Pasangan bahagia: semua rahasia untuk menjalani cinta yang sehat dan langgeng
Cinta dan kebahagiaan sering dianggap sinonim. Setidaknya di atas kertas. Namun pada kenyataannya, hal ini tidak selalu terjadi. Masih terlalu sedikit pembicaraan tentangnya, tetapi cinta beracun dan hubungan disfungsional selalu ada di sekitar sudut dan dapat menghancurkan seseorang, mengorbankan ketenangan mereka untuk waktu yang lama. Sayangnya, hingga saat ini, resep untuk hubungan yang sempurna belum ditemukan, namun ada beberapa "bahan" yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan kehidupan Anda sebagai pasangan. Berdasarkan hal ini, kami telah memutuskan untuk mengumpulkan beberapa tip praktis yang harus Anda dan calon pasangan Anda hargai bersama setiap hari dalam hidup Anda untuk dapat membuat diri Anda benar-benar bahagia.
Tonton video ini dan cari tahu apa prasyarat untuk menjalani kisah cinta yang sehat dan bahagia.
Berkomunikasi ... dan mengetahui cara mendengarkan.
© Getty Images
Rahasia pertama untuk menjadi pasangan yang bahagia - yang tidak begitu rahasia - pasti mengetahui cara berkomunikasi. Komunikasi yang baik adalah dasar dari setiap hubungan fungsional dan berfungsi, baik itu persahabatan atau cinta. Jika Anda sedang mengalami momen krisis, Anda mengalami kesulitan dalam pekerjaan atau masalah dengan diri sendiri, jangan menutup diri tetapi bicarakan secara terbuka dengan pasangan Anda. Sebaliknya, yang tak terucapkan dan implikasinya serta frustrasi yang ditekan dapat secara permanen membahayakan hubungan dan menyebabkan konsekuensi yang mengerikan, di atas semua pengkhianatan. Di sisi lain, bagaimanapun, harus ada juga pasangan yang tahu bagaimana mendengarkan kata-kata Anda dan menghargainya untuk membantu menjaga keharmonisan dalam kehidupan pasangan, berada di sisi Anda apa pun yang terjadi.
Saling percaya
Sudah menjadi fakta yang mapan bahwa, tanpa adanya kepercayaan, hubungan antara dua orang tidak dapat bertahan lama. Saling percaya dan sebaliknya adalah syarat penting jika ingin hubungan berjalan baik. Kecemburuan dan kecurigaan terus-menerus, seringkali tanpa adanya bukti, tentang kesetiaan pasangan atau keaslian perasaannya dapat menyebabkan obsesi nyata, yang tak terhindarkan mengarah pada akhir hubungan. Jika Anda merasa sedang bersama seseorang yang tidak dapat Anda percayai, hampir tidak ada gunanya meneruskan cerita. Sementara, jika masalah kepercayaan muncul dari trauma yang belum terselesaikan dan rasa takut ditinggalkan yang mendalam, cobalah untuk memperbaiki diri sendiri, termasuk dengan menghubungi spesialis materi pelajaran, sebelum terjun ke dalam hubungan yang jelas-jelas belum siap untuk Anda. Secara umum, saran yang kami berikan kepada Anda adalah bersama orang-orang yang merangkul ketakutan Anda dan memisahkannya sedikit demi sedikit, sampai Anda merasa benar-benar aman.
Terima perubahannya
Perubahan adalah bagian integral dari kehidupan kita. Investasikan dalam diri kita dan hubungan kita. Cinta, persahabatan, keluarga, sekolah, dan pekerjaan, keberadaan kita terus berevolusi, begitu pula perasaan dan ikatan kita. Mustahil untuk berpikir dan, di atas segalanya, berharap bahwa hubungan yang kita jalani tetap tidak berubah selama bertahun-tahun. Salah satu aturan untuk memastikan kehidupan sebagai pasangan berjalan dengan baik dan tidak tergores oleh perjalanan waktu adalah menerima perubahan dan periode krisis yang mengikuti. Kapanpun hidup kita sedang galau atau mengalami variasi-variasi kecil, tak terhindarkan konsekuensinya juga hubungan dengan pasangan kita. Pada saat-saat itulah Anda perlu merenungkan perasaan Anda untuk waktu yang lama dan, hanya jika Anda masih hidup, bersiaplah untuk menghadapi semuanya bersama, berdampingan. Jadi kita hanya harus menerima sekali dan untuk semua bahwa kupu-kupu di perut tidak dapat binasa dan bahwa hubungan itu, untuk tumbuh dan berkembang, tidak akan pernah tetap sama.
Pergi tidur bersama, tanpa harus tidur bersama
© Getty Images
Ketika kita sedang jatuh cinta dengan seseorang, kita berharap bisa tidur dengan orang itu. Baik untuk masuk ke dalam keintiman, maupun untuk berbagi momen kelembutan, kepercayaan diri, dan kesenangan sebelum tertidur. Namun, selama bertahun-tahun, berbagi tempat tidur dapat berubah menjadi mimpi buruk yang nyata dan membahayakan ketenangan hubungan. Bayangkan saja pasangan Anda mendengkur keras setiap malam. Jadi, jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi ini, kami sarankan Anda menggunakan apa yang disebut "perceraian tidur". Ungkapan ini mengacu pada keputusan bulat banyak pasangan untuk tidur di kamar terpisah. Praktik ini, sekarang semakin populer, telah terbukti bagi banyak orang sebagai solusi efektif untuk masalah yang ditimbulkan oleh kurang tidur bagi pasangan. Anda dan pasangan Anda, misalnya, pada awalnya bisa pergi tidur bersama, untuk mengukir momen untuk diri sendiri di penghujung hari, dan kemudian pergi "cara terpisah" sebelum tertidur. Dengan cara ini Anda bisa menikmati semua manfaat yang pergi tidur bersama-sama dan kualitas tidur yang sangat baik.
