Percaya diet Panzironi? Apa itu Life 120 dan bagaimana cara kerjanya
Adriano Panzironi, yang selalu hadir di salon-salon Non la D "Urso, kini dikenal dan terkenal karena telah meluncurkan diet Life 120 yang, seperti namanya, menjanjikan untuk memperpanjang usia hingga 120 tahun melalui jenis diet tertentu yang dikombinasikan dengan suplemen Tujuannya tidak hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi juga untuk merasa baik dan sehat. Tapi makanan apa yang direkomendasikan dalam diet Panzironi? Bagaimana cara kerjanya? Siapa tahu ada juga makanan kesayangan kita untuk mengempiskan perut, simak di sini:
Siapa Adriano Panzironi dan bagaimana dia menciptakan Life 120
Mari kita mulai dari dasar: Adriano Panzironi (Roma, 1972) bukan seorang dokter, dia bukan ahli gizi, dia bukan ahli gizi atau ahli biologi. Panzironi, penemu diet Life 120, adalah mantan jurnalis (dilarang mendaftar karena menyebarkan informasi palsu) yang awalnya bekerja untuk Il Tempo, dan kemudian mendirikan sebuah penerbit dengan saudara kembarnya Roberto, bernama Lift Waktu Selamat Datang, untuk menerbitkan buku-bukunya seperti: “Hidup 120 tahun. Kebenaran yang tak seorang pun ingin memberitahumu "; “Hidup 120 tahun. resep"; “Hidup 120 tahun. Pencarian. Penelitian dan kajian ilmiah yang meneguhkan kebenaran kitab tersebut”. Namun ia juga seorang pengusaha yang mampu menciptakan pola makan dan bisnis senilai sekitar 3 juta euro pada tahun 2017. Seorang mantan jurnalis yang merasa mampu memberikan nasihat penting tentang kesehatan dan gizi di saluran TV Life 120 Channel, dalam "Il program cerca salute" (kemudian didenda oleh "AGCOM sekitar 260 ribu euro), berkat metode hidup 120 tahun. Metode yang bagi Panzironi mampu mengobati patologi yang sangat penting seperti psioriasis, diabetes, penyakit Crohn , Alzheimer dan bahkan kanker Bagaimana? Melalui diet tinggi protein, bebas karbohidrat, dikombinasikan dengan suplemen yang ia buat bersama saudaranya (senilai sekitar 300 euro sebulan).
Lihat juga
Apa itu Diet Panzironi?
Diet Panzironi Life 120 adalah diet protein tinggi yang hampir sepenuhnya membuang karbohidrat demi daging, telur dan ikan, dan didasarkan pada 3 prinsip: nutrisi yang benar, integrasi yang benar, aktivitas fisik yang benar. NON Dietitian Panzironi menyarankan untuk meninggalkan diet Mediterania yang "salah" selamanya, oleh karena itu segala sesuatu yang telah dievaluasi secara ilmiah sebagai sehat dan baik hingga saat ini, dan memulai jalur makanan yang dekat dengan diet ketogenik atau paleogenik, tetapi tanpa prasyarat yang disaring secara ilmiah oleh dokter ("perintah dokter" sebenarnya mencela dia karena menyalahgunakan profesi medis). Pada dasarnya, karbohidrat dan makanan industri dan olahan harus dikecualikan hampir seluruhnya demi lemak dan protein. Tentu saja, semua dikombinasikan dengan suplemen yang sangat diperlukan yang ia hasilkan.
Bagaimana Kehidupan 120 bekerja?
Life 120, diet Panzironi, dimulai dari meninggalkan diet Mediterania demi diet tinggi protein yang berorientasi pada preferensi protein dan lemak yang dikombinasikan dengan suplemen tertentu.Oleh karena itu, perlu untuk memilih daging, ikan, dan telur dan mengucapkan selamat tinggal pada olahan makanan atau karbohidrat Metode ini menyarankan makan 5 kali sehari, termasuk 3 makanan utama dan 2 makanan ringan, dan menggabungkan rempah-rempah dan suplemen Life120, yang akan dapat:
- memperkuat sistem kekebalan tubuh
- mengurangi risiko kematian mendadak dan serangan jantung
- menghambat perkembangan beberapa jenis sel kanker.
Semua ini menurut Panzironi, tentu saja, tidak didukung oleh komunitas ilmiah medis. Suplemen, yang umumnya mengandung multivitamin, Omega 3, melatonin dll., harganya kurang lebih 10 euro per hari, jadi sekitar 300 euro per bulan.
Diet panzironi, apa yang harus dimakan, bahkan untuk sarapan, dan apa yang harus dihindari
Makanan yang diperbolehkan untuk diet ini adalah sebagai berikut:
- daging
- ikan
- telur
- buah, tapi sangat sedikit
- lemak "baik" seperti minyak zaitun extra virgin, minyak kelapa, alpukat dan ghee
- pada kesempatan langka dimungkinkan untuk makan whey atau keju berusia di atas 24 bulan
- susu kedelai atau almond tapi tidak untuk sarapan, yang harus asin
- rempah-rempah
- bubuk kakao tanpa pemanis
Makanan yang dilarang adalah:
- kacang polong dan kacang tanah
- pasta, roti, nasi, jagung, sereal
- kentang
- kastanye
- apapun yang mengandung gula
- susu, produk susu, yogurt, bahkan rendah lemak
- buah, karena mengandung banyak gula
Untuk sarapan, menurut diet Panzironi misalnya, dianjurkan makan telur, bacon, dan salmon. Untuk makan siang atau makan malam, Anda bisa makan makanan yang sama: dada kalkun panggang, telur atau ikan cod dan sebagainya, diberi tambahan minyak zaitun hijau dan beberapa sayuran, tetapi sedikit, dimasak atau mentah, atau alpukat.
Untuk bumbunya, Anda bisa menggunakan banyak bumbu seperti kunyit, kayu manis dan jahe. Bagaimana jika kita merasa seperti permen? Untuk camilan lezat, kita dapat membuat krim dan makanan penutup berdasarkan tepung almond, susu kedelai atau almond, biji kemiri, bubuk kakao pahit, atau cokelat hitam 70%. Tidak untuk buah, makan sangat hemat, karena terlalu kaya gula.
Haruskah kita mempercayai diet Panzironi Life 120?
Yang kita tahu pasti adalah bahwa diet Panzironi bertentangan dengan diet Mediterania, karena karena karbohidrat yang ada dalam jenis diet ini, menurut mantan jurnalis itu, dapat menyebabkan penyakit penting. Tapi bagaimana ini bisa benar? Kita tahu pasti bahwa diet Mediterania dapat dianggap sebagai salah satu yang paling lengkap dan diakui sebagai diet sehat di dunia. Dari diet yang ada saat ini, dari diet Dunkan hingga nasi, melalui diet detoks hingga vegetarian, Mediterania selalu dianggap sangat baik dan sehat. Menentang diet ini tampaknya sangat salah bagi kita. Nutrisi tentu memainkan peran mendasar dalam pencegahan penyakit yang paling penting serta patologi kecil. Tetapi berpura-pura menjadi diet semu yang mampu memperpanjang hidup dan dengan implikasi ajaib, tampaknya bagi kita bertentangan dengan segala sesuatu yang dapat dipercaya!
