Ghosting: Mengapa begitu sakit ketika seseorang tiba-tiba menghilang?
Hidup kita terdiri dari hubungan, kurang lebih penting. Beberapa sangat penting dan merupakan aset yang sangat berharga: keluarga, teman, dan kemungkinan pasangan kita adalah bagian dari "kategori" ini. Kami tidak pernah bisa membayangkan kehilangan mereka, hanya dengan memikirkannya membuat kami merasa tidak enak. Namun, saat ini semakin banyak pembicaraan tentang fenomena ghosting. Bagi yang belum tahu, itu terjadi ketika seseorang secara sukarela menghilang tiba-tiba ke udara tipis, tanpa meninggalkan jejak. Mereka yang menunggu kepulangannya menderita sama seperti mereka yang menderita kehilangan. Tetapi karena pasangan atau teman dapat memutuskan untuk menghilang dari kehidupan kita dan, di atas segalanya, bagaimana kita bisa mengatasi rasa sakit yang tak terukur akibat ghosting?
Ghosting: apa itu
Secara harfiah, istilah tiba-tiba menghilang artinya "menghilang seperti hantu". Sebuah fenomena yang saat ini semakin menyebar, meski banyak yang tidak tahu persisnya terdiri dari apa, harus "menghadapinya" melalui dialog atau diskusi. Siapa yang memilih ghosting, memilih menghilang begitu saja, tiba-tiba, tanpa memberikan penjelasan dalam bentuk apa pun dan menghilangkan segala bentuk kontak dari pihak mereka yang "ditinggalkan".
Difusinya juga karena dukungan bahwa ini modus operandi temukan dalam sarana komunikasi baru, terutama di jejaring sosial: a hantu dia tidak lagi menerima panggilan, tidak menanggapi pesan, email, memblokir orang lain di saluran sosialnya, agar tidak memberi tahu dia lagi. Dengan melakukan itu, dia sebenarnya menjadi hantu.
Lihat juga
Apa penyebabnya?
Menghadapi perilaku seperti itu, banyak kata sifat yang muncul di benak untuk menggambarkan apa yang disebut hantu atau hantu: pengecut, pengecut, egois, dan sebagainya. Namun, kita tidak bisa tidak bertanya pada diri sendiri: mengapa memilih ghosting untuk memutuskan hubungan dengan seseorang?
Pertama-tama, ini adalah fenomena yang terutama menyangkut hubungan cinta, tetapi ada juga beberapa contoh dalam "ambisi persahabatan". Oleh karena itu, ghosting tidak dapat dikembalikan ke satu-satunya alasan "dia tidak suka". kamu cukup". Mereka yang memutuskan untuk menghilang dari hari ini hingga besok sering didorong oleh rasa tidak mampu yang mereka rasakan terhadap diri mereka sendiri. Ia takut bahwa ia tidak memenuhi standar hubungan yang sedang dibangun atau diskusi yang akan terjadi dalam menghadapi klarifikasi tatap muka atau, setidaknya, melalui telepon.
Bukan hal yang aneh jika ghosting dilihat sebagai cara "tanpa rasa sakit" untuk mengakhiri suatu hubungan. Ghoster tidak ingin menjadi "orang jahat" dari situasi tersebut, dia tidak tahan mengecewakan orang lain dengan mengatakan kepadanya bahwa itu sudah berakhir, bahwa dia tidak ingin menjadi bagian dari hidupnya lagi dan, dengan demikian, Namun, di sisi lain, serangkaian konsekuensi yang jelas serius dari sudut pandang emosional tetap ada: mereka yang ditinggalkan dapat menyalahkan diri mereka sendiri atas perpisahan pasangan mereka, mengalami keruntuhan signifikan dalam harga diri dan bahkan diri mereka sendiri. -pikiran destruktif.
Tidaklah mungkin untuk mengetahui secara pasti apakah salah satu dari pasangan atau teman kita (atau teman) akan pernah berperilaku seperti ini terhadap kita. Faktanya, ghosting adalah fenomena yang tersebar luas baik di kalangan pria maupun wanita, tanpa pandang bulu. Namun, penelitian terbaru menemukan bahwa orang yang berusia antara 18 hingga 30 tahun melakukannya. Di balik data ini, mungkin ada berbagai penyebab. Yang pertama, tentu saja, kurangnya komitmen dalam hubungan, baik cinta maupun persahabatan, yang mempengaruhi banyak anak muda. Ini juga disertai dengan semacam ketakutan yang mempengaruhi generasi-generasi ini tentang masa depan, yang memanifestasikan dirinya ketika "segalanya menjadi serius".
