HIPNOSIS REGRESIF: APA ITU DAN BAGAIMANA CARA KERJANYA OLEH PSIKOTERAPIS

Kita manusia, kepribadian kita, adalah efek dari kombinasi banyak faktor, banyak di antaranya luput dari kesadaran kita karena mereka tidak lagi menjadi bagian dari masa kini Pernahkah Anda memiliki ketakutan, tidak tahu bagaimana mengelolanya, tetapi terutama dari mana asalnya atau di bagian mana pikiran Anda menyembunyikannya? Atau memiliki mimpi yang tidak masuk akal dan tidak tahu persis mengapa? Misalnya, setiap mimpi memiliki makna, berikut adalah yang paling umum:

Hipnosis regresif memungkinkan kita untuk pergi dan memulihkan peristiwa dari masa lalu (atau dari kehidupan sebelumnya?) Yang dengannya kita memiliki sesuatu yang tertunda atau yang dengannya kita memiliki ikatan di masa sekarang yang dapat mengganggu atau berguna untuk membuka sesuatu yang membuat kita merasa buruk. apa jenis hipnosis ini dan bagaimana cara kerjanya? Mari kita cari tahu bersama!

Lihat juga

Hipnosis untuk tidur: teknik relaksasi untuk tertidur

Pranoterapi: apa itu dan bagaimana cara kerjanya

Hukum Karma: bagaimana sebab dan akibat bekerja dalam cinta dan lingkungan lainnya

Hipnosis regresif: apa itu dan bagaimana cara kerjanya?

Milton Erickson, salah satu psikiater paling terkenal di awal 1900-an di bidang hipnosis, memberi tahu kita bahwa hipnosis itu sendiri terdiri dari percakapan khusus dan persuasif dengan pasien yang memutuskan untuk melakukan jalan ini, seperti untuk menginduksi relaksasi total yang membawanya ke semacam trans antara tidur dan terjaga di mana kemudian akan mungkin untuk menangani ketidaksadarannya sendiri.Bagi Erickson, pada kenyataannya, hipnosis adalah teknik yang efektif untuk "menghindari" kewaspadaan sadar dan berhubungan dengan bawah sadar untuk mengatasi masalah psikis seseorang sendiri. Hipnosis regresif memiliki teknik dasar yang sama, tetapi namanya sendiri menunjukkan sesuatu yang lain: itu disebut "regresif" karena memungkinkan kita untuk secara progresif mundur ke masa lalu dan pergi untuk menelusuri kembali dan berurusan dengan itu peristiwa yang membawa kita ke blok atau masalah. Mengingat "pengalaman masa lalu yang tidak kita pikirkan selama bertahun-tahun, di mana hal-hal traumatis terjadi, adalah dasar dari regresi. Psikiater AS Brian Weiss juga melaporkan di antara studi pertamanya yang dialami pasien selama sesi hipnosis regresif, mengingat kehidupan sebelumnya, jadi teknik ini juga memungkinkan kita untuk menjelajahi masa lalu seseorang sebelum kehidupan ini.Gagasan regresi kehidupan masa lalu juga terinspirasi oleh teori-teori sarjana psikiatri lainnya: Ian Stevenson, sarjana reinkarnasi bahwa emosi, sensasi dan luka adalah ditransfer dari satu kehidupan ke kehidupan lain dalam bentuk ingatan bawaan; Raymond Moody, yang dikenal sebagai mahasiswa pengalaman mendekati kematian, mengklaim dalam artikel dan bukunya bahwa ia memperoleh informasi dari kehidupan masa lalu pasiennya melalui hipnosis regresif, seperti Weiss. Kenyataannya, teori Weiss, serta semua hipnosis regresif, belum disetujui oleh komunitas ilmiah sehingga regresi hanya merupakan hasil manipulasi psikiater atau psikoterapis yang memandu sesi, sama sekali tidak terakreditasi.

Apa yang bisa dilakukan dengan hipnosis?

Menurut psikiater atau psikoterapis yang mempraktikkannya, hipnosis regresif akan membuat kita berhubungan dengan pengalaman masa lalu (atau dengan kehidupan sebelumnya) yang telah memengaruhi masa kini kita pada tingkat bawah sadar dan menciptakan masalah, ketakutan, fobia, atau kesulitan sederhana, objek pembicaraan. dalam psikoterapi Tentu saja kita berbicara tentang peristiwa atau ingatan dari masa lalu yang telah dihapus secara sadar, seperti yang diingatkan Erickson selama bertahun-tahun dalam artikelnya, jadi keadaan trance antara tidur dan terjaga hipnosis ini diperlukan untuk berhubungan trauma . Semakin mengingat pengalaman masa lalu dapat menjadi kompleks bagi seseorang tetapi juga sangat mengungkapkan. Menurut mereka yang mempraktikkannya, metodologi ini memungkinkan Anda untuk mengobati gangguan kecemasan, serangan panik, gangguan makan, obsesi dan depresi. Regresi, oleh karena itu, tidak akan kembali ke kehidupan sebelumnya atau hanya menghapus memori, tetapi berfungsi untuk mengatasi memori atau trauma masa lalu untuk merasa baik di masa sekarang. Kami mengingatkan Anda bahwa komunitas ilmiah medis belum menyetujui hipnosis regresif sebagai teknik yang diakui, jadi konsultasikan dengan dokter sebelum mengandalkan metodologi ini.

