Kontraksi Braxton Hicks: mari belajar mengenalinya
Kontraksi Braxton Hicks, juga disebut kontraksi palsu, adalah kejang perut yang mempengaruhi perut, tidak terlalu menyakitkan yang biasanya terjadi pada tiga bulan terakhir kehamilan tetapi juga dapat diidentifikasi beberapa minggu sebelumnya. Rahim berkontraksi berulang kali tanpa menimbulkan rasa sakit pada ibu hamil. Tidak ada pelebaran serviks. Kontraksi Braxton hanyalah sinyal bahwa tubuh Anda sedang bersiap untuk melahirkan.
Lihat semua perbedaan dengan tenaga kerja!
Penemuan kontraksi Braxton
Untuk pertama kalinya ada pembicaraan tentang kontraksi palsu pada tahun 1872 ketika seorang dokter Inggris mampu mengidentifikasi dan mengklasifikasikannya. Kontraksi palsu dinamai menurut penemunya, Dr. Braxton Hicks yang untuk pertama kalinya berbicara tentang kontraksi yang mendahului persalinan karena mereka justru mempersiapkan persalinan. Singkatnya, itu adalah tes kontraksi!
Lihat juga
Apa itu Kontraksi Hicks?
Perasaan yang awalnya dirasakan ibu hamil selama kontraksi Braxton Hicks lebih mengingatkan pada kram menstruasi daripada persalinan. Gejalanya ringan: nyeri punggung bawah dan sensasi perut menjadi keras dapat dikenali. Terkadang gerakan janin, benjolan atau dehidrasi pada wanita yang memicunya. Dalam kasus lain, penyebab pemicunya juga bisa berupa kelelahan ibu hamil atau rangsangan seksual. Ini karena kejang disebabkan oleh hormon oksitosin yang mendukung aliran darah menuju plasenta. Terkadang justru gerakan bayi yang masuk ke posisi untuk mempersiapkan persalinan dan keluar di posisi yang tepat itulah yang menyebabkannya!
Bagaimana mengenali mereka?
Tidak seperti kontraksi nyata, kejang ini berlangsung sekitar 30 atau 40 detik dan terfokus di daerah perut. Mereka tidak meningkat dalam frekuensi atau intensitas: perut mengeras dan tetap berkontraksi. Beberapa detik berlalu dan semuanya kembali normal. Kontraksi palsu ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan tetapi bukan rasa sakit yang nyata. Tentu saja, dalam kehamilan, setiap data bersifat subjektif dan seringkali tergantung pada situasi psikofisik wanita dan ambang rasa sakit mereka. Semakin dekat tanggal persalinan, semakin besar kemungkinan mengalami salah satu kontraksi ini.
Jangan takut itu adalah kontraksi prematur - kemungkinan besar itu adalah kontraksi Braxton Hicks. Salah satu cara untuk mengenalinya dengan cepat adalah dengan mengubah posisi Anda. Berjalanlah jika Anda sedang duduk dan istirahatlah jika Anda sedang berjalan. Kontraksi Braxton Hicks sembuh dengan cepat ketika wanita mengubah posisi (tidak seperti kontraksi yang sebenarnya!).
Apa yang harus dilakukan jika terjadi kontraksi Braxton?
Braxton adalah kontraksi yang tidak berbahaya. Ini adalah kejang tunggal dan terisolasi yang tidak menyebabkan pelebaran serviks. Oleh karena itu Anda tidak akan merasakan kontraksi terus menerus tetapi hanya gerakan yang tidak teratur. Mereka adalah rasa sakit persalinan yang palsu dan merupakan fenomena fisiologis yang sangat sering terjadi: Anda tidak perlu khawatir!
Untuk menghilangkan ketidaknyamanan Anda dapat mengubah posisi Anda dan di atas segalanya rileks. Anda dapat mencobanya dengan pijatan yang menyenangkan atau dengan minuman panas favorit Anda, Anda dapat mandi dengan air hangat atau aktivitas apa pun yang dapat membuat Anda rileks, seperti mendengarkan musik atau membaca buku. Sangat penting untuk tetap tenang dan bernapas perlahan dan berirama.
Stres dan kelelahan dapat menyebabkan kontraksi Braxton Hicks. Untuk mengurangi ketidaknyamanan, istirahatlah sebanyak mungkin dan dedikasikan diri Anda untuk kegiatan yang menyenangkan dan santai.
Dalam kehamilan, sangat penting untuk beristirahat dan tidur dengan benar!
Kapan harus memanggil dokter?
Jika Anda juga mengalami sakit perut, pendarahan atau pendarahan, hot flashes, takikardia, atau jika Anda menyadari bahwa kontraksi palsu ini terlalu sering berulang atau sejak bulan-bulan pertama kehamilan, Anda harus segera menghubungi dokter kandungan Anda. Demikian juga, Anda harus segera pergi ke rumah sakit jika Anda menyadari bahwa Anda mengalami kontraksi persalinan sebelum minggu ketiga puluh tujuh, karena itu berarti Anda mengalami kelahiran prematur.
Kontraksi benar dan salah
Kontraksi sebenarnya yang mengidentifikasi persalinan jauh lebih menyakitkan, berlangsung dari 30 hingga 60 detik dan teratur serta progresif dalam waktu dan intensitas. Mereka tidak terletak di perut tetapi menyebar ke paha dan pubis. Mereka juga disertai dengan ketuban pecah dan terkadang kehilangan darah.
Untuk kontraksi Hicks, penting untuk menghitung bulan kehamilan Anda. Jika Anda sebelum minggu ke-37, kontraksi yang Anda rasakan hampir pasti adalah kontraksi Braxton.
Jika Anda sudah selesai, dan Anda memiliki gejala lain (bercak vagina, kehilangan sumbat lendir, sangat sering buang air kecil), itu bisa jadi kontraksi kelahiran yang sebenarnya.
Setiap kehamilan adalah unik dan setiap wanita berbeda. Anda mungkin juga tidak pernah mengalami kontraksi palsu ini selama kehamilan. Namun perlu diingat, ini adalah fenomena alam dan tidak berbahaya.
Jika Anda mengharapkan atau jika Anda memiliki keraguan atau pertanyaan, selalu hubungi dokter kandungan Anda.