Akhirnya, telah dicatat bahwa mereka yang hantu sering mengalami sikap yang sama di pihak orang tua pada tahap masa kanak-kanak atau remaja. Jika seorang anak selalu melihat ibu atau ayahnya melanggar janjinya atau terus-menerus tidak hadir pada acara-acara penting, dia mungkin telah mengumpulkan kemarahan dan frustrasi dalam dirinya yang tidak pernah dia ungkapkan. Semua ini membawanya untuk menghilang dan tidak menghadapi situasi yang tidak nyaman karena dia telah melihat orang-orang yang, di sisi lain, seharusnya hanya memberinya cinta.
Lonceng peringatan ghosting
Meskipun ghosting adalah sikap yang hampir tidak dapat diprediksi, tidak ada kekurangan tanda yang dapat memperingatkan kita jika orang di sebelah kita memutuskan untuk menghilang begitu saja dari kehidupan kita.
- Dia memiliki sedikit teman dan tidak memiliki teman jangka panjang: persahabatan, seperti halnya cinta, adalah hubungan yang harus dipupuk dan dirawat dari waktu ke waktu. Tidak memiliki teman masa kecil atau remaja dapat menunjukkan kurangnya komitmen terhadap hubungan manusia.
- Latih perlakuan diam: tidak ada yang lebih buruk daripada tidak memahami mengapa seseorang marah kepada kita dan tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk mengklarifikasi masalah tersebut karena ada "tembok" yang tidak dapat dilewati di depan kita. Siapa pun yang menerapkan perlakuan hening, lolos dari diskusi dan klarifikasi verbal, lolos dari kesulitan dengan berdiam diri.
- Dia tidak memiliki "pendapat tetap tentang siapa pun: kemungkinan ghoster adalah seseorang yang cenderung mengidealkan seseorang dan kemudian merendahkannya secara langsung pada hari berikutnya."
- Dia sering memiliki suasana hati yang berfluktuasi: dia cenderung menarik diri dan menempatkan sikap pasif-agresif.
Mengapa itu sangat menyakitkan?
Taktik mengakhiri hubungan tanpa rasa sakit gagal di semua lini untuk orang yang melihat dirinya, dari hari ini hingga besok, kehilangan segala bentuk komunikasi dengan mantan pasangan atau temannya, serta kehadirannya. Korban ghosting merasa dikucilkan, terhapus dari kehidupan orang yang disayanginya dan cenderung menyalahkan dirinya sendiri karena ditinggalkan, juga mampu mengembangkan sikap merusak diri sendiri, hanya pada pikiran tetapi juga pada tubuh.
Rasa sakit yang dialami oleh ghosting serupa dengan yang dialami saat berkabung. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa bagian mendasar untuk menyadari kesimpulan dari sebuah cerita hilang. Korban ghosting merasa membutuhkan jawaban dan alasan mengapa dia tertinggal, tetapi penutupan semua bentuk komunikasi menghilangkan kemungkinan ini, meninggalkannya pada belas kasihan dirinya sendiri dan emosinya. Yang terakhir berkisar dari kesedihan dan melankolis hingga kemarahan dan ketidakpercayaan.
Bagaimana berperilaku setelah ghosting
Kami tahu ini bisa sulit, tetapi setiap korban ghosting harus mencoba memahami bahwa mereka tidak memiliki rasa bersalah untuk ditimpakan pada diri mereka sendiri. Selain itu, sangat penting untuk menghindari segala jenis kontak dengan hantu: siapa pun yang pergi dengan cara ini harus berhati-hati dalam menutup segala bentuk komunikasi dengan orang lain. Terus-menerus mencoba menelepon atau menulis kepadanya melalui berbagai platform sosial atau mengirim pesan akan menjadi bukti kesekian dari keterasingannya. Dalam situasi ini, sekutu terbaik Anda adalah waktu dan teman. Waktu membantu meringankan rasa sakit dan merenungkan apa yang benar-benar penting, sementara teman sejati selalu merupakan aset berharga, bersedia berada di sisi kita untuk setiap tantangan dalam hidup.
Seksualitas dan nutrisi adalah dua realitas mendasar dan terhubung, yang saling mempengaruhi dalam setiap fase kehidupan wanita.
Jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang aspek ini, Anda dapat berpartisipasi dalam kursus Sexology Makanan, yang diadakan oleh para ahli di sektor ini, yang bertujuan untuk menyelidiki bidang ini dari sudut pandang seksologis, medis, psikologis dan biologis.
Untuk informasi yang diperlukan dan untuk mendaftar, kunjungi situs web www.sessuologialimentare.it/corsi dan isi formulir partisipasi.
Biaya partisipasi adalah 500 euro + PPN.
Dengan atribusi kredit ECM, biayanya adalah 600 euro + PPN.
Pembayaran satu kali memberikan diskon 25% yang akan berlangsung pada 20 September: € 375 + PPN tanpa ECM, € 450 + PPN dengan ECM.
