Endometriosis: Inilah Mengapa Harus Berhenti Menjadi Tabu!
Endometriosis adalah penyakit yang mempengaruhi sebanyak satu dari sepuluh wanita, tetapi - meskipun demikian - tetap tabu dan sangat sedikit membicarakannya, mungkin karena hanya menyangkut jenis kelamin perempuan atau karena belum cukup dikenal dan sulit untuk didiagnosis. , tetapi akibatnya wanita hampir takut (untuk tidak mengatakan malu) untuk menerimanya dan membicarakannya.
Tapi mari kita mulai dari awal: apa itu endometriosis? Ini adalah penyakit yang disebabkan oleh akumulasi abnormal sel-sel endometrium di luar rahim. Akumulasi ini menyebabkan peradangan kronis yang memanifestasikan dirinya dengan rasa sakit yang parah dan masalah di daerah pubis dan usus. Gejala cenderung meningkat di usus. periode, periode menstruasi dan selama ovulasi. Nyeri panggul kronis, kelelahan, nyeri selama hubungan seksual: ini sering merupakan gejala yang tumpang tindih dengan masalah lain, dan juga karena alasan ini bukan penyakit yang mudah untuk didiagnosis.
Endometriosis juga dapat menyebabkan masalah infertilitas, bidang di mana kami terus menyelidiki: ini bukan konsekuensi yang diperlukan, tetapi fakta bahwa 30% dari mereka yang tidak dapat memiliki anak terpengaruh. penyakit termasuk kunjungan ginekologi, pemeriksaan dubur, pemindaian MRI, pemindaian ultrasound panggul dan transvaginal dan lain-lain yang mungkin berbeda dari pasien ke pasien.
Yang penting, bagaimanapun, adalah bahwa kita membicarakannya dan menjadi lebih dan lebih sadar akan keberadaan patologi ini dan masalah yang menyertainya, untuk membantu banyak wanita yang menderita, sering menjadi korban kesalahpahaman atau dibiarkan sendiri. . Untungnya, hari ini kita memiliki lebih dari satu contoh baik dari wanita terkenal yang telah menyatakan menderita karenanya (salah satunya: Lena Dunham), memberi kita semua kesaksian keberanian yang membuat kita semua merasa tidak sendirian.
Dan Yayasan Endometriosis Italia telah mendukung wanita di Italia sejak 2007, dibuat dengan tujuan untuk melaksanakan penelitian tentang penyakit ini dan mempromosikan dukungan dan pengobatan, pertama-tama dengan menyebarkan informasi yang diperlukan. Selain telah melaporkan hasil yang sangat penting dalam diagnosa dan dalam pengembangan terapi yang tepat, itu menekankan pentingnya memberikan endometriosis martabat yang layak, kepada pihak penyakit sosial lainnya, sehingga juga memerangi prasangka dan diskriminasi gender.
Endometriosis: pengobatan juga lewat dari diet
Yayasan Endometriosis Italia juga bertanggung jawab untuk mengembangkan diet khusus untuk memerangi endometriosis, karena mengetahui dan menerimanya berarti pertama-tama merawat diri sendiri, dan ini dimulai dari nutrisi. ia merekomendasikan diet yang memungkinkan Anda mengurangi rasa sakit dan peradangan.
Pertama-tama perlu untuk meningkatkan konsumsi serat: mereka membantu pencernaan dan memungkinkan usus berfungsi lebih baik, juga mengurangi sirkulasi estrogen dalam darah, dengan dampak yang lebih rendah pada jaringan.Jumlah serat yang disarankan harus sekitar 20 / 30% setiap kali makan.
Asam lemak omega 3 juga berguna untuk melawan endometriosis: omega 3, pada kenyataannya, sangat cocok untuk mengurangi peradangan perut.
Sebaliknya, lebih baik untuk secara drastis mengurangi produk susu dan daging (terutama industri): mereka dapat memperburuk peradangan.Hal yang sama berlaku untuk alkohol, kafein, coklat, lemak jenuh, karbohidrat olahan, mentega dan margarin.
Namun, produk berbasis kedelai yang mengandung fitoestrogen harus dihindari sama sekali.
Bunga matahari endometriosis: tidak untuk tabu dan ya untuk berbagi
Bunga matahari dipilih sebagai simbol perjuangan melawan endometriosis: bunga yang selalu menghadap ke arah cahaya, sehingga dapat mewakili harapan dan dukungan dalam perjuangan bagi semua wanita yang menderita karenanya.
Endometriosis tidak hanya menyakitkan dari sudut pandang fisik, tetapi juga dari sudut pandang psikologis: perempuan tidak merasa cukup didukung, mereka tidak melihat martabat yang sama dengan penyakit lain yang diakui sebagai masalah, mereka membutuhkan perlindungan di tempat kerja yang masih jauh dari cukup. Seringkali justru kurangnya penerimaan sosial terhadap patologi inilah yang mengisolasi mereka dan menciptakan tabu yang harus dihilangkan sama sekali.
Informasi dan pelatihan sangat diperlukan, dimulai dari tenaga kesehatan yang tidak selalu terlatih tentang penyakit ini, sehingga diagnosis sering terlambat.
Penting juga bagi wanita yang menderita endometriosis untuk dapat berbicara tentang masalah mereka, untuk dapat mendiskusikannya dengan perasaan diterima di dalam komunitas yang memahami mereka. Yayasan Endometriosis Italia telah mendirikan sebuah Komunitas nyata, sebuah kelompok khusus di mana mereka berada. mungkin untuk berbagi pengalaman, menerima informasi, memperbarui keadaan penelitian. Di atas segalanya, itu adalah tempat di mana Anda dapat menemukan dukungan psikologis yang tepat. Meskipun masih banyak pekerjaan yang harus dilakukan, bersama-sama tentu lebih mudah!