Erba Mate: infus dengan khasiat yang bermanfaat, yang tidak dapat Anda lakukan tanpanya lagi!
Rumput mate tumbuh di Lembah Sungai Paraná, Paraguay, di wilayah Amerika Selatan, yang meliputi daerah sekitar antara Argentina, Brasil, dan Paraguay. Guarani, penduduk asli daerah ini, telah menggunakan tanaman ini sejak zaman kuno untuk khasiat nutrisi dan penyembuhannya.
Tapi apa saja khasiat tersebut dan manfaat apa yang bisa kita peroleh dari ramuan ini yang digunakan terutama dalam bentuk infus?
Mempromosikan konsentrasi
Ramuan mate mengandung matein, mirip dengan kafein tetapi kurang berbahaya, dan zat lain dengan sifat merangsang sistem saraf pusat. Siapapun yang menderita takikardia atau hipertensi bagaimanapun harus menghindari meminumnya.
Lihat juga
Itu membuat Anda menurunkan berat badan (mungkin)
Meskipun tidak ada penelitian nyata yang menyatakan kebenarannya, tampaknya ramuan Mate memiliki sifat melangsingkan dan stimulasi metabolisme yang baik dan untuk alasan ini digunakan sebagai bagian integral dari beberapa diet untuk meningkatkan efeknya.
Mempromosikan diuresis
Di sisi lain, sifat diuretik dari ramuan ini telah dipastikan dan disarankan untuk diminum untuk membersihkan tubuh dengan mengeluarkan racun dan zat limbah lainnya dari tubuh.
Ini adalah antioksidan yang sangat baik
Infus ramuan Mate juga kaya akan polifenol, yang menjamin tindakan antioksidan yang bermanfaat - dan karenanya anti-penuaan - pada sel-sel tubuh kita.
Ini memberi energi
Ramuan mate juga merupakan penambah energi alami, direkomendasikan untuk orang yang banyak melakukan aktivitas fisik atau olahraga. Dalam komposisinya ada banyak zat berharga termasuk Vitamin B1, B2, C, beta karoten, asam pantotenat dan 15 jenis asam amino lainnya.
Baik untuk jantung
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2005 menunjukkan bahwa ekstrak ramuan pasangan mengurangi disfungsi otot jantung yang disebabkan oleh iskemia, melindungi kesehatan jantung.
Ini memberi kesejahteraan
Secangkir infus ramuan Mate di malam hari dapat berguna untuk memulihkan energi dan meningkatkan keadaan tenang dan kesejahteraan umum yang mampu mendamaikan tidur.
Dimana itu?
Selama beberapa tahun sekarang, yerba mate telah menyeberangi lautan dan juga mendarat di sini: ditemukan di departemen dengan produk perdagangan yang adil dari supermarket besar, di toko-toko herbalis serta di toko-toko yang mengkhususkan diri dalam teh dan teh herbal.