Siapa yang mempraktikkan hipnosis regresif?

Sesi hipnosis regresif bertujuan untuk memecahkan masalah mental dengan menghilangkan atau mengatasi memori traumatis. Tapi siapa yang butuh sesi hipnosis regresif untuk psikoterapi? Untuk orang yang sehat secara fisik yang memiliki salah satu dari gangguan ini:

gangguan makan seperti bulimia atau anoreksia
gangguan kecemasan
gangguan mood seperti depresi
serangan panik
kecanduan zat seperti alkohol, obat-obatan atau tembakau
gangguan stres pasca trauma

Sesi ini tidak direkomendasikan untuk anak-anak dan remaja karena mereka tidak memiliki kepribadian yang jelas; untuk pasien psikotik atau bunuh diri; untuk mereka yang menderita masalah jantung atau kardiovaskular dan wanita hamil karena mereka lebih sensitif terhadap emosi yang kuat.
Untuk melakukan sesi Anda harus selalu mengandalkan seorang profesional yang memenuhi syarat, yang telah mengambil kursus hipnosis regresif dan mampu melakukan sesi dengan ketenangan dan keamanan total. Kami mengingatkan Anda bahwa itu belum disetujui oleh komunitas ilmiah sebagai metodologi untuk mengobati gangguan ini.

Berapa lama sesi hipnosis berlangsung?

Sebelum melanjutkan dengan sesi regresi, penting untuk selalu terlebih dahulu membuat evaluasi psikis, kemungkinan pasien dan keadaan kesehatan mental dan fisiknya. Umumnya, 80% orang cocok untuk sesi hipnosis, tetapi Anda bisa berada di 20% yang tidak atau yang sangat putus asa.Dengan premis ini, sesi hipnosis regresif berlangsung rata-rata 1 jam, di sesi pertama akan berlangsung 1 setengah jam, sedangkan sesi berikutnya akan berlangsung sekitar 1 jam. Sesi dapat berlangsung setiap 15 hari atau setiap bulan tergantung pada terapis dan pasien.

Berapa biaya sesi hipnosis regresif?

Setelah Anda memahami apakah mungkin untuk melakukan sesi regresi hipnosis dan ahli mana yang dapat diandalkan, Anda perlu mengetahui bagaimana mengarahkan diri Anda juga di antara biaya sesi untuk memahami apakah itu tepat bagi kami. Harga yang beredar sangat bervariasi menurut tempat dan terutama untuk spesialis yang Anda andalkan. Kami mengingatkan Anda bahwa, jika Anda memutuskan untuk mengambil jalan ini, sangat penting bagi Anda untuk memilih psikoterapis atau hipnolog yang baik dan berkualifikasi tinggi. Konon, harga sesi hipnosis regresif bervariasi dari 80 euro per sesi hingga 150 euro per sesi. Rata-rata, dibutuhkan 8 hingga 10 sesi untuk menyelesaikan kursus lengkap, sehingga biaya keseluruhan bisa sangat menantang. Ada juga video atau audio untuk melakukan hipnosis sendiri, tetapi kami ulangi bahwa sangat penting untuk mengandalkan seorang ahli dalam segala hal, karena di antara teknik hipnosis, ini sangat kompleks.

Semua itu bisa dilakukan dengan hipnosis

Kita telah melihat bahwa selama sesi hipnosis regresif seseorang memasuki keadaan trance di mana seseorang mengakses pengalaman dan ingatan masa lalu yang telah menyebabkan trauma yang, pada gilirannya, telah menyebabkan gangguan di masa sekarang. Beberapa sarjana seperti Brian Weiss berpendapat bahwa Anda mungkin menemukan sesuatu dari kehidupan Anda sebelumnya, tetapi hal itu belum terbukti secara teknis pada tingkat ilmiah. Oleh karena itu, manfaat teknik hipnotis ini berfungsi untuk mengatasi, secara progresif dan disertai dengan sesi psikoterapi, masalah psikis. Secara khusus, dengan hipnosis Anda dapat: