Kaki gatal: cara mencegah dan mengobati masalah yang mengganggu ini
Jika kita memikirkan rasa sakit atau kondisi tubuh kita yang sangat mengganggu kita, kita tidak bisa tidak memikirkan kaki yang gatal. Berapa banyak dari kita yang pernah mengalami, entah dari mana, kaki mulai terasa sangat gatal, tetapi karena tidak bisa melepas sepatu dan kaus kaki, kita harus menanggung ketidaknyamanan yang luar biasa? Sebenarnya, ini adalah masalah yang cukup umum yang seharusnya tidak terlalu mengkhawatirkan. Namun, dapat terjadi bahwa rasa gatal itu terus-menerus dan, kadang-kadang, bahkan melemahkan orang yang menderitanya. Dalam kasus seperti ini, Anda harus pergi ke dokter dan meminta konsultasi.
Karena beberapa orang menderita masalah ini, kami pikir kami akan mengklarifikasi hal-hal dengan memberi tahu Anda tentang semua yang perlu Anda ketahui tentang kaki gatal. Mari kita cari tahu penyebab utama, gejala dan pengobatannya bersama-sama.
Tapi sebelum melanjutkan, tonton video ini dan cari tahu cara merawat kulit Anda dari dalam ke luar!
Kaki gatal: apa itu
Kaki gatal adalah gangguan yang cukup umum yang dapat menyerang orang dari segala usia, dari anak-anak hingga orang tua. Tergantung pada kasusnya, ini bisa menjadi ketidaknyamanan umum, yang mempengaruhi seluruh kaki, atau terlokalisasi dan, oleh karena itu, hanya terlihat di area tertentu seperti punggung, telapak kaki dan, lebih sering, ruang di antara jari-jari kaki. Rasa gatal pada kaki dapat terjadi kapan saja, baik siang maupun malam, dan terkadang bisa sangat hebat sehingga sulit untuk berjalan secara teratur dan mengganggu tidur mereka yang menderitanya. Umumnya, gatal tidak dianggap sebagai kondisi yang harus diwaspadai, namun, jika kuat dan terus-menerus, studi medis menjadi perlu untuk mengungkap penyebab dan mengidentifikasi apa yang mungkin menjadi solusi paling efektif tergantung pada kasusnya.
Lihat juga
Alasan mengapa kaki Anda gatal
Seperti halnya semua waktu di mana kita merasakan ketidaknyamanan tertentu di tubuh kita, hal pertama yang harus dilakukan adalah menyelidiki apa yang mungkin menjadi penyebab asal-usulnya. Adapun kaki gatal, mungkin ada lebih dari satu penyebab pemicu dan itulah sebabnya hampir tidak mungkin untuk melakukan diagnosis sendiri tanpa intervensi dokter dan setelah melakukan tes khusus. Secara umum, berikut adalah penyebab utama kaki gatal:
- keringat berlebih
- sengatan serangga
- penyakit kulit
- munculnya lepuh
- kekeringan kulit
- penyebab lingkungan (panas, dingin, kejutan termal)
- urtikaria
- eritema
- gigitan binatang
- patogen seperti bakteri dan jamur
- diabetes
- penyakit hati
- kudis
- penyakit kulit (dermatitis atom, dermatitis kontak)
- reaksi alergi (misalnya terhadap makanan tertentu atau obat-obatan tertentu)
- disfungsi tiroid
- gangguan neurobiologis
- masalah sirkulasi darah (dalam hal ini gatal disertai gejala lain seperti kesemutan di kaki atau munculnya chilblains)
Penyebab lainnya
Jangan lupa bahwa kepala juga dapat berperan aktif dalam keadaan kesehatan tubuh dan dalam manifestasi penyakit tertentu. Bahkan terkadang bisa terjadi gatal pada kaki yang disebabkan oleh penyakit psikis seperti depresi, kecemasan, hipokondria atau gangguan obsesif-kompulsif.
