Apa arti kehamilan minggu ke-11 bagi ibu dan bayi?
Kehamilan adalah waktu yang sangat istimewa dalam kehidupan seorang wanita. Prospek menjadi seorang ibu dan kehadiran tubuh kecil lain di dalam perut Anda tentu bisa membuat Anda takut, tetapi dengan dukungan yang tepat dari dokter, keluarga dan teman-teman, jalan dari menemukan kehamilan hingga melahirkan tentu akan lebih mudah. transisi dari trimester pertama ke trimester kedua, ketika pengalaman kehamilan menjadi lebih menyenangkan dan tidak terlalu traumatis, tetapi apa yang sebenarnya terjadi pada fase perkembangan dan pertumbuhan ini? Baca artikel ini dan cari tahu semua informasinya. terjadi pada Anda dan bayi Anda 11 minggu setelah pembuahan!
Tapi sebelum Anda membaca ini, tonton video ini dan cari tahu cara memanjakan bayi yang Anda gendong.
Apa yang dilakukan janin selama minggu kesebelas?
Setelah sebelas minggu, bayi mulai bergerak di dalam perut. Seringkali, itu terjadi dengan sendirinya, tetapi Anda belum dapat merasakan gerakan-gerakan ini karena bayinya terlalu kecil pada tahap ini. Biasanya sejak minggu ke-20 dan seterusnya wanita mulai merasakan aktivitas motorik bayi di dalam dirinya.
Sekali di minggu kesebelas, janin tidak hanya menggerakkan tubuh, tetapi juga mulutnya. Padahal, sudah biasa membuka dan menutupnya untuk menyerap nutrisi yang berasal dari ibu.
Juga terjadi bahwa, setelah pembentukan diafragma selesai, bayi mengalami cegukan pada akhir trimester pertama. Juga dalam hal ini, ini adalah fenomena yang sama sekali tidak terlihat dari luar dan berfungsi untuk aktivitas pernapasan bayi yang benar, berkat gerakan tulang rusuk, memastikan bahwa cairan ketuban tidak menyusup ke paru-paru, dengan risiko mencekiknya.
Bulan apa yang sesuai dengan minggu kesebelas?
Jika Anda telah hamil selama 11 minggu, Anda berada di akhir trimester pertama dan, lebih tepatnya, di paruh kedua bulan ketiga.
Perubahan apa yang terjadi pada tubuh ibu?
Selama bulan-bulan pertama kehamilan, tubuh wanita hamil mengalami perubahan yang tak terhitung jumlahnya, di mana ia mempersiapkan penerimaan, perkembangan, dan pengusiran janin di masa depan. Pada 11 minggu, calon ibu mungkin telah bertambah 2 kilogram, tetapi ada kasus di mana, alih-alih menambah berat badan, mereka menurunkan berat badan karena kurang nafsu makan dan mual yang khas pada trimester pertama. Kulit, rambut, dan kuku juga mengalami transformasi yang signifikan, berkat aktivitas hormonal dan peningkatan aliran darah yang membantu memperbaiki penampilannya. Namun, perlu dicatat bahwa pengalaman kehamilan bervariasi dari wanita ke wanita dan agak subjektif, sehingga tidak mengherankan bahwa beberapa ibu menyaksikan melemahnya rambut dan kuku mereka pada awal kehamilan.
Pada akhir trimester pertama, perut, yang belum sepenuhnya terlihat, bertambah beberapa sentimeter karena pelebaran rahim yang sekarang seukuran jeruk bali.
Beberapa gejala yang paling jelas dari minggu ke-11 menyangkut mulut ibu. Selama periode ini, wanita hamil cenderung memproduksi air liur dalam jumlah yang lebih banyak, sering kali ditandai dengan rasa logam. Selain itu, mereka mungkin sering mengalami kasus sensitivitas gingiva, yang mengakibatkan perdarahan. Fenomena ini sangat umum selama kehamilan dan disebabkan oleh peningkatan umum progesteron, yang keberadaannya cenderung melemahkan jaringan.
Perkembangan dan pertumbuhan janin: organ, berat dan panjang
Pada periode kehamilan ini, di mana trimester kedua semakin dekat, janin melanjutkan perkembangannya sendiri. Bayi itu sekarang memiliki berat sekitar 4-5 gram dan panjang 3 cm. Anggota tubuhnya telah berkembang hampir sepenuhnya dan sudah memungkinkan untuk membedakan jari dari tangan. Di atas segalanya, ekstremitas kepala telah tumbuh, yang, menjelang akhir tiga bulan, ternyata lebih besar dari bagian tubuh lainnya. Pembentukan telinga tidak cukup lama: setelah selesai, bayi akan mulai mendengar suara yang datang dari luar dan merasakan detak jantung ibu.
Apakah Anda sudah memilih nama si kecil? Jika ide Anda tidak jelas, biarkan diri Anda terinspirasi oleh daftar nama kami untuk semua selera!
Apa yang harus dilakukan pasangan?
Orang yang mendukung ibu hamil adalah sosok yang sangat penting. Fakta bahwa dia tidak mengandung bayi di dalam rahimnya sebenarnya tidak mengosongkan dia dari kegunaan apa pun. Pasangan harus memberikan dukungan terus-menerus kepada calon ibu, berdiri di sampingnya di saat dibutuhkan maupun di saat yang riang. Selain itu, kehadirannya sangat penting karena meyakinkan selama kunjungan ginekologi dan kursus pra-kelahiran, berguna untuk pelatihan kedua orang tua dan bukan hanya ibu. Pasangan atau pasangan wanita hamil mungkin berpikir untuk mulai menulis buku harian, di mana untuk melampiaskan dan memperbaiki emosi dan perasaan mereka dan mengumpulkan foto dan pikiran bulan-bulan tertentu. Hal lain yang dapat dilakukan calon orang tua selama masa kehamilan pasangan atau istri adalah mengumpulkan sebanyak mungkin informasi mengenai peran mereka melalui buku-buku neonatologi dan pedagogi.
