7 hal yang tidak Anda ketahui tentang kopi (dan lebih baik untuk diketahui!)
Bahkan jika pagi ini rekan kerja Anda menyambut Anda ke kantor dengan "Selamat pagi! Kaffè ???", Anda harus tahu bahwa Anda sebaiknya menerima undangan itu! Jika ide untuk memulai hari dengan tenang tidak menggairahkan cukup, kami akan memberikan setidaknya 7 alasan lain untuk minum kopi, dan tidak segera setelah Anda bangun ...
Sebelum melanjutkan, berikut adalah video yang membandingkan moka dengan kapsul. Kamu dari partai apa?
Kopi membuat Anda dalam suasana hati yang baik
Seseorang mungkin mengatakan sebaliknya, tetapi kopi adalah anti-stres yang hebat dan "senjata yang efektif untuk melawan" kecemasan. Ilmu pengetahuan telah menunjukkan bagaimana kopi memiliki efek positif yang jelas pada suasana hati dan bagaimana kopi membantu melawan berbagai bentuk depresi, berkat stimulasi sistem saraf pusat.Yang bertanggung jawab atas kekuatan kopi adalah dopamin dan serotonin, sepasang sahabat yang kita harus sering berkencan...
Memang, tampaknya aroma saja sudah cukup untuk mengendurkan saraf kita dan membuat kita dalam suasana hati yang baik!
Lihat juga
.jpg)
_2.jpg)
_3.jpg)
melalui GIPHY
Kopi melawan tekanan darah rendah
Jika Anda menderita tekanan darah rendah, minum secangkir kopi dapat membantu Anda, terutama jika Anda bukan konsumen yang rajin (dalam hal ini Anda merasa kurang efeknya). Kopi sebenarnya memperlambat aliran darah dan dengan demikian meningkatkan aliran darah, tekanan.
Sebaliknya, jika Anda mulai merasa sedikit takikardia, tetapi tidak ingin melepaskan manfaat kopi yang tidak terkait langsung dengan kafein, pilihlah yang tanpa kafein, terutama berguna untuk memperkuat pertahanan kekebalan tubuh. .
Kopi memperkuat ingatan kita
Tahukah Anda bahwa kopi membantu menjauhkan Alzheimer? Ini karena kafein, yang diminum saat kita mempelajari sesuatu atau saat kita menganalisis suatu masalah, membantu kita menyimpan banyak informasi yang akan membuat kita mengingatnya.
Selain lebih waspada, fokus dan cepat memproses informasi, kafein juga membantu kita untuk mengingatnya lebih lama, dengan efek yang sangat baik pada memori jangka pendek dan jangka panjang.
melalui GIPHY
Kopi membuat sakit kepala hilang
Kegunaan lain dari kopi adalah untuk mengobati sakit kepala dan migrain. Ini berkat kekuatan vasokonstriksinya, yaitu mempersempit pembuluh darah dengan sedikit efek analgesik. Bukan kebetulan bahwa salah satu komponen dari banyak obat sakit kepala adalah kafein. Jadi, jika kopi tidak cukup, ketahuilah bahwa Anda dapat menggabungkannya dengan obat penghilang rasa sakit dan dengan demikian meningkatkan efeknya.
Kopi menggerakkan neuron
Apakah Anda tidak terlalu terinspirasi pagi ini dan apakah Anda takut mencapai penghujung hari tanpa menemukan solusi yang meyakinkan Anda? Mengisi bahan bakar dengan kopi mungkin yang Anda butuhkan! Anda mungkin telah memberi tahu Anda bahwa kafein memiliki kekuatan membangkitkan, tetapi Anda mungkin tidak tahu bahwa ada cara untuk melipatgandakan muatan ini: tambahkan satu sendok teh gula!
Memuat ...melalui GIPHY
Kopi adalah sekutu yang baik dari garis
Inilah akhirnya keuntungan yang Anda harapkan untuk ditemukan ... kopi membuat Anda menurunkan berat badan. Suka? Dengan merangsang produksi leptin dalam tubuh, hormon yang membantu kita untuk tidak mengasimilasi lemak, menjaga berat badan tetap turun.
Minum kopi juga membuat kita lebih energik dan, oleh karena itu, lebih cenderung untuk berlatih, yang merupakan satu-satunya solusi untuk benar-benar melawan pegangan cinta yang "bagus"!
Kopi membantu sistem kekebalan tubuh kita
Berikut adalah berita terakhir yang, dengan periode tertentu, Anda akan senang membacanya: kopi adalah sekutu berharga bagi sistem kekebalan kita! Itu membuatnya lebih kuat dan membantu melindungi kita dari pilek, flu, dan semua penyakit musiman yang mengganggu lainnya.
Dan itu tidak semua; kopi juga memiliki efek positif pada jantung, hati dan sistem pencernaan. Jadi lampu hijau untuk cangkir espresso! Kopi tanpa kafein juga valid. Memang bukan kafein yang memiliki khasiat bermanfaat bagi kesehatan kita, melainkan zat antioksidan yang terkandung dalam biji kopi.