Namun, di lain waktu, ini mungkin merupakan efek samping dari beberapa obat, yang diminum tanpa memberikan terlalu banyak bobot pada selebaran kemasan. Di pasaran, ada beberapa obat yang mengandung bahan aktif tertentu yang dapat memicu reaksi alergi, yang gejalanya juga bisa berupa rasa gatal pada kaki.
Last but not least, pilihan kaus kaki dan sepatu juga penting. Beberapa bahan dan model, pada kenyataannya, dapat membahayakan tidak hanya gerakan kita, tetapi juga kondisi kesehatan kulit, iritasi dan gatal yang mengganggu.
Gejala kaki gatal
Seperti yang sudah digarisbawahi di awal artikel, kelainan ini bisa menyerang seluruh kaki atau hanya area tertentu saja. Munculnya gatal, bagaimanapun, tidak selalu merupakan satu-satunya gejala. Seringkali, sebenarnya, sensasi ini dapat disertai dengan gejala lain, yang bervariasi sesuai dengan penyebab pemicunya (penyakit, alergi, sengatan, dll.). Di bawah ini adalah daftar yang paling sering:
- pembakaran
- kulit memerah
- mengupas
- pembengkakan
- perasaan geli
- melepuh
- gelembung
Kaki gatal saat hamil
Terkadang, tidak jarang masalah seperti kaki gatal muncul saat hamil, terutama pada tiga bulan terakhir kehamilan. Menggendong bayi di dalam rahim Anda dapat mengubah fungsi normal tubuh kita, menghasilkan gejala dengan derajat yang berbeda. Dalam kasus kehamilan, berikut adalah beberapa penyebab paling umum dari kaki mulai gatal:
- Dermatitis polimorfik dari kehamilan
- transaminase tinggi
- perubahan hormonal
- tampungan air
- hati yang dikelola
- herpes gestasi
- dianiaya dalam kehamilan
Apa yang tidak boleh dilakukan ketika Anda merasa kaki gatal
Meski kelihatannya mustahil, ketika kita merasakan gatal yang menyengat di kaki, kita sama sekali tidak boleh menggaruk. Gerakan ini, pada kenyataannya, dapat lebih mengiritasi bagian tubuh yang rentan dan menyebabkan masalah lain, yang akhirnya meradang atau menginfeksi kulit dan mendukung munculnya lecet.
Diagnosis dan pengobatan
Meskipun, dalam sebagian besar kasus, kaki gatal adalah masalah yang tidak berbahaya, jika terus berlanjut, ada baiknya untuk menghubungi dokter Anda atau, untuk pemeriksaan yang lebih terarah, ke dokter kulit dan menyelidiki apa penyebabnya. . Langkah ini sangat penting selama kehamilan atau jika Anda menderita penyakit lain seperti diabetes. Secara umum, dokter yang bersangkutan akan mencoba mengumpulkan semua informasi yang diperlukan mengenai gambaran klinis pasien, untuk mengecualikan atau memperhitungkan patologi tertentu. Selama kunjungan, spesialis akan mengamati area dari mana gatal menyebar dan menganalisis kulit secara detail untuk menyoroti adanya iritasi. Untuk melacak asal mula gangguan ini, penting bagi pasien untuk mengingat kemunculan pertama gejala dan perilaku selanjutnya yang biasanya dirasakan gatal dalam bentuk yang lebih akut. Jika tes lebih lanjut diperlukan untuk mendapatkan gambaran yang lebih jelas tentang situasi klinis, dokter dapat memesan tes tertentu seperti tes darah, urinalisis, dan tes alergi.
Cara mencegah kaki gatal
Tidak selalu mungkin untuk melakukan ini, tetapi jika Anda ingin dan dapat mencegah sensasi gatal yang mengganggu di kaki, Anda perlu melakukan beberapa tindakan pencegahan, seperti:
- kebersihan: cuci kaki Anda setiap hari dan bilas dengan air hangat. Setelah dicuci, tepuk dengan lembut dengan kapas atau handuk mikrofiber, tetapi jangan pernah menggosoknya. Berhati-hatilah untuk mengeringkan seluruh permukaan, tanpa meninggalkan jejak kelembaban di kaki, terutama di ruang di antara jari-jari kaki. Setelah kering, oleskan krim emolien dan pelembab untuk merawat kulit kering.