Memiliki minat yang sama
Memiliki minat yang sama adalah pilar lain untuk membangun hubungan yang bahagia dan langgeng. Ini tidak berarti bahwa Anda dan pasangan harus menjadi belahan jiwa terus menerus, tetapi sangat sulit untuk membayangkan bahwa suatu hubungan dapat benar-benar berhasil jika Anda berdua menikmati melakukan hal-hal yang sama sekali berbeda. Berbagi minat dan gairah terutama mempengaruhi cara pasangan memutuskan untuk menghabiskan waktu luang mereka. Jika kegiatan yang ingin Anda dedikasikan sama sekali tidak dapat didamaikan dan Anda, oleh karena itu, dipaksa untuk membuat kompromi terus-menerus, sehingga melepaskan kebahagiaan pribadi Anda, Anda harus mempertimbangkan dengan serius apakah itu layak untuk dilanjutkan atau jika, sebaliknya, itu akan berguna. lebih tepat untuk berpisah.
Percaya pada nilai yang sama
Selain berbagi minat, penting bahwa dalam pasangan juga ada total, atau hampir lengkap, persekutuan nilai-nilai. Nilai adalah seperangkat aturan yang dengannya kita memutuskan untuk mengatur dan memimpin keberadaan kita.Tak perlu dikatakan, oleh karena itu, hampir tidak terpikirkan untuk membuat rencana hidup dan membayangkan masa depan seseorang bersama dengan seorang individu yang nilai-nilainya berbenturan. dengan sendiri Untuk menghindari kejutan yang tidak menyenangkan, mulailah menguji air segera, mengajukan beberapa pertanyaan sederhana (seperti ini) yang akan membantu Anda mengetahui apakah orang itu untuk Anda atau jika Anda harus berhenti memulai.
Kembangkan kemandirian Anda
Rahasia pasangan bahagia? Mengukir momen hanya untuk diri sendiri. Berada bersama seseorang tidak berarti bahwa Anda harus menghabiskan seluruh waktu Anda dengan orang itu, menempelkannya seperti kerang ke batu Anda sendiri. Untuk membuat hubungan berhasil, perlu untuk menumbuhkan kemandirian seseorang, mendedikasikan diri untuk kegiatan yang melampaui kehidupan pasangan: pergi bersama teman-teman Anda, berikan diri Anda satu hari untuk diri sendiri, kejar impian Anda dan kembangkan gairah Anda. Jika pasangan Anda benar-benar mencintai Anda, dan sebaliknya, mereka akan senang melihat Anda menjalani hidup Anda bahkan dalam ketidakhadiran mereka.
Mengetahui cara meredakan
Untuk menjalani cerita dalam semangat ketenangan dan riang, hindari mengubah segalanya menjadi konflik. Ketika sesuatu mengganggu Anda, sebelum meledak dalam kemarahan terhadap pasangan Anda, cobalah untuk mengevaluasi apakah itu benar-benar penting atau apakah itu penting. mungkin, sekali saja, untuk melepaskannya.Nasihat ini terutama menyangkut hal-hal yang paling bodoh dan sepele, jadi sama sekali tidak layak untuk dibicarakan dan merusak suasana hati seseorang.
Bicarakan secara terbuka tentang kebutuhan Anda (bahkan di tempat tidur!)
Singkirkan sekali dan untuk semua keyakinan bahwa pendamping yang sempurna haruslah seorang paranormal yang dapat membaca pikiran Anda. Sayangnya, saya minta maaf untuk memberi tahu Anda bahwa saat ini tidak ada orang yang dikaruniai kekuatan super ini dan bahwa, jika Anda menginginkan sesuatu dari pasangan Anda, Anda akan dipaksa untuk mengomunikasikannya secara eksplisit. Entah itu akan membuang sampah saat ember penuh, menurunkan dudukan toilet setiap kali Anda pergi ke kamar mandi, mengatur akhir pekan di pantai atau melakukan hal yang sangat Anda sukai di tempat tidur, jangan berharap yang lain. orang untuk selalu sampai di sana sendirian. Sekali lagi, semboyannya selalu dan hanya komunikasi!
Kontak fisik
Menyentuh, menyentuh, mencium: bahkan setelah bertahun-tahun pertemuan pertama Anda, sangat penting untuk mempertahankan kontak fisik. Gerakan sederhana ini, yang melampaui seks, akan membantu Anda merasa bersatu dan harmonis seperti hari pertama.
Lihat juga: Tato pasangan: ide untuk tato penuh cinta!
Diselesaikan
Meskipun terdengar retoris, untuk mencintai orang lain, Anda harus terlebih dahulu belajar mencintai diri sendiri. Ketakutan, ketidakamanan, masalah yang belum terselesaikan hanya akan merusak keberhasilan hubungan, meninggalkan akibat yang menyakitkan di kedua komponen pasangan. Inilah sebabnya, sebelum terjun ke dalam kisah cinta, penting untuk menyelesaikan semua siksaan batin kita, hanya dengan cara ini kita akan siap untuk mencintai dan membiarkan diri kita dicintai.
Pertimbangkan terapi pasangan
Terkadang, ketika komitmen dan niat baik saja tidak cukup, Anda perlu menemukan keberanian untuk meminta bantuan seseorang, seperti psikoterapis. Berkat keahliannya di bidang psikologi, ia akan dapat memberi Anda dan pasangan Anda dukungan yang tepat untuk menghadapi saat-saat krisis dan solusi untuk mengatasinya.
