Alkohol dan harapan: apakah minum bir selama kehamilan buruk bagi janin?
Calon ibu sering bertanya pada diri sendiri apa yang harus diminum dan apa yang tidak boleh diminum selama masa penantian. Perilaku bijak yang harus dilakukan ketika mengharapkan seorang anak tentu saja berhenti minum alkohol dalam bentuk apa pun (anggur, bir, koktail, atau minuman beralkohol); hari ini kami fokus secara khusus pada efek bir pada kehamilan Alkohol juga disebutkan dalam video kami tentang makanan yang harus diperhatikan dalam kehamilan; tonton di bawah ini.
Mengapa minum alkohol saat hamil buruk untuk bayi?
Tahukah Anda, ketika bayi lahir, tidak pernah ada terlalu banyak tindakan pencegahan ... apalagi saat masih di dalam perut!
Salah satu larangan yang paling terkenal untuk wanita hamil tentu saja menghindari alkohol dalam bentuk apa pun, yang disertai dengan berhenti merokok dan membatasi semua minuman yang mengandung kafein dan yang dapat mengganggu janin. Pengorbanan diperlukan untuk memastikan bahwa janin dalam keadaan sehat dan pada saat lahir sehat dan kuat; mug bir, gelas anggur, dan minuman beralkohol benar-benar layak untuk disisihkan selama 9 bulan! Tapi tahukah Anda mengapa minum alkohol saat hamil berdampak buruk bagi si kecil?
Alkohol melewati plasenta tanpa filter (kita berbicara tentang organ dasar dan karakteristik kehamilan yang memberi makan bayi saat aman di dalam rahim Anda), sehingga langsung mencapai darah janin. Selain itu, anak-anak belum memiliki enzim yang diperlukan untuk membuang alkohol dan karena itu tidak dapat membasminya seperti kita orang dewasa.
Istituto Superiore di Sanità (ISS) dan SIGO (Italian Society of Obstetrics and Gynecology) menjelaskan bahwa janin dapat menderita efek yang sangat serius ketika ibu mengkonsumsi alkohol dalam kehamilan, baik selama minggu-minggu pertama kehamilan, pada waktu penuh atau pada hari-hari konsepsi; ini dapat menyebabkan kemungkinan malformasi fisik dan defisit mental yang mengambil nama FAS.
Sindrom alkohol janin
Secara khusus, ketika seorang wanita hamil minum alkohol, terlepas dari minggu kehamilannya, dia berisiko menyebabkan kerusakan serius pada bayi yang belum lahir sebesar 30-40%; persentase yang tidak terlalu rendah dan kami yakin tidak ada dari kita yang ingin menjadi bagian darinya. Siapa pun yang mengharapkan bayi dan mengonsumsi minuman beralkohol, termasuk bir, memaparkan janin secara langsung pada alkohol dan efek toksiknya. Dengan tetap berhubungan dengan zat berbahaya ini untuk waktu yang lama, bayi meningkatkan risiko lahir dengan sindrom janin. - alkoholik atau alkoholik janin (FAS) Apa itu?
Ini adalah salah satu patologi paling serius yang dapat mempengaruhi bayi di perut dan berasal dari konsumsi alkohol ibu selama 40 minggu kehamilan. Sayangnya, jenis disfungsi ini juga dapat dipicu selama pembuahan, ketika banyak ibu masih tidak menyadari bahwa mereka sedang hamil; inilah mengapa dianjurkan untuk menghilangkan alkohol dari diet Anda ketika Anda memutuskan untuk mencari anak.
Tanda dan gejala FAS bisa sangat berbeda, dari bentuk yang ringan hingga yang lebih serius, karena alkohol yang menyebabkan organisme kecil dari bayi yang belum lahir bersifat tunggal: ia mengubah perkembangan otak dan organ lain sehingga reaksinya bisa berbeda, menyentuh tingkat fisik, kognitif atau perilaku. Alasan mengapa beberapa anak yang terpapar zat alkohol selama kehamilan lahir tanpa masalah dan yang lain lahir dengan gangguan fisik dan psikomotor belum diketahui. Sebagai wanita, kami memiliki tubuh yang lebih kecil daripada pria, oleh karena itu kita lebih rentan terhadap alkohol dalam jumlah yang lebih besar dalam darah, dan kita dapat lebih mudah mengekspos bayi kita pada kontak yang berkepanjangan dengan zat-zat berbahaya, seperti etil, yang tidak disaring oleh plasenta.
Anggur dan bir selama kehamilan; apakah ada jumlah alkohol yang aman?