- pilihan alas kaki: kenakan sepatu yang nyaman untuk kaki Anda, dengan sol yang bernapas, sama sekali tidak ketat, menekan atau menyempit dan yang memungkinkan Anda untuk bergerak bebas.
- pilihan kaus kaki: pilih kaus kaki yang terbuat dari katun atau sutra. Padahal, kain ini akan membantu kaki Anda bernapas tanpa berkeringat.
- pilihan deterjen: saat Anda mencuci kaki, jangan gunakan produk apa pun. Belilah pembersih yang lembut untuk kulit.
- pilihan deterjen: ketika membeli deterjen untuk pakaian Anda, jangan hanya memperhatikan harga atau mereknya. Fokus pada bahannya juga. Kadang-kadang, pada kenyataannya, mereka mungkin mengandung iritasi dan akibatnya menyebabkan reaksi alergi pada kulit.
- Jika Anda secara teratur pergi ke gym atau kolam renang, hindari berjalan tanpa alas kaki dan selalu bawa sandal kecil untuk dipakai bahkan saat mandi.
Produk perawatan kaki
Di bawah ini, Anda akan menemukan beberapa produk efektif untuk mengatasi kaki gatal yang dapat Anda beli dengan mudah di Amazon:
- Krim kaki emolien dan pelembab berbahan dasar minyak zaitun, asam hialuronat, panthenol dan shea butter. Salep yang ideal untuk mengembalikan kulit kaki Anda setelah mandi kaki yang fantastis.
- Semprotan kaki untuk atlet yang menderita keringat berlebih. Produk ini juga berfungsi sebagai antijamur, mencegah pembentukan jamur, dan menetralkan bau tak sedap.
- Krim antijamur untuk perawatan kaki, cocok untuk kulit yang mengelupas.
- Set pedicure elektrik, berguna untuk membersihkan kaki secara menyeluruh, menghilangkan sel-sel mati dan menghaluskan kulit.
Semua obat untuk kaki gatal
Apakah Anda menderita kaki gatal? Ada beberapa solusi yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah dan menyelesaikannya. Pertama-tama, dalam kasus ini, seperti yang disebutkan di atas, selalu lebih baik untuk mendapatkan umpan balik dari dokter Anda yang akan dapat menunjukkan solusi terbaik untuk mengurangi ketidaknyamanan dan mengobati gangguan pada akarnya. Padahal, jika gatal merupakan gejala suatu penyakit, dokter akan memberikan obat khusus, baik itu krim atau salep untuk dioleskan pada kulit yang meradang atau larutan yang diminum seperti antihistamin, kortison atau mungkin antibiotik. Jelas, dokter sendiri akan menginstruksikan kita tentang cara menggunakan obat yang dipilih.
Dalam kasus di mana penyebab gatal adalah hidrasi kulit yang buruk atau iritasi kulit sementara, adalah mungkin untuk menggunakan solusi rumahan tetapi masih efektif, seperti mandi kaki. Yang Anda butuhkan hanyalah air pada suhu kamar dan bahan-bahan seperti soda kue atau minyak esensial lavender dan pohon teh, yang tidak hanya membantu melembabkan dan melembutkan kulit, tetapi juga menetralisir bakteri.
Jika gatal disebabkan oleh masalah peredaran darah, ketahuilah bahwa ada pijat khusus untuk mengaktifkan kembali sirkulasi darah yang teratur dan mengurangi rasa gatal.
Sebaliknya, jika itu adalah masalah keringat, pada siang hari jangan lupa untuk menaburkan bedak pada kaki Anda, zat yang mampu menyerap cairan dan menjaga kulit tetap kering.
