Efek Samping Pil: 5 Obat untuk Mengurangi Ketidaknyamanan
Bekerja sama dengan Lo.Li. Farmasi
26% wanita yang menggunakan pil kontrasepsi mengalami ketidaknyamanan seperti nyeri payudara, migrain, retensi air, penurunan libido dan penambahan berat badan.Hal ini karena adanya dua hormon dalam pil, estrogen dan progestin, yang asupan hariannya menghambat peristiwa hormonal yang menginduksi ovulasi (sehingga mencegah kehamilan) tetapi pada saat yang sama dapat menyebabkan serangkaian gangguan kolateral, terutama pada bulan-bulan pertama ketika Tubuh harus beradaptasi Jelas ini tidak berarti bahwa pil kontrasepsi berbahaya, sebaliknya, asalkan Anda mengikuti instruksi dokter dengan cermat dan secara teratur melakukan pemeriksaan yang diperlukan, segera hubungi dokter kandungan Anda jika terjadi ketidaknyamanan yang terus-menerus dari waktu ke waktu.
Sebenarnya, ada beberapa pengobatan untuk efek samping pil yang memungkinkan Anda untuk terus menggunakannya tanpa mengalami penyakit lebih lanjut. Mari kita cari tahu beberapa di antaranya.
Sebelum membaca, berikut adalah beberapa tips jika Anda memutuskan untuk mulai mengonsumsi pil KB. Namun, kami mengingatkan Anda untuk selalu berkonsultasi dengan dokter.
Lihat juga
Cara mengurangi efek samping pil: penggunaan suplemen
Ketika ditanya "bagaimana mengurangi efek samping pil" banyak dokter menjawab dengan merekomendasikan penggunaan suplemen makanan tertentu yang menutupi kekurangan gizi wanita yang menggunakan kontrasepsi.Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa pil kontrasepsi mempengaruhi penyerapan dan metabolisme vitamin dan mineral (seperti vitamin B2, B12, B6, E, C, selenium, seng dan magnesium), dan kekurangan zat-zat ini, penting untuk kesejahteraan wanita usia subur, risiko mengembangkan masalah kardiovaskular, hipovitaminosis, peningkatan stres oksidatif, komplikasi selama kehamilan, hiperaktivitas trombosit dan hiperhomosisteinemia.
Di antara suplemen yang tersedia di apotek ada Zyxelle, suplemen makanan berbasis vitamin ((asam folat, vitamin C, E, B2, B6, B12), mineral (magnesium, seng dan selenium) dan centella asiatica yang antara lain, melawan ketidaksempurnaan selulit (kemungkinan kenaikan berat badan mungkin yang paling "ditakuti" dari efek samping pil), mengurangi kelelahan fisik dan mental, mengontrol metabolisme homosistein dan membantu menyalakan kembali kulit kusam, kuku dan rambut membuatnya lebih kuat Suplemen harus diminum sekali sehari, di pagi hari atau bersama dengan pil, selama seluruh durasi asupan hormonal dan dalam hal apa pun tidak kurang dari dua bulan.
Gaya hidup sehat untuk menghilangkan retensi air pil
Retensi air adalah gangguan yang sering terjadi terutama di kalangan wanita dan yang terutama mempengaruhi kaki, paha dan bokong, yang menyebabkan rasa berat dan bengkak yang mengganggu, serta selulit dan stagnasi cairan. Di antara penyebab retensi air ada juga penggunaan pil kontrasepsi, karena perubahan hormonal dapat mempengaruhi hidrasi secara negatif, menahan cairan dan menyebabkan pembengkakan perut dan berat di perut dan kaki pada khususnya.
