manfaat laurel
- Asam laurat yang terkandung dalam daun memiliki sifat penolak alami terhadap serangga dan parasit.
- Beberapa tetes minyak laurel dan segenggam daun ke dalam air membuat mandi harum dan menyegarkan.
- Minyak esensial bermanfaat dalam keadaan kelelahan saraf dan melawan sakit kepala.
- Untuk mengharumkan ruangan, tuangkan 5 tetes minyak esensial laurel ke dalam diffuser aromatik untuk ruangan.
- Untuk mendisinfeksi udara di dalam ruangan dari virus dan bakteri, tuangkan beberapa tetes minyak esensial laurel ke dalam pembakar esensi.
- Laurel adalah obat alami yang sangat baik untuk membersihkan dan mendetoksifikasi hati. Bahan aktif yang ada di dalam daun ternyata juga memiliki sifat hepatoprotektif.
- Infus daun salam dapat digunakan sebagai bilasan terakhir untuk rambut guna menangkal timbulnya ketombe.
Laurel untuk meredakan rematik
Tanaman salam juga dapat digunakan untuk membuat laurel oleolite, yaitu minyak laurin yang memiliki efek anti-inflamasi, hemostatik dan astringen yang kuat.Oleolite (yang digunakan untuk penggunaan luar) sangat efektif dalam menghilangkan rasa sakit akibat rematik, arthritis dan nyeri otot, juga sering direkomendasikan setelah lama dengan anggota badan di plester dan setelah mengalami trauma atau memar.
Kontraindikasi laurel
Di antara ramuan alami laurel adalah salah satu yang tidak boleh dilewatkan karena merupakan tanaman yang biasa ditemukan di kebun dan memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan. Tanaman ini dengan tindakan pencernaan dan pemurniannya digunakan dalam resep masakan Italia yang paling terkenal dan untuk kesejahteraan organisme. Laurel tidak memiliki kontraindikasi khusus, namun untuk beberapa subjek yang memiliki kecenderungan, kontak dengan minyak esensial atau dengan daun dapat menyebabkan dermatitis.
Umumnya tidak dianjurkan untuk memberikan infus daun salam kepada anak di bawah usia enam tahun karena tanaman ini dapat memicu reaksi alergi; bahkan wanita hamil harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum mengambil teh herbal atau produk berbasis laurel. Di antara kontraindikasi penggunaan laurel secara besar-besaran, kami menemukan kantuk, mual, dan muntah.
