Air untuk bayi baru lahir selama penyapihan: kapan dan bagaimana memulainya
Pada bulan-bulan pertama kehidupan, bayi tidak perlu minum air karena ASI, serta susu formula, terdiri dari sekitar 90% air. Dalam proses pertumbuhan bertahap, saatnya tiba untuk menelan makanan padat, setelah mengunyahnya dan menemani penemuan rasa dan tekstur baru bahkan dengan air. Oleh karena itu, membuat anak minum air merupakan fase penting selama penyapihan: sesuatu diperkenalkan. lagi dalam pemberian makan mereka.
Kapan memberi air pada bayi?
Berapa bulan Anda bisa memberikan air kepada bayi? Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan pemberian ASI eksklusif (atau, jika itu tidak cukup, dengan susu formula) hingga enam bulan, tanpa menambahkan air atau cairan lain, seperti chamomile dan teh herbal, yang berisiko mengisi perut anak-anak secara tidak efektif, memberi mereka rasa kenyang yang salah. Suplemen kecil mungkin hanya diperlukan jika sangat panas, dalam kasus demam atau setelah episode muntah atau diare, ketika Anda dapat memberikan air kepada bayi baru lahir untuk mengisi kembali dispersi cairan yang berlebihan.
Namun, ini adalah episode sporadis: seperti yang disebutkan, disarankan untuk mulai membuat bayi baru lahir minum air setelah enam bulan, selama penyapihan, dimulai dengan jumlah kecil saat makan.
Lihat juga
Berapa banyak air yang harus diminum anak?
Ini adalah ide yang baik untuk mulai minum air dengan menelan sejumlah kecil cairan yang tumbuh dari waktu ke waktu. Jadi berapa banyak air yang harus diminum bayi? Pada awal penyapihan, air dalam jumlah kecil sudah cukup, diberikan dalam cangkir kecil atau dengan botol, karena anak-anak masih minum susu di siang hari.Ketika mereka berusia satu tahun, dosisnya sekarang dikurangi jika tidak benar-benar habis. ASI, permintaan air secara bertahap meningkat, hingga satu liter per hari, dan kemudian mendekati kebutuhan orang dewasa dari tiga tahun ke atas.
Air yang paling cocok untuk bayi: mana yang harus dipilih
Jika Anda adalah orang tua baru, muncul pertanyaan: air apa yang cocok untuk bayi? Lebih baik memilih air mineral alami yang tidak berbuih. Lebih baik jika dalam botol kaca, karena kaca, tidak seperti plastik, lebih tahan lama. Apakah air keran juga boleh untuk bayi? Itu tergantung: jika air dinyatakan layak minum, Anda dapat meminumnya dengan aman (lebih baik lagi jika sebelumnya telah "diuji" oleh ibu dan ayah), tetapi jika Anda tinggal di daerah yang "keran" air, bahkan jika dapat diminum, tidak dianggap sepenuhnya dapat diandalkan (karena adanya klorin yang berlebihan atau karena alasan lain), disarankan untuk merebusnya sebelum memberikannya kepada anak-anak (setelah, tentu saja, telah mendingin), atau untuk resor langsung ke air kemasan.
Air mineral tidak semuanya sama, jadi berikut adalah beberapa tips berguna untuk memilih yang paling cocok.
Hal pertama yang harus diperhatikan adalah jumlah mineral yang terlarut dalam air dan yang membentuk apa yang disebut residu tetap: nilai ini menunjukkan jumlah mineral yang tersisa di dalam air setelah direbus.
Berdasarkan klasifikasi ini kita dapat membedakan air mineral menjadi empat kategori:
- dengan residu tetap di bawah 50 miligram per liter (air mineral minimal)
- dengan residu tetap antara 50 dan 500 ml / l (perairan oligomineral atau sedikit mineral)
- dengan residu tetap antara 500 dan 1500 ml / l (air mineral sedang)
- dengan residu tetap lebih tinggi dari 1500 ml / lt (perairan kaya mineral)
Oleh karena itu, menurut skema ini, air yang paling cocok untuk bayi baru lahir adalah air dengan konsentrasi garam mineral tidak melebihi 140 ml / l karena susu, baik ibu maupun formula, sudah kaya akan zat ini. air yang terlalu kaya dalam residu tetap akan membebani ginjal yang masih berkembang.
Cara membuat air minum saat disapih
Sampai usia lebih dari satu tahun, anak-anak tidak tahu bagaimana memberi makan diri mereka sendiri, tetapi harus dibimbing melalui berbagai langkah sampai pencapaian tertinggi otonomi dalam makan dan minum. mereka minum "air selama penyapihan dan di bulan-bulan berikutnya?
