Cara menghilangkan sakit tenggorokan: tips berguna dan pengobatan alternatif untuk obat-obatan
Seringkali di pangkal sakit tenggorokan ada infeksi "virus", tetapi dalam kasus lain dapat disebabkan oleh agen iritasi seperti kabut asap, asap rokok, AC, gastroesophageal reflux atau lainnya. Bahkan ketika kita dipaksa untuk berbicara terlalu lama atau terlalu keras, kita dapat mengalami rasa sakit di tenggorokan yang meningkat dalam beberapa jam setelah gejala pertama. Sebelum melanjutkan membaca artikel ini, tonton video ini dengan makanan melawan pilek.
Penyebab sakit tenggorokan
Infeksi bakteri (biasanya streptokokus) dari saluran pernapasan dalam banyak kasus melibatkan tenggorokan dan, kadang-kadang, juga amandel, tetapi hampir tidak pernah mencapai paru-paru. Penularan yang paling sering adalah penularan melalui udara atau kontak langsung dengan benda yang terkontaminasi. Mari kita lihat secara spesifik, apa saja penyebab yang mendasari sakit tenggorokan.
- Dingin
Sakit tenggorokan hampir selalu terjadi disertai dengan rinovirus, yaitu virus flu dengan gejala seperti mata merah dan berair, hidung meler dan tersumbat, batuk kering atau berminyak dan sering bersin.
Seperti yang kami katakan, jenis virus ini ditularkan melalui udara dan setelah meletakkan tangan Anda di permukaan yang terkontaminasi. Cara terbaik untuk menghindarinya adalah dengan tidak bersentuhan dengan orang yang sudah meminumnya dan mencuci tangan dengan baik.Untuk menyembuhkannya perlu banyak istirahat, banyak minum air, dan hanya di bawah pengawasan medis yang ketat, gunakan antiinflamasi obat-obatan (NSAID) Semprotan atau tablet hisap yang melarutkan mulut, berkumur dengan air hangat dan garam, mungkin merupakan cara lain yang bermanfaat untuk meredakan gejala.
- Pengaruh
Sakit tenggorokan juga bisa menjadi peringatan untuk flu. Dalam hal ini kita akan mengalami gejala lain seperti: sakit kepala, demam tinggi, kelelahan, kelelahan, nyeri otot dan terkadang muntah.
Saat tenggorokan teriritasi untuk mempercepat penyembuhan, Anda juga bisa mengintervensi asupan "nutrisi dan" cairan untuk menghindari dehidrasi.
- Streptokokus
Infeksi streptokokus menyebar melalui kontak langsung dengan orang yang terinfeksi. Dalam hal ini, gejala utamanya adalah sakit tenggorokan dan demam, pembengkakan dan kemerahan pada tenggorokan, kehilangan nafsu makan, sakit kepala, dan produksi lendir yang berlebihan di dalam hidung. Baik orang dewasa maupun anak-anak dapat terkena, dan dalam kedua kasus tersebut, hal yang terbaik lakukan adalah menghubungi dokter Anda.
Untuk memastikan bahwa itu adalah "infeksi streptokokus, perlu dilakukan swab tenggorokan, dari mana dokter akan dapat memutuskan apakah akan mengobati penyakit dengan antibiotik.
Pada anak-anak, radang mungkin terkait dengan demam berdarah, tetapi dalam kasus ini sakit tenggorokan juga akan dikaitkan dengan ruam kulit yang gatal.
© GettyImages
- Merokok
Kebiasaan buruk sehari-hari sering menjadi penyebab sakit tenggorokan: merokok adalah salah satunya, karena merokok sangat mengiritasi tenggorokan yang menyebabkan rasa sakit dan iritasi.
- Refluks gastroesofageal
Gastroesophageal reflux adalah penyakit yang semakin umum di kalangan muda dan tua: memiliki banyak penyebab dan gejala termasuk sakit tenggorokan.
- Tonsilitis
Tonsilitis adalah peradangan pada amandel yang disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri dan dapat menyebabkan sakit tenggorokan. Amandel menjadi bengkak, teriritasi dan dengan plak putih. Gejala utamanya adalah: bau mulut, demam, penurunan suara, pembengkakan kelenjar getah bening leher. Dokter akan memutuskan apakah akan mengobati tonsilitis dengan antibiotik atau tidak, tetapi secara umum ingat bahwa Anda harus beristirahat sebanyak mungkin, banyak minum, melembabkan udara di dalam ruangan.Anda dapat memutuskan untuk melanjutkan prosedur. operasi amandel hanya dalam kasus yang parah di mana ada kekambuhan yang mengganggu kehidupan normal sehari-hari.
Sakit tenggorokan: apa gejalanya?
Meskipun kami telah menyebutkannya di paragraf sebelumnya dengan menyebutkan penyebab sakit tenggorokan, mari kita rekap apa saja gejalanya.
