Payudara dalam kehamilan: bagaimana perubahannya dari minggu-minggu pertama hingga menyusui
Payudara hamil berubah dari beberapa minggu pertama untuk mempersiapkan menyusui setelah bayi Anda lahir. Faktanya, payudara terus berubah sejak pubertas, ketika hormon menyebabkannya berkembang. Setelah pubertas, payudara mungkin tampak berkembang sepenuhnya, tetapi sebenarnya tidak: setiap menstruasi hanya menambahkan sedikit jaringan yang akan digunakan untuk memproduksi ASI, dan ini setidaknya sampai usia 35 tahun.
Mulai dari usia itu, payudara mencapai keseimbangannya sendiri, sambil terus memperbaharui sel-selnya di setiap siklus, ketika normal untuk merasakan sedikit rasa sakit atau bengkak di area itu. Payudara, dengan setiap menstruasi, mempersiapkan kemungkinan kehamilan!
Dan selama kehamilan payudara berubah paling jelas, sampai melahirkan dan sesudahnya. Peningkatan volume, evolusi saluran susu, perubahan puting susu dan banyak lagi: mari kita temukan bersama bagaimana payudara Anda berubah selama kehamilan, dari trimester ke trimester dan hingga menyusui. video yang menjelaskan manfaat menyusui:
Bagaimana payudara berubah dalam kehamilan?
Setelah beberapa minggu pertama kehamilan, dari akhir bulan pertama, payudara Anda mulai berubah untuk bersiap memproduksi susu untuk bayi Anda. Saluran susu, juga disebut sel susu karena dimaksudkan untuk membawa susu ibu, meningkat baik dalam jumlah maupun kompleksitasnya, agar menyusui bayi di masa depan lebih efektif.
Pada saat yang sama, apa yang disebut "laktosit", yang digunakan untuk memproduksi ASI, mulai berkembang. Agar semua ini dapat terjadi, aliran darah di dalam payudara - selama kehamilan - akan meningkat pesat, dan inilah alasan mengapa pembuluh darah di bawah kulit menjadi lebih jelas.
Selama kehamilan, maka akan terbentuk saluran dan alveolus, kantung-kantung kecil yang akan berfungsi untuk menampung ASI itu sendiri. Semua gerakan ini dan transformasi ini pasti akan memiliki gejala yang akan dialami ibu seperti nyeri payudara, gatal, bengkak (payudara lebih besar), yang - tidak mengherankan - mewakili beberapa gejala kehamilan yang paling terkenal.
Payudara dalam kehamilan: bagaimana perubahannya dari minggu pertama hingga trimester terakhir
Dari minggu-minggu pertama kehamilan, perubahan pertama pada payudara sudah terasa, yang sering - seperti yang diantisipasi - mewakili beberapa gejala pertama dan paling terkenal dari kehamilan yang sama. Puting dan payudara menjadi lebih lembut dan lebih sensitif, sedangkan untuk beberapa wanita rasa sakit pertama dimulai, yang dalam banyak kasus mereda setelah trimester pertama. Tapi selalu ingat bahwa setiap wanita berbeda! Peningkatan volume payudara dapat terjadi sangat cepat atau lebih bertahap dan, bahkan dalam kasus ini, waktu dan volume sangat bervariasi dari ibu ke ibu.Biasanya, pada saat melahirkan, payudara akan menjadi sekitar satu setengah. dalam ukuran. lebih dari ukuran asli Anda.
Pada kuartal kedua, mulai dari minggu kelima belas, laktosit akan diaktifkan yang, dari minggu kedua puluh dua, akan mulai memproduksi susu. ASI sebagian besar akan diserap kembali oleh tubuh dan hormon akan mencegahnya keluar. Puting pada tahap ini lebih besar dan lebih gelap, seperti areola, membuat kepompong dan pembesaran lebih jelas. Ini adalah apa yang disebut "Tuberkel Montgomery", yang digunakan untuk menghasilkan minyak yang mampu melindungi wanita dari rasa sakit kehamilan dan infeksi saat menyusui dimulai.
Selama trimester ketiga dan terakhir kehamilan, adalah normal untuk mengalami lebih banyak rasa sakit di payudara, yang menjadi lebih berat karena peningkatan volume yang tak terhindarkan. Payudara Anda akan membutuhkan bra satu atau dua ukuran lebih besar dari Anda, dan itu mungkin tulang rusuk Anda juga telah meningkatkan lingkarnya. Payudara Anda sekarang penuh dengan ASI, dan karena alasan ini beberapa tetes kolostrum cair dan lengket, ASI pertama, mungkin jatuh dari puting susu. Hal ini sangat umum terjadi, tapi itu bisa terjadi sedini minggu keempat belas.
Cara menjaga payudara tetap cantik dan sehat selama kehamilan
Agar payudara Anda tetap cantik dan sehat, penting untuk memilih bra yang tepat. Sebaiknya menggunakan yang khusus untuk kehamilan, yang memberikan dukungan yang memadai dan mungkin dapat beradaptasi dengan berbagai perubahan yang akan dialami payudara selama sembilan bulan tanpa harus mengubahnya terus menerus mengikuti peningkatan volume.
Agar kulit payudara tetap elastis, ada baiknya mengoleskan krim khusus melawan stretch mark setiap hari, agar menguatkan dan menghidrasi secara maksimal. Jangan lupa untuk memijatnya juga pada puting Anda, tarik keluar dengan jari Anda jika perlu!
Sedikit latihan mungkin juga berguna: dengan beberapa latihan khusus untuk dada, Anda dapat menjaga bentuk otot perut yang digunakan untuk menjaga payudara tetap tegak.
Akhirnya, baik untuk diingat bahwa pencegahan kanker payudara tidak boleh diabaikan: selalu ingat untuk melakukan USG payudara sebelum pembuahan, jika Anda mencari anak, dan setelah akhir menyusui. Menyusui, di antara banyak manfaatnya bagi ibu dan bayi, juga memiliki manfaat mencegah risiko kanker payudara.