Beberapa tips bermanfaat
Berikut adalah beberapa tips untuk mengatasi kehamilan dengan lebih baik dan mempersiapkan kedatangan bayi Anda:
- Latih aktivitas fisik secara teratur: lebih suka senam tubuh bebas dan latihan postural untuk punggung. Gerakan ini akan membantu Anda merasa lebih energik dan kenyal, membuat Anda siap untuk melahirkan. Selain itu, aktivitas motorik merangsang sirkulasi darah ke seluruh tubuh, mencegah episode pembengkakan yang menjadi ciri kehamilan. Juga, jika Anda menderita mual dan memiliki masalah pencernaan, kami sarankan Anda berjalan-jalan sebentar setelah makan. Bergerak setelah makan membantu Anda mencerna lebih cepat dan merasa lebih ringan.
- Ikuti diet yang kaya dan bervariasi, makan sehat dan seimbang. Mencicipi makanan yang sangat berbeda akan mempersiapkan indera perasa bayi untuk menyambut rasa baru. Secara khusus, cobalah makan makanan yang kaya magnesium (almond, lentil, dan roti gandum), kalsium (sayuran dan ikan), dan zat besi (apel, peterseli, dan kacang-kacangan). Juga, persediaan asam folat, vitamin penting untuk perkembangan normal janin, kebanyakan ditemukan dalam sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan dan biji-bijian.
- Hindari makanan yang terlalu berlemak, pedas, digoreng dan, selain minuman beralkohol, lakukan tanpa kopi. Makanan ini, pada kenyataannya, dapat menyebabkan iritasi dan mulas.
- Perbanyak minum air putih untuk menjaga diri tetap terhidrasi dan memperlancar pembentukan gigi pada janin. Plus, minum banyak sepanjang hari akan membantu mencegah infeksi saluran kemih. Dalam hal ini, pastikan untuk selalu buang air kecil baik sebelum dan sesudah hubungan seksual dan untuk mempraktikkan kebersihan intim yang tepat.
- Batasi paparan sinar matahari sebanyak mungkin, terutama selama jam-jam terpanas. Kombinasi sinar matahari + perubahan hormonal dapat menyebabkan munculnya beberapa bintik-bintik yang tidak menyenangkan pada kulit. Jika kehamilan Anda mempengaruhi periode musim panas, ingatlah untuk memakai topi bertepi lebar dan untuk mengoleskan krim pelindung dengan indeks sangat tinggi (50+) ke seluruh tubuh beberapa kali.
Seks dalam kehamilan
Jangan takut untuk memanjakan libido Anda. Tidak jarang banyak pasangan yang secara bertahap berhenti berhubungan seks selama kehamilan. Namun, dipenuhi secara seksual sambil menunggu bayi lahir tidak hanya sah, tetapi juga dianjurkan. Tidak ada bahaya berhubungan seks saat hamil: janin dilindungi oleh cairan ketuban dan Anda sama sekali tidak boleh takut penis dapat merobek selaput dan menyentuh bayi karena antara bagian bawah vagina dan kepala bayi ada 5 cm terpisah. Adapun mikroba, bagaimanapun, serviks diblokir dengan sempurna oleh lendir yang menghalangi jalan mereka. Selanjutnya, janin sama sekali tidak akan menyaksikan aktivitas seksual antara orang tua, tetapi sebaliknya akan dapat merasakan kenikmatan yang dialami ibu selama orgasme karena hormon menyebabkan kontraksi rahim. Dalam hal ini, bayi akan terbuai ke dalam bak mandi busa!
Selalu tetap pada subjek seks, berkomunikasi sebanyak mungkin dengan pasangan Anda. Ada kemungkinan bahwa selama trimester pertama Anda mungkin merasa rendah diri dan tidak merasakan hasrat seksual. Tubuh mengalami banyak transformasi dan normal bagi Anda untuk merasa tidak rela secara fisik. Selain itu, perubahan awal dinding vagina bisa membuat penetrasi menyakitkan serta transformasi payudara, sekarang lebih besar dan lebih menyakitkan, kontak. Jangan menarik diri dan mencoba untuk berbagi semua keraguan dan ketakutan Anda dengan pasangan Anda: membicarakannya akan membantu Anda menjaga keharmonisan hubungan Anda.
Semua kunjungan harus dilakukan mulai minggu kesebelas
Di bawah ini, Anda akan menemukan daftar lengkap semua tes yang dapat dilakukan mulai dari minggu ke-11 kehamilan. Pemeriksaan ini diperlukan untuk memantau kesehatan ibu dan bayi serta perkembangan yang terakhir:
- Kunjungan trimester pertama dengan ginekolog dan dokter kandungan
- Ultrasonografi pertama antara minggu ke-10 dan ke-11 kehamilan, yang memungkinkan untuk mendeteksi dimensi diameter biparietal (yaitu kepala), panjang tulang paha dan lingkar perut.
- Tes untuk diagnosis prenatal dan skrining beberapa penyakit genetik (mungkin dilakukan antara minggu ke-10 dan ke-14)
- Anda juga dapat mengatur diri sendiri untuk kemungkinan amniosentesis, yang mungkin dilakukan antara usia kehamilan 15 dan 18 minggu, untuk mengidentifikasi kemungkinan perubahan dalam susunan genetik.