- Malaise umum
- Demam tinggi atau sedang
- Kehilangan selera makan
- Nyeri otot
- Sakit kepala
- Mual
- Tenggorokan merah dengan plak
- Pembesaran kelenjar getah bening
- Faringitis
- Radang tenggorokan
- Batuk
- Tonsilitis
- Sakit tenggorokan bagian belakang
- kelelahan
- Pilek
- Kesulitan dan ketidaknyamanan dalam menelan
- Panas dingin
- Bau mulut
Tips yang berguna untuk menghilangkan sakit tenggorokan
Sakit tenggorokan tidak dianggap sebagai patologi yang serius dan dalam banyak kasus, cenderung sembuh secara spontan dalam waktu singkat, dibutuhkan sekitar tiga sampai tujuh hari.Tetapi apa yang harus dilakukan untuk meredakan gejala dan segera merasa sedikit lebih baik ? Berikut adalah tips kami.
- Minum banyak, lebih suka cairan dingin atau suam-suam kuku yang akan meredakan sakit tenggorokan.
- Makanlah makanan yang dingin dan memiliki tekstur yang lembut.
- Hindari makanan dan minuman panas yang akan memperburuk ketidaknyamanan tenggorokan.
- Biarkan es batu atau permen balsamic meleleh di mulut Anda untuk meredakan pembengkakan.
- Berkumur dengan air dan lemon / bikarbonat, atau kumur sederhana dengan obat kumur: mereka akan membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan rasa sakit
- Jangan merokok dan jangan berdiri di area di mana seseorang baru saja merokok.
Hanya dokter yang dapat memutuskan apakah tepat untuk memulai pengobatan berdasarkan obat antibiotik: dalam banyak kasus antibiotik tidak dianjurkan karena asal sakit tenggorokan adalah virus. Jika setelah seminggu gejala Anda tampaknya tidak membaik, tanyakan lagi kepada dokter Anda untuk konsultasi yang akan mengevaluasi apa yang harus dilakukan.
Makanan untuk mencegah dan mengobati sakit tenggorokan
Makanan adalah sahabat kesehatan kita, jadi berikut adalah beberapa makanan yang dapat digunakan sebagai solusi alami untuk mencegah dan mengobati infeksi yang juga menyebabkan sakit tenggorokan.
- Jeruk, jeruk keprok, kiwi, dan pisang
Buah secara umum dan khususnya jeruk, jeruk keprok, kiwi dan pisang adalah sekutu yang kuat untuk sistem kekebalan tubuh. Kaya nutrisi dan vitamin, termasuk vitamin C, mereka akan sangat sering dikonsumsi terutama di musim dingin di mana lebih mudah sakit. - Jahe
Jahe adalah akar yang sangat didesinfeksi: untuk diminum dalam bentuk kapsul atau sebagai infus atau teh herbal pada tanda-tanda pertama sakit tenggorokan. - Lemon dan madu
Lemon dan madu, dicampur sendiri atau ditambahkan ke secangkir teh yang baik, adalah obat alami yang paling dikenal dan paling dihargai untuk memerangi tenggorokan yang bengkak dan teriritasi. Sifat antibakteri dan desinfektannya akan segera meredakan peradangan. - Sage dan kayu putih
Sage dan eucalyptus keduanya memiliki sifat antiseptik dan balsamik yang berguna dalam kasus sakit tenggorokan, dahak dan lendir karena mereka bertindak sebagai antibiotik alami. Anda juga dapat memilih fumigasi kayu putih, berguna sebelum tidur untuk bernapas dengan baik. - Mint dan licorice
Mint adalah antiseptik, analgesik dan anti-inflamasi yang kuat untuk diminum dalam bentuk infus yang mampu menenangkan sakit tenggorokan dan melarutkan dahak. Licorice, di sisi lain, dekongests dan luka bakar, juga diindikasikan dalam kasus batuk. - Kunyit
Kunyit adalah salah satu rempah-rempah yang paling bermanfaat bagi tubuh: ia memiliki sifat fluidifying, antioksidan, anti-inflamasi dan anti-kanker, dan karena itu sangat diperlukan untuk persiapan sehari-hari. - Kayu manis
Aroma khasnya membantu membersihkan saluran pernapasan, tetapi kayu manis juga memiliki sifat anti-inflamasi dan merupakan obat yang valid untuk melawan sakit tenggorokan. - Wortel mentah atau rebus
Wortel adalah penguat sistem kekebalan tubuh, kaya akan vitamin A, vitamin C dan vitamin K serta potasium, dan tidak boleh dilewatkan sebagai camilan atau lauk pauk di piring kita. - Kaldu ayam
Kaldu ayam merupakan konsentrat zat yang bermanfaat bagi tubuh karena selain mengandung protein ayam juga mengandung sayuran yang membantu melawan infeksi virus. - Bawang putih, bawang merah dan sage
Bawang putih dan bawang merah kaya akan belerang, zat yang membantu membersihkan saluran pernapasan. Ini adalah antibiotik alami serta bijak yang dapat digunakan untuk menyiapkan infus panas untuk diminum jika sakit tenggorokan.
