Cara merawat diri sendiri: 6 langkah untuk meregenerasi dan merasa lebih baik tentang diri sendiri!
Kapan terakhir kali Anda berhenti sejenak? Pada pertanyaan sederhana ini, banyak wanita sering ragu-ragu, hampir tidak ingat kapan mereka merawat diri sendiri. Namun, mengukir momen di siang hari, bahkan kecil dan tampaknya tidak penting, memiliki menyimpan dan meregenerasi tenaga, seringkali terlalu diremehkan. Berjalan seratus jam dan tidak pernah berhenti, tidak mendengarkan jam batin seseorang dan selalu beradaptasi dengan ritme ingar-bingar masyarakat saat ini dapat menyebabkan dalam jangka panjang untuk memutuskan hubungan dengan diri sendiri, dengan akibat dari hidup terlalu pasif dan kehilangan kemampuan untuk mendengarkan diri sendiri, sebuah kualitas yang kita, para wanita, harus pelajari dan pelihara dengan hati-hati. Ada banyak cara untuk merawat diri sendiri dan sedikit memanjakan diri, berikut kami sarankan untuk Anda. Pilih salah satu yang Anda sukai dan coba sertakan dalam rutinitas harian atau mingguan Anda: dari awal Anda bisa menuai manfaat besar. Jangan kamu percaya? !
Anda adalah orang yang akan menghabiskan sisa hidup Anda bersama, itulah mengapa penting untuk menjaga diri sendiri! Sebelum melanjutkan dengan membaca artikel, kami menawarkan beberapa tips untuk meningkatkan harga diri Anda.
Lihat juga
1. Belajarlah untuk mengatakan tidak kadang-kadang
Anda mungkin bahkan tidak akan ingat kapan terakhir kali Anda mengatakan tidak. Namun, kekuatan tidak sangat besar tetapi sering dilupakan karena perasaan bersalah, takut menyinggung dan mengecewakan orang-orang di sekitar Anda atau rasa sederhana. yang telah kita bawa selama bertahun-tahun. Namun, kita harus belajar untuk mendengarkan batas kita, memenuhi kebutuhan kita dan menyerahkan sesuatu untuk mendedikasikan ruang dan waktu untuk diri kita sendiri. Jadi belajarlah untuk tidak berlebihan dalam komitmen dan tugas, tetapi mengukir keluarkan beberapa saat untuk Anda habiskan sesuai keinginan Anda: Anda akan melihat, Anda akan merasakan sensasi ringan yang sangat menyenangkan.
2. Dedikasikan diri Anda untuk memanjakan diri dengan kecantikan: mandi santai dan wangi hanya untuk Anda
Beri diri Anda momen kecantikan untuk diri sendiri. Dan apa yang lebih baik dari mandi santai dan kecapi? Itu benar, momen mandi sering dialami sebagai langkah sederhana dalam rutinitas kecantikan, tetapi lebih dari itu! regenerasi fisik dan psikologis dan berhubungan kembali dengan diri sendiri. ini dan menciptakan semprotan shower mousse yang mampu menjadikan ritual mandi sebagai momen pengalaman yang menyenangkan dan menyenangkan, kecantikan yang memanjakan dengan kekuatan detoksifikasi, untuk dijalani tidak lagi sebagai tugas sederhana tetapi sebagai kesenangan nyata dan pelarian kecil yang terpesona dari kenyataan.
Dove Shower Mousse yang baru memiliki konsistensi lembut dan lembut, awan putih, menyenangkan bahkan untuk mata, yang membangkitkan perasaan sejahtera langsung, memberikan momen kesenangan dan relaksasi yang belum pernah terjadi sebelumnya.
Sangat halus dan harum, formula yang sangat menyenangkan dan halus ini memberikan nutrisi, hidrasi yang dalam dan perasaan lembut yang bertahan hingga 24 jam.
Ada dua wewangian yang dapat Anda pilih sesuai dengan selera Anda atau hanya untuk suasana hati hari itu: Argan Oil atau Rose Oil.
Yang pertama, dengan aroma oriental dan kayu, akan memberi Anda sensasi eksotis yang menyenangkan, membangkitkan suasana Seribu Satu Malam, sedangkan yang kedua, sempurna untuk yang paling romantis, berkat aroma bunganya, akan membawa Anda kembali ke taman mawar halus dari "suasana melamun.
Singkatnya, cara yang lezat untuk meregenerasi pikiran dan tubuh dan merasa lebih baik tentang diri sendiri, menikmati kesenangan kecil yang tersembunyi dari kehidupan sehari-hari.
3. Ini tentang film favorit Anda: hanya sofa dan tidak melakukan apa-apa!
Wanita cantik, Iblis memakai prada, Yang benar adalah dia tidak cukup menyukaimu... singkatnya, pilih film yang membuat Anda patah hati dan biarkan diri Anda dibawa ke dunia lain selama dua jam atau lebih. Anda juga dapat memilih serial favorit Anda dan duduk di sofa untuk sementara waktu dengan perasaan lezat dan tak ternilai dari tidak melakukan apa pun yang pantas kita dapatkan dari waktu ke waktu. Satu peringatan: jangan biarkan diri Anda bersalah.
4. Jalan-jalan di tengah alam
Alam dapat datang menyelamatkan kita dengan mudah jika tujuan kita adalah menemukan ketenangan dan memanjakan diri Anda sendiri. Berjalan di tempat terbuka sebenarnya memiliki kekuatan regenerasi yang besar, fisik dan terutama mental. Cobalah untuk mengukir momen tatap muka dengan alam dan biarkan pikiran Anda pergi, membenamkan diri dalam keheningan hijau dan langit. Anda akan menemukan keseimbangan, ketenangan dan perasaan rumah yang menyenangkan lebih cepat dari yang Anda pikirkan.
5. Luangkan waktu untuk mendedikasikan diri Anda untuk gairah Anda
Baik itu memasak, berkebun, merajut, membaca, atau sekadar bersantai di depan TV, cobalah beri ruang pada passion Anda dan luangkan waktu untuk melakukannya secara rutin. Anda mungkin mulai berpikir untuk memasukkannya ke dalam rutinitas mingguan Anda: Anda tidak perlu banyak waktu, bahkan beberapa momen kecil saja sudah cukup untuk menghubungkan kembali diri Anda dan menyuarakan apa yang paling Anda sukai dan membuat Anda merasa baik.
6. Biarkan diri Anda melakukan dosa kerakusan yang sangat Anda cintai dan selalu Anda tinggalkan
Kita tahu berapa banyak makanan yang bisa memberi kita saat-saat sukacita murni. Sesekali lupakan diet Anda dan manjakan diri Anda dengan dosa kerakusan yang sangat Anda inginkan dan yang mampu mengubah hari Anda. Itu benar: tanpa merasa bersalah, biarkan diri Anda pergi ke momen kecil yang menyenangkan untuk dinikmati dengan tenang dan dalam ketenangan total. Jangan terlalu keras dan menghakimi, dan ingatkan diri Anda bahwa Anda pantas mendapatkannya!
Bekerja sama dengan Dove
