Tangan bengkak: penyebab paling umum dan solusi alami paling efektif
Tangan bengkak membuat aktivitas sehari-hari menjadi sulit: melepas cincin, meraih benda, menggunakan ponsel atau komputer. Noda ini mungkin merupakan tanda "peradangan sedang berlangsung, tetapi mungkin ada alasan lain juga. Mereka yang memiliki tangan dan jari bengkak harus menyelidiki masalah kesehatan hormonal atau alergi.
Sebelum membaca lebih lanjut, cari tahu cara membuat tangan Anda cantik dengan manikur!
Tangan bengkak: gejala menyadari ada sesuatu yang salah
Jika jari-jari tangan Anda terasa bengkak dan nyeri, penyebabnya perlu diselidiki lebih lanjut untuk mengatasi masalah tersebut. Edema jari biasanya bersifat sementara, tetapi juga dapat berlangsung lama dan dapat disertai dengan gejala lain termasuk:
- gatal
- eritema
- perubahan warna kulit (perubahan warna)
- sekret dengan nanah yang menempel
- kekakuan sendi
- ketidakmungkinan dalam gerakan jari
- jari dingin
- Pin dan jarum
- perasaan mati rasa di seluruh tangan
Selain yang baru saja disebutkan, ada gejala lain yang berhubungan dengan penyebab tertentu. Misalnya, jika penyebabnya adalah "alergi, subjek juga dapat bermanifestasi:
- perasaan panas
- edema umum
- gatal yang meluas
- gangguan pernafasan
- hipotensi arteri
- gagal jantung
Takikardia, kegelisahan, insomnia, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan dan tiba-tiba, berkeringat atau rasa panas yang terus-menerus, perubahan siklus menstruasi, namun, ketika terjadi bersamaan dengan pembengkakan di tangan, itu bisa berarti disfungsi tiroid (hipertiroidisme).
Dalam semua kasus ini, dan setelah mengecualikan penyebab umum dan tidak berbahaya seperti perubahan suhu sekitar atau posisi yang salah yang diambil saat tidur malam, sebaiknya segera hubungi dokter umum Anda untuk pemeriksaan menyeluruh.
Penyebab utama tangan bengkak
Gangguan sirkulasi darah
Sirkulasi darah yang tidak teratur dan tidak efisien adalah salah satu penyebab paling umum dari tangan bengkak. Jika Anda memiliki kolesterol tinggi atau tekanan darah tinggi, ekstremitas tubuh Anda, yaitu tangan dan kaki Anda, akan bengkak dan dingin saat disentuh. Hal ini terjadi karena pembuluh darah harus melebar untuk menampung darah yang mengalir dengan kekuatan dan kecepatan yang lebih di dalamnya untuk mengatasi hambatan yang dihadapi selama perjalanan yaitu tekanan tinggi dan penimbunan lemak. karena patologi ini mengganggu mikrosirkulasi tangan.
Perubahan hormonal
Perubahan hormon sering dikaitkan dengan tahap kehidupan tertentu, seperti kehamilan atau sindrom pramenstruasi. Mereka dapat menyebabkan pembengkakan di tangan karena gangguan sirkulasi limfatik yang dapat menyebabkan pembentukan edema sementara di ekstremitas tubuh seperti lengan, tangan, kaki, kaki.
Alergi
Jika ada alergi di pangkal tangan yang bengkak, perlu segera diintervensi. Pelepasan histamin yang berlebihan ke dalam darah menyebabkan reaksi pertahanan organisme terhadap benda asing: gigitan serangga, misalnya, atau makanan. Tergantung pada tingkat keparahan krisis alergi, selain tangan bengkak, gejala lain mungkin muncul yang perlu diketahui dan dikenali: sensasi panas, gelembung yang terlihat pada kulit, eritema, gatal, edema luas pada bibir. dan wajah, tekanan darah rendah, gangguan pernapasan.
Kegemukan
Mereka yang kelebihan berat badan atau menderita obesitas memiliki kemungkinan yang jauh lebih besar untuk mengalami tangan bengkak, tetapi hal yang sama juga berlaku untuk kaki dan pergelangan kaki yang, karena harus menopang berat "kelebihan", melelahkan diri mereka sendiri, menghasilkan stagnasi cairan. dan akibatnya bengkak.
Infeksi kulit
Tangan sering mengalami luka kecil atau luka di jari yang mudah menjadi pintu masuk bakteri, menyebabkan infeksi kulit dengan tangan dan jari bengkak, merah, nyeri.
Peradangan
Peradangan, terutama yang melibatkan tulang rawan, dapat menyebabkan tangan bengkak. Ini terjadi terutama setelah usia tertentu, ketika jaringan ikat tidak lagi elastis. Dalam kasus yang paling serius kita berbicara tentang rheumatoid arthritis.
Sindrom terowongan karpal
Carpal tunnel syndrome adalah penyebab lain di pangkal tangan yang bengkak, yaitu kompresi saraf median pergelangan tangan, dan biasanya mempengaruhi 3-4 jari pertama tangan dengan pembengkakan, kesemutan, nyeri (terutama pada malam hari), yang dapat meluas ke pergelangan tangan, lengan dan bahu.
