Diastasis perut: bagaimana mengenalinya, gejala dan pengobatan pasca-melahirkan
Diastasis perut merupakan masalah yang sangat banyak dirasakan oleh wanita pada masa nifas. Meskipun tidak dibicarakan, sangat banyak, itu adalah gangguan yang sangat luas: 30% ibu baru menderita itu, seringkali secara tidak sadar.
Diastasis perut, sebenarnya, sangat normal selama kehamilan, tetapi sembuh secara spontan setelah melahirkan, setelah sekitar 4-5 bulan sejak kelahiran bayi. Namun, beberapa wanita terus mengalami perut yang bengkak dan otot perut yang membuncit bahkan di bulan-bulan berikutnya.
Jika dalam beberapa kasus berakhir hanya menjadi masalah estetika, pada kasus lain dapat menyebabkan komplikasi dan menjadi patologi nyata: mari kita periksa gejala dan pengobatan bersama untuk mencegah dan mengobatinya dengan lebih baik!
© Foto diambil dari profil Facebook Halaman Diastasi Italia
Diastasis perut pasca melahirkan: apa itu dan apa penyebabnya?
Diastasis perut terdiri dari pemisahan longitudinal dari dua bagian yang membentuk otot utama dinding perut, yang disebut perut "rektus". Kedua bagian bergerak menjauh satu sama lain secara berlebihan karena tekanan yang diberikan oleh perut . "rahim tumbuh selama kehamilan: lubang nyata dibuat pada garis yang memisahkan mereka (" linea alba ").
Pada kenyataannya, penyebab yang menyebabkan diastasis perut belum sepenuhnya jelas: tampaknya ada faktor lebih lanjut untuk menentukannya, selain pertumbuhan rahim, seperti kecenderungan turun-temurun, usia wanita yang tinggi atau janin yang sangat berat. (atau kembar).
Tampaknya juga latihan fisik yang berlebihan pada trimester terakhir kehamilan dapat menyebabkan kontraindikasi lebih lanjut.Agar tetap bugar, selalu ikuti program pelatihan yang dirancang khusus untuk ibu hamil, seperti latihan yang kami sarankan:
Apa saja gejala diastasis perut postpartum?
Garis fajar, yang telah kami sebutkan sebelumnya, berangsur-angsur cenderung memudar saat perut mengembang dan - meskipun ada perlawanan - mau tidak mau kehilangan elastisitas dan berjuang untuk kembali seperti semula. Antara 4 dan 5 bulan harus berlalu untuk situasi untuk menyelesaikan sendiri dan lubang yang dibuat oleh dua area otot, ukuran beberapa sentimeter, bisa hilang.
Jika lubang tidak hilang dalam jangka waktu tersebut, diastasis rektum menjadi masalah estetika yang jelas, yang bahkan dapat memperburuk dan menyebabkan penyakit lain seperti sakit perut dan punggung, sakit punggung, inkontinensia, mual dan bahkan kesulitan bernapas dan pencernaan. Terkadang diastasis juga dapat menyebabkan pembentukan hernia epigastrium atau perut.
Dalam kasus yang paling serius, yaitu ketika dua kelompok otot dipisahkan lebih dari 6 sentimeter, itu bisa berbahaya bagi lambung dan usus.
Diastasis perut: bagaimana mengenalinya?
Mendiagnosis diastasis perut mungkin tidak sesederhana itu: Anda terkadang berisiko mengacaukan masalah dengan beberapa gejalanya, atau mengabaikannya.
Pertama-tama, Anda harus memperhatikan perut: jika terus membengkak, dengan banyak pusar yang menonjol, bahkan setelah 5-6 bulan sejak lahir, kemungkinan itu adalah diastasis perut.
Sinyal lebih lanjut mungkin adalah pembentukan apa yang disebut "sirip" sesuai dengan linea alba, terlihat jelas jika Anda mencoba melakukan fleksi perut berbaring telentang (crunch).
Terakhir, Anda dapat menghitung sendiri jarak antara dua pita otot yang berjarak dengan memasukkan jari-jari Anda ke dalam alur di perut dan mengukur dimensinya.
Terakhir, jangan ragu untuk menghubungi dokter Anda untuk USG atau pencitraan resonansi magnetik, satu-satunya cara untuk mendapatkan konfirmasi yang pasti.
Obat untuk diastasis perut: latihan dan fisioterapi atau operasi?
Selain latihan pascamelahirkan yang normal untuk kembali bugar, ada latihan khusus untuk mengobati diastasis perut: hindari melakukannya sendiri dan hubungi ahli fisioterapi yang akan tahu bagaimana membimbing Anda dan akan membantu Anda kembali. garis dan, di atas segalanya, dalam kesehatan.
Sebaliknya, jika diastasis telah mencapai tahap yang lebih lanjut, maka perlu dilakukan pembedahan: ini adalah abdominoplasty, yaitu operasi untuk merekonstruksi dinding perut, untuk menutup jarak antara keduanya. kelompok otot.
Operasi hanya akan meninggalkan Anda dengan bekas luka yang mirip dengan operasi caesar.