Apakah anggur dan bir bebas dari penyebab disfungsi yang mengerikan ini pada bayi? Sayangnya tidak, bahkan jika mereka memiliki kandungan alkohol yang jauh lebih rendah daripada minuman beralkohol: bir mengandung sekitar 4% kandungan alkohol, sedangkan anggur adalah 11% -14%, dibandingkan dengan 40% dari pencernaan, pahit, atau grappa. Anggur dan bir adalah makanan yang tidak dianjurkan selama kehamilan karena mengandung zat beracun untuk janin, tidak peduli jika dalam jumlah rendah. Di masa lalu, fakta bahwa calon ibu minum segelas anggur atau bir selama makan kurang penting, karena dianggap tidak berbahaya dan bahkan bir menghasilkan lebih banyak susu, kepercayaan populer tanpa dasar apa pun. ilmiah.
Terlepas dari semua mitos dan legenda yang telah didengar nenek kita, tidak ada jumlah alkohol yang aman untuk diminum selama kehamilan (atau selama masa pembuahan). Bayi yang Anda bawa dalam perut Anda sedang menjalani serangkaian transformasi yang penting untuk dapat dilahirkan dengan sehat: pendengaran berkembang, sirkuit otak semakin kompleks dari hari ke hari dan organ-organnya tumbuh dengan kecepatan yang luar biasa. kerentanan ekstrim yang membuatnya "dapat diserang" oleh zat berbahaya yang tidak dapat disaring oleh plasenta, termasuk asetaldehida.
Menahan diri dari minum bir adalah pilihan terbaik, tetapi rasa diberikan
Jika Anda ingin benar-benar tenang, pilihan terbaik adalah menahan diri untuk tidak minum minuman beralkohol apa pun, untuk semua 9 bulan kehamilan: jika Anda memilih untuk melakukan pengorbanan ini, itu akan menjadi ringan karena ditujukan untuk melindungi kesehatan masa depan bayi. si kecil mata seorang ibu Ada alternatif untuk bisa berkumpul dengan teman dan kerabat, tanpa harus menggunakan alkohol, pikirkan misalnya mocktail atau jus buah segar yang di musim panas sangat pelepas dahaga. Penting untuk tetap terhidrasi dengan baik selama kehamilan, jadi tidak ada alasan mengapa Anda harus menyerah pada jus lezat, campuran buah, ekstrak, teh herbal, dan yang terpenting air!
Jika, di sisi lain, Anda kebetulan harus berpartisipasi dalam "kejadian tertentu selama kehamilan, seperti pernikahan, dan Anda ingin bersulang, ketahuilah bahwa beberapa peneliti telah mempelajari bagaimana efek dari kecil, sesekali dan gigitan kecil. , tampaknya tidak berbahaya bagi janin. Dalam semua kasus lain, ibulah yang memutuskan bagaimana berperilaku, berdasarkan kebiasaannya di meja makan dan dalam rutinitas pekerjaan rumah.
Untuk lebih jelasnya, ketika kita berbicara tentang "tetesan" alkohol yang diberikan, yang kami maksud adalah jumlah yang sama dengan 10gr per hari. Menurut penelitian di Toronto yang mendukung tesis tersebut, kira-kira dua gelas wine/bir diperbolehkan per minggu, tetapi juga ditekankan bahwa dipstick ini tidak boleh dilampaui agar tidak meningkatkan risiko kelahiran prematur dan masalah janin umum. Selain itu, dalam 3 bulan pertama kehamilan tidak perlu minum bir, anggur atau pencernaan setelah makan, karena bayi masih sangat kecil dan sangat rentan.
Oleh karena itu Anda dapat mempertimbangkan untuk menikmati dua jari anggur atau bir dengan makanan hanya dari bulan ke-4 kehamilan dan seterusnya, selalu ingat untuk tidak melebihi unit alkohol minuman, 10-15ml.
Apakah boleh minum bir saat menyusui?
Aturan umum yang berlaku untuk semua ibu baru yang menyusui adalah tidak perlu mengubah pola makan jika kaya akan buah, sayuran, protein, mineral dan terutama jika ibu banyak minum cairan. Namun, ada juga makanan dan minuman yang dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jumlah yang sangat moderat, seperti kopi, karena dapat mengganggu bayi yang disusui. Zat lain harus tetap berada di sudut dapur sejak saat melahirkan sampai Anda memutuskan untuk berhenti menyusui, seperti bir. Bir sama sekali tidak mendukung produksi susu, jika dilihat dari sudut pandang ilmiah telah dianalisis bahwa bir dapat mengurangi produksinya hingga sekitar 20% dan bahkan dapat mengganti rasanya.
Etanol masuk ke dalam ASI dalam jumlah kecil tetapi langsung masuk ke bayi dan dapat menyebabkan efek yang merusak. Untuk masa kehamilan, oleh karena itu, lebih baik untuk menyisihkan semua alkohol selama beberapa bulan untuk dapat kembali menikmatinya dalam ketenangan total setelah bayi disapih sepenuhnya.