Untuk mengurangi atau, lebih baik lagi, menghilangkan retensi air dari pil, saran terbaik adalah selalu mengikuti gaya hidup yang lebih sehat: "diet yang benar dan seimbang (ikuti diet yang bervariasi, kurangi porsi, minum cukup air, hindari bumbu dan makanan yang terlalu rumit). dengan indeks glikemik tinggi, menjaga metabolisme selalu aktif, dll.) disertai dengan aktivitas olahraga secara teratur (mengkhususkan setidaknya 30/40 menit sehari untuk bergerak, setidaknya 5 hari seminggu) adalah metode yang sangat baik untuk memecahkan masalah.
Solusi yang sama juga baik untuk pembengkakan pil: obatnya serupa.
Hilangnya libido dan kekeringan vagina karena pil kontrasepsi: obatnya
Penurunan libido dan kekeringan vagina adalah ketidaknyamanan lain yang mungkin disebabkan oleh penggunaan pil kontrasepsi: bagaimanapun, obatnya pasti valid.Pil kontrasepsi, seperti banyak kontrasepsi berbasis hormon lainnya, memperlambat produksi testosteron, dengan manfaat penting melawan jerawat dan rambut berlebih Testosteron, bagaimanapun, juga mengatur hasrat seksual pria dan wanita, dan dengan mengurangi produksinya ada risiko keinginan dan pelumasan juga akan hilang, dengan semua konsekuensi terkait . Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini?
Dalam kasus kekeringan dapat diatasi dengan menggunakan pelumas vagina pelembab untuk diterapkan sebelum hubungan seksual, atau krim pelembab (untuk diterapkan sebagai pengganti dari hubungan seksual) mampu membuat jaringan lebih sehat dan mengembalikan konsistensi yang benar. Tergantung pada keadaan dan durasi efek samping yang mengganggu, dokter kandungan juga dapat meresepkan pil kontrasepsi dengan dosis hormonal yang berbeda atau bahkan menghentikan obat.
Adapun penurunan libido karena pil kontrasepsi, masalahnya dapat diatasi dengan penggunaan suplemen stimulan atau dengan peningkatan aktivitas fisik (obat, seperti yang telah kita lihat, yang selalu baik): berolahraga menyebabkan pelepasan zat dalam sistem saraf seperti neurotransmitter endorphin dan dopamin yang meningkatkan mood dan merangsang hasrat seksual.
Pil kontrasepsi: obat untuk mengatasi sembelit
Sembelit bukanlah salah satu efek samping yang paling umum dari pil KB, tetapi masih bisa terjadi terutama jika pil mengandung drospirenone, progestin generasi terbaru yang mempromosikan diuresis, yaitu penghapusan cairan, menangkal retensi air dan gangguan lainnya tapi kadang-kadang membawa orang lain, seperti sembelit. Namun jangan khawatir, karena bahkan untuk ketidaknyamanan ini ada solusi, yang dalam hal ini terdiri dari "menambah jumlah air yang Anda minum, menjaga stres, mengubah diet Anda dengan memperkenalkan lebih banyak serat dan probiotik, dan akhirnya melakukan beberapa diet sehat. aktivitas fisik secara berkelanjutan.
Obat alami melawan efek pil
Karena pil kontrasepsi membuat hati "bekerja" banyak, ada risiko perlambatan metabolisme yang mengakibatkan kenaikan berat badan, pembengkakan dan efek yang tidak diinginkan lainnya.Oleh karena itu, terbukti sangat berguna untuk menguras organ dan memudahkan tugasnya dengan " asupan herbal, tanaman obat dan makanan alami lainnya.
Secara khusus, penggunaan pil dapat "ditempa" dengan tincture ibu, infus atau teh herbal berdasarkan milk thistle, dandelion dan artichoke (yang memurnikan hati), thuya dan witch hazel vrginiana (selulit dan pembengkakan) dan batu kapur karbonat ( obat yang sangat baik terhadap kelelahan), semua tersedia dalam pengobatan herbal.
Untuk informasi lebih lanjut tentang efek samping pil, Anda dapat berkonsultasi dengan situs web Humanitas Health.
