Sakit tenggorokan saat hamil: cara mengatasinya
Semua orang terkena flu, terutama di bulan-bulan musim dingin! Jika Anda hamil, tubuh Anda mengalami serangkaian perubahan yang juga bisa membuat stres dan membuatnya lebih sensitif terhadap penyakit musiman. Pertahanan kekebalan diturunkan dan virus menemukan lahan subur untuk menyebar. Cuaca musim dingin yang lebih dingin dan lembab meningkatkan risiko flu.
Temukan makanan anti-dingin, sekutu kesejahteraan Anda di meja!
Gejala pertama
Semuanya dimulai dengan pilek, infeksi virus: penularan terjadi justru dengan bersentuhan dengan orang yang terinfeksi atau dengan tetesan yang dikeluarkan orang yang kedinginan saat batuk atau bersin.
Hal pertama yang harus dilakukan dalam kasus pilek, sakit tenggorokan atau flu selama kehamilan adalah tetap tenang: tidak ada bahaya bagi ibu atau anak-anak tetapi baik untuk menjaga situasi terkendali untuk mencegah infeksi semakin parah. .
Setelah beberapa hari dari infeksi, biasanya mengalami kemacetan pada saluran pernapasan bagian atas, dengan produksi lendir juga sangat banyak dan sensasi "hidung tersumbat" yang mengganggu yang umumnya disertai dengan bersin, batuk, sakit tenggorokan, kelelahan, sakit kepala, nyeri tulang, tidak demam.
Lihat juga
Dingin saat hamil
Apa yang Anda tangkap selama kehamilan hanyalah flu biasa: perbedaannya adalah jika Anda hamil, Anda tidak dapat menyembuhkan diri sendiri seperti yang Anda lakukan pada waktu lain. Banyak obat-obatan yang tidak dianjurkan (yang lain dilarang) pada kehamilan dan oleh karena itu waktu penyembuhan wanita hamil diperpanjang.
Dalam kebanyakan kasus, gejala ini berkembang secara spontan dan semuanya berlalu dalam beberapa minggu tanpa perlu minum obat. Namun, jika Anda ingin sedikit meringankan gejala sakit tenggorokan dan pilek, Anda dapat menggunakan beberapa kebiasaan baik dan pengobatan alami "nenek".
Sakit tenggorokan hanyalah kesulitan kecil sehari-hari yang dapat terjadi pada Anda dalam 9 bulan kehamilan!
Gerakan yang tepat untuk meredakan gejala
Istirahat akan membuatmu baik
Kami tentu tidak meminta Anda untuk tetap di tempat tidur sepanjang hari untuk sakit tenggorokan yang sederhana, tetapi jika Anda sedikit melambat dan tenang, tubuh Anda akan merespons penyakit dengan lebih cepat. Ketika Anda sakit, kebetulan merasa lelah, lemah dan kelelahan dan istirahat dalam kasus ini adalah solusi terbaik.Laju dan Anda tenang tubuh Anda akan merespon penyakit lebih cepat.
Penuhi vitamin
Pilihlah diet seimbang yang kaya buah-buahan dan sayuran. Tubuh Anda membutuhkan mineral dan vitamin yang sangat penting untuk mengaktifkan kembali sistem kekebalan tubuh.
Kemudian ingat untuk minum banyak air, teh dan teh herbal.
Hindari perubahan suhu yang tiba-tiba
Jangan pergi dari panas ke dingin tanpa menutupi diri Anda dengan hati-hati!
Obat alami untuk sakit tenggorokan
Madu dan lemon adalah obat alami yang mampu meredakan iritasi tenggorokan.
Jadi ya teh dan teh herbal dengan madu dan lemon, atau sebagai alternatif susu panas dengan madu.
Untuk meredakan gejala sakit tenggorokan Anda juga bisa berkumur dengan air garam, tanpa menelan atau mengasapi dengan meletakkan handuk di kepala Anda dan menghirup uap air yang sangat panas yang telah Anda larutkan beberapa tetes minyak esensial balsamic.
Aerosol juga bisa menjadi alternatif yang baik untuk melembapkan tenggorokan merah dan saluran pernapasan bagian atas.
Melembabkan udara di sekitar Anda juga akan memberi Anda kelegaan, dengan evaporator dengan minyak esensial peppermint atau kayu putih dengan kekuatan balsamic dan emolien.
Bagaimana jika suhunya naik?
Namun, jika suhu mulai naik, sudah dengan demam 37,5 ada baiknya untuk memperingatkan dokter: situasinya dapat memburuk dengan superinfeksi bakteri yang mungkin memerlukan intervensi antibiotik (ada jenis yang dapat diambil bahkan selama kehamilan dan jelas obat ini harus dengan resep dokter!). Memburuknya situasi dapat menyebabkan otitis, bronkitis, sinusitis atau bronkopneumonia.
Ingatlah bahwa antibiotik tidak boleh digunakan untuk pilek yang disebabkan oleh virus dan bukan bakteri! Mengkonsumsi antibiotik untuk sakit tenggorokan selama kehamilan hanya boleh diminta oleh dokter setelah memastikan bahwa itu adalah infeksi bakteri.
Obat apa saat hamil?
Wanita hamil dapat menggunakan sangat sedikit jenis obat: perawatan harus dilakukan dan jangan pernah mengandalkan do-it-yourself.
Obat yang paling cocok untuk ibu dan anak adalah parasetamol, yaitu tachipirina.Parasetamol bermanfaat karena memiliki efek antipiretik dan juga efektif melawan rasa sakit.
Obat anti-inflamasi, dekongestan semprotan hidung dan mulut, obat ekspektoran atau antitusif terhadap batuk, juga tersedia tanpa resep, tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan tanpa pendapat dokter yang menilai kebutuhan mutlak yang sebenarnya.
Bahkan, ada obat-obatan yang Anda konsumsi tanpa resep seperti ibuprofen, asam asetilsalisilat dan dekongestan seperti semprotan hidung yang harus benar-benar dihindari selama kehamilan! Bahkan obat-obatan homeopati dan obat alami seperti propolis tidak boleh dikonsumsi tanpa saran dari ahlinya. Ini karena, misalnya, propolis belum cukup diuji pada ibu hamil. Selalu baca selebaran paket, hubungi dokter Anda dan jangan percaya dari mulut ke mulut!
Tips dasar agar tidak terkena flu
Jangan berhubungan dengan mereka yang kedinginan
Jangan menggunakan piring dan peralatan makan orang lain
Sering-seringlah mencuci tangan dan selalu sebelum makan
Jangan terlalu dingin
Udara rumah Anda secara alami
Pilih dehumidifier untuk kamar Anda
