Pijat Ayurveda
asal
Ayurveda, pengobatan tradisional India. Seperti yoga, meditasi atau penggunaan produk dan tanaman alami, pijatan ini adalah bagian dari banyak teknik yang menjadi dasar pengobatan kuno ini (setidaknya 5000 tahun!), Tetapi masih dipraktekkan dan diakui oleh Organisasi Kesehatan Dunia . Seperti pengobatan tradisional Tiongkok, Ayurveda percaya bahwa tubuh dan jiwa terkait erat dan mempertimbangkan manusia secara keseluruhan. Menurut obat ini, tubuh dilintasi oleh "nafas vital", yang disebut Prana. Ketika aliran energi ini terganggu oleh faktor-faktor seperti stres atau kebiasaan gaya hidup yang buruk, tubuh dapat menderita beberapa penyakit (sakit kepala, transit, nyeri, malaise yang meluas ...). Dengan bekerja pada titik-titik tertentu dari tubuh melalui tekanan dan gerakan lainnya, pijatan ditujukan untuk membangun kembali sirkulasi napas vital ini. Ada sekitar sepuluh jenis pijatan, yang berubah-ubah sesuai dengan masalah yang dihadapi. Pijat dasar, yang paling banyak dipraktikkan, adalahabhyanga.
Ritualnya
Lihat juga
Pijat Ayurveda dipraktekkan pada kulit telanjang atau ditutupi dengan pakaian dalam. Tukang pijat menggunakan minyak hangat, kebanyakan minyak wijen, sendiri atau dikombinasikan dengan jenis minyak lainnya. Teknik ini terdiri dari stimulasi, melalui tekanan, sentuhan dan palpasi, yaitu Marma (titik energi yang dilalui Prana), dengan tujuan menyeimbangkan kembali fungsi organik. Dari kaki hingga ujung rambut, semua area dipijat, satu per satu, dengan gerakan yang memungkinkan tubuh untuk diselaraskan kembali, dengan mempertimbangkan berbagai elemen yang menyusunnya: udara, air, dan api. Elemen-elemen ini diatur menurut tiga sistem: vata (sistem saraf dan hormonal), the pitta (sistem pencernaan dan enzimatik) dan kapha (cairan). Gerakan toning dan relaksasi bergantian untuk memberikan energi dan relaksasi pada saat yang bersamaan.
Keuntungan-keuntungan
Pijat Ayurveda selesai dan bertujuan untuk bersantai, meredakan ketegangan saraf, menyerap stres dan memfasilitasi tidur. Dengan memulihkan sirkulasi darah, itu juga memungkinkan Anda untuk menghilangkan racun karena nutrisi dan polusi yang buruk. Itu memberi energi, mengisi ulang baterai dan dapat mencegah banyak penyakit. Minyak wijen, kaya akan asam linoleat, zat besi, fosfor, magnesium, tembaga dan kalsium, menyehatkan kulit dan juga menghasilkan efek menguntungkan pada sel-sel saraf. Pijat Ayurveda adalah elemen pencegahan dan, menurut tradisi, harus menjadi bagian dari gaya hidup yang menggabungkan diet seimbang dengan yoga, pernapasan, dan latihan meditasi.
