Kehidupan kantor yang sehat? Berikut adalah 5 item yang akan meningkatkan hari kerja Anda
Udara kering, duduk berjam-jam menatap layar.
Belum lagi rekan-rekan yang, untuk mempermanis hari masing-masing, selalu menawarkan makanan!
Menjalani hidup sehat di tempat kerja tampaknya agak sulit.
Berikut adalah beberapa tips berharga untuk membuat hari kerja Anda (dan rekan kerja Anda) sedikit lebih sehat.
Anda akan melihat perubahan yang signifikan dalam beberapa hari dan jika Anda merasa lebih baik secara fisik, Anda akan bekerja lebih baik!
Lihatlah 5 item penting untuk standar hidup yang lebih sehat, bahkan bagi mereka yang memiliki pekerjaan tetap.
Medisana UHW Humidifier dan pembersih udara ultrasonik
Lihat juga
Oven bawaan? Berikut adalah 5 model pirolitik terbaik!
Pemakai lensa kontak biasanya menyadarinya terlebih dahulu: udara kering, di musim panas karena AC, dan di musim dingin dari pemanasan terus-menerus. Tidak hanya menyebabkan masalah mata, tetapi juga membuat kita lebih rentan terhadap konjungtivitis. hal yang sama terjadi dengan selaput lendir di saluran pernapasan kita. Oleh karena itu, virus influenza memiliki lampu hijau!
Jika rekan kerja Anda tidak ingin mematikan pemanas ruangan atau AC mereka, atau jika cuaca tidak memungkinkan, Anda cukup meletakkan pelembab udara di dekat meja Anda. Anda akan membantu semua orang saat ini di musim yang paling kritis!
Bantal Ortopedi Bonmedico
Sebagian besar pengusaha memastikan karyawan mereka duduk di kursi yang nyaman. Tapi masing-masing dari kita berbeda. Jadi bisa jadi punggung Anda menjadi rusak setelah beberapa waktu.
Dengan bantalan ergonomis dari Bonmedico ini, Anda dapat mengoptimalkan dudukan kursi, sehingga tidak ada ketegangan di punggung dan leher, area yang paling terpengaruh dalam kasus ini. Bentuknya "memaksa Anda" untuk menjaga postur tubuh yang sehat. Juga ingat untuk bangun setidaknya sekali dalam satu jam untuk minum segelas air atau pergi ke kamar mandi!
Mouse dan Papan Keyboard Ergonomis Gila
Pernahkah kamu memikirkan hal itu? Tetap menggunakan mouse dan mengetik di keyboard sepanjang hari dapat melukai pergelangan tangan Anda dalam jangka panjang. Seringkali, tikus terlalu kecil atau terlalu besar untuk tangan Anda dan pastikan lengan Anda selalu tegang. Ini dapat menyebabkan "peradangan pada jaringan ikat di sekitar tendon.
Itu sebabnya yang terbaik adalah memasang alas mouse dengan bantal untuk mengistirahatkan pergelangan tangan Anda.
Yang ini dari Mad Giga juga memiliki pasangan keyboard. Selamat tinggal tendonitis!
Lampu Meja LED TaoTronics
Bekerja di depan layar atau membaca dokumen cetak sangat melelahkan mata.
Terutama di musim dingin, ketika Anda lebih sering bekerja dengan cahaya buatan, itu dapat berdampak pada penglihatan Anda. Lampu ini memiliki 6 tingkat kecerahan dan 3 intensitas warna yang berbeda. Anda dapat menyalakannya secara bertahap, saat cahaya alami padam, untuk memberi waktu bagi mata Anda yang lelah untuk membiasakan diri.
Somerset 24 Bar dengan buah kering dan coklat
Tidak ada gunanya menyangkalnya: junk food selalu menjadi hiburan, Anda masing-masing memiliki persediaan makanan ringan dan manisan sendiri untuk diisi ulang.
Tapi tahukah Anda bahwa makanan sehat tidak hanya lebih sehat tetapi lebih bergizi dan akan membantu Anda lebih fokus pada apa yang Anda lakukan?
Ini adalah kompromi yang bagus: energy bar dengan campuran buah kering dan cokelat yang lezat.
Tawarkan kepada kolega Anda dan manfaatkan manfaat makanan super.
Beli di Amazon seharga € 22,99 <