Langkah-langkah dasar untuk belajar minum secara mandiri dan dengan cara yang paling alami adalah sebagai berikut:
- pertama-tama Anda harus mulai dengan sejumlah kecil cairan dan secara bertahap meningkat;
- anak-anak harus belajar menjulurkan bibir bawah ke luar dan menstabilkannya di tepi kaca;
- lidah harus tetap berada di rongga mulut dan tidak digunakan seperti saat mengisap;
- kepala tidak boleh terlalu dimiringkan ke belakang untuk mencegah air masuk ke saluran udara;
- secara bertahap anak belajar mengelola cairan di mulut dan menelannya tanpa kesulitan.
Untuk memfasilitasi evolusi ini, cara terbaik adalah membuat anak-anak minum dalam cangkir yang nyaman dan dapat diatur, yang dirancang khusus untuk mereka sesuai dengan kelompok usia mereka, yang menemani mereka dalam berbagai tahap pertumbuhan, mendorong mereka untuk minum sendiri dengan cara yang paling tepat. semudah mungkin.
Piala pertama untuk anak-anak: fitur yang tepat
Gelas pertama untuk anak-anak memiliki tiga karakteristik penting: cerat dan tepi yang dirancang untuk mendukung posisi bibir yang benar, katup yang dapat dilepas sehingga anak-anak belajar meminum cairan secara gravitasi (ketika katup dimasukkan, cangkir tidak menetes dan anak untuk minum, ia harus mengisap tanpa usaha), pengurang aliran yang membantu anak mengatur jumlah cairan, ringan dan kemampuan untuk beradaptasi dengan keterampilan motorik si kecil. Penting juga agar cangkir anak-anak menyenangkan secara estetika, sangat hidup dan berwarna-warni, untuk menarik perhatian dan rasa ingin tahu mereka.
Kemudian, tergantung pada usia, setiap jenis cangkir memiliki karakteristik yang berbeda:
- selama usia 3/4 bulan, ketika bayi baru lahir melewati fase transisi yang membuat mereka meniru pola motorik mengisap, cangkir yang sangat mirip dengan botol diindikasikan untuk mendukung transisi bertahap dan mudah dari menyusui ke "penemuan" cara baru untuk memberi makan.
- Dari 6 hingga 9 bulan, ketika perubahan penting terjadi pada bayi seperti postur tegak, munculnya gigi pertama dan perubahan dalam mengisap, disarankan untuk menggunakan cangkir ergonomis yang cocok untuk merangsang perkembangan keterampilan mereka.
- Pada usia tahun pertama, dengan anak-anak akhirnya mencapai koordinasi antara menelan dan bernapas saat minum, belajar mengatur aliran cairan, cangkir yang ideal harus memungkinkan mereka untuk minum secara mandiri (seperti dari tepi gelas "orang dewasa). "), mengencangkan bibir dan tanpa menumpahkan air. Juga direkomendasikan cangkir yang mengembangkan kemampuan anak-anak untuk minum dengan sedotan secara bertahap.
- Dari 14 bulan ke atas, ketika anak-anak memiliki kehidupan yang aktif (mereka bergerak, berlari, bermain, dll.) dan karena itu perlu minum sangat sering, bahkan di luar ruangan, cangkir anak-anak harus memungkinkan mereka untuk memuaskan dahaga mereka secara alami dan dengan kepraktisan maksimum, bahkan jika mereka sedang bepergian.
Philips Avent - Gelas anak-anak dengan sedotan di Amazon seharga € 7,58
Cangkir anti-tetes MAM untuk anak-anak di Amazon seharga € 9,64
Botol NUK untuk mempelajari cara minum di Amazon seharga € 9,21
Penyapihan dan air: penaklukan otonomi
Meringkas apa yang telah ditulis sejauh ini, pada masa penyapihan, air bagi anak-anak tidak hanya mewakili cara makan yang baru, tetapi juga langkah bertahap pertama menuju otonomi, mengingat bahwa dalam beberapa bulan mereka akan dapat minum sendiri, menanganinya sendiri. cangkir sendiri dengan keterampilan yang tidak terduga. Pada usia ini, terjadi perubahan anatomis, neurologis, dan gastrointestinal yang penting yang mendorong bayi kita ke jenis makanan selain ASI (yang tidak lagi cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya), untuk menerima sendok teh dan mengatur menelan makanan padat. makanan. Jelas, selama penyapihan, menyusui tidak serta merta harus dikesampingkan, tetapi seperti yang disarankan oleh WHO, itu dapat berlanjut dari semester kedua kehidupan hingga tahun kedua dan bahkan lebih: menyusui, pada kenyataannya, adalah cara memberi untuk makanan dan keamanan anak-anak, dan selalu mewakili referensi emosional yang relevan untuk perolehan otonomi mereka.
Dalam konteks ini, cangkir untuk anak-anak, yang dengannya mereka secara bertahap belajar minum air tanpa bantuan ibu dan ayah, menjadi sekutu hebat jalur pertumbuhan mereka, dengan sempurna membantu semua kemajuan psikologis. , motorik dan pencernaan.