Obat
Beberapa obat antidepresan, obat antihipertensi, obat hipoglikemik oral, terapi hormonal, kortison, terutama jika dikonsumsi dengan frekuensi tertentu, dapat menyebabkan stagnasi cairan dan karena itu tangan dan kaki bengkak.
Trauma atau patah tulang
Secara sepele, bahkan kecelakaan rumah tangga kecil atau jatuh yang tidak disengaja dapat menyebabkan fraktur falang dengan pembengkakan dan nyeri tangan yang tiba-tiba.
Obat yang berguna untuk mengatasi pembengkakan tangan
Bagaimana cara mengatasi tangan bengkak? Setelah penyebabnya diidentifikasi, pengobatan yang paling efektif akan bervariasi berdasarkan alasan pemicunya. Pembengkakan tangan tidak pernah bisa dianggap remeh, jadi sebaiknya hubungi dokter Anda untuk memulai terapi yang paling tepat.
- Jika penyebabnya adalah patah tulang kecil, kompres es akan menjadi obat mujarab: untuk diterapkan segera setelah cedera untuk mengurangi pembengkakan dan kemudian mungkin dilanjutkan dengan salep yang menenangkan dan anti-inflamasi.
- Untuk ibu hamil: beberapa bantuan dari tangan dan kaki bengkak dapat diberikan dengan kompres es dilakukan beberapa kali sehari selama 10 menit, terutama pada bulan-bulan terakhir kehamilan, atau jika kehamilan di musim panas, obat ini akan sangat membantu. berguna.
- Es juga akan diterapkan segera setelah gigitan serangga, dan Anda harus mengikuti penerapan krim tertentu.Dalam hal ini kami sarankan Anda untuk segera hubungi dokter anda atau pergi ke ruang gawat darurat untuk perawatan segera.
- Latihan khusus atau secara umum melakukan aktivitas motorik, di sisi lain, adalah obat yang ideal untuk mengatasi pembengkakan di tangan karena retensi air dan sirkulasi yang buruk; tetapi meskipun Anda telah tidur dalam posisi yang salah, tips ini akan berguna:
- buka dan tutup tangan Anda beberapa kali
- tekuk jari Anda ke depan dan ke belakang
- lembut
- angkat tangan selama beberapa menit
- Lakukan pijatan kecil dengan gerakan melingkar pada setiap jari mulai dari ujung dan turun ke pergelangan tangan.
> Artica Hemp Plus - Krim dengan Arnica, Devil's Claw dan Hemp Oil (cocok untuk menangkal pembengkakan, nyeri dan peradangan) tersedia di Amazon dengan harga khusus
> Pijat Tangan Nirkabel yang Lebih Nyaman (dirancang untuk meningkatkan sirkulasi darah) dapat dibeli di Amazon yang ditawarkan
Obat alami dan murah untuk tangan yang lembut dan terhidrasi dengan baik? Coba krim DIY ini! Klik di sini dan temukan resepnya!
Perawatan lain yang efektif untuk mengurangi tangan bengkak
- Setelah diagnosis yang akurat, dokter dapat meresepkan: penggunaan penyangga, obat-obatan tertentu, terapi (laser atau ultrasound), pembedahan.
- Jika pembengkakan disebabkan oleh tekanan darah tinggi, hindari garam, daging merah, sosis, dan alkohol. Tingkatkan asupan air harian Anda.
- Biji rami memiliki sifat anti-inflamasi penting yang dapat membantu mengurangi pembengkakan tangan. Cukup tambahkan 1 sendok teh biji rami ke dalam segelas air hangat dan minum cairan ini dua kali sehari.
- Biji ketumbar, di sisi lain, sangat berguna untuk meningkatkan sirkulasi. Masukkan 3 sendok makan biji ketumbar ke dalam 1 gelas air, rebus hingga airnya berkurang setengahnya, saring dan biarkan campuran tersebut dingin. Ambil dua kali sehari sampai Anda melihat peningkatan.
- Dandelion bertindak sebagai diuretik alami dengan mempromosikan drainase cairan. Campurkan 1 sendok teh daun dandelion segar atau kering dalam secangkir air panas, diseduh selama beberapa menit, lalu saring dan minum campuran tersebut setiap hari.
- alpukat
- kuning telur
- lemon
Tangan bengkak: mungkin untuk mencegahnya!
Jika Anda tahu Anda cenderung mengalami pembengkakan tangan, ikuti tips berikut untuk mencegahnya.
- minum air putih minimal 2 liter sehari untuk memperlancar aktivitas ginjal dan menghilangkan kelebihan cairan.
- makan makanan sehat buah dan sayuran, serta protein dan karbohidrat dalam jumlah yang tepat.
- hindari daging merah, garam, makanan kaleng, daging yang diawetkan, kafein, minuman berkarbonasi dan manis, alkohol.
- Selalu lindungi tangan Anda terutama saat melakukan pekerjaan rumah tangga.
- Jangan biarkan tangan Anda terkena suhu yang terlalu panas atau terlalu dingin.
- Lepaskan cincin dan gelang sebelum tidur.
- Periksa tekanan darah Anda secara teratur.
