5 Alasan Mengapa Anda Harus Makan Jeruk Darah!
Jeruk darah adalah buah yang benar-benar luar biasa, sedemikian rupa sehingga telah menjadi simbol nutrisi yang sehat.Mereka mengandung campuran vitamin yang mengejutkan: vitamin A, B1, B2, tetapi di atas semua vitamin C, terkandung dalam jumlah yang 40%. lebih tinggi dari buah jeruk lainnya!
Di bawah ini kita akan mencari tahu bersama apa 5 alasan mengapa Anda harus makan jeruk darah.
Tetapi sebelum melangkah lebih jauh, kami mengingatkan Anda bahwa pada hari Sabtu 25 Januari AIRC mengambil garis depan dalam mendukung penelitian kanker dan membuka tahun baru penggalangan dana bersama dengan 20.000 sukarelawannya, terlibat dalam 3.000 kotak untuk mendistribusikan Le Arance della Salute , simbol buah dari nutrisi yang sehat dan protektif berkat khasiatnya yang luar biasa. Edisi yang benar-benar istimewa karena merayakan 30 tahun peristiwa bersejarah ini.
Dengan donasi sebesar 10 euro, dimungkinkan untuk menerima 2,5 kg jeruk darah Italia, buah-buahan yang mengandung pigmen alami dengan kekuatan antioksidan penting dan vitamin C sekitar 40% lebih banyak daripada buah jeruk lainnya. Bagi mereka yang ingin membantu AIRC lebih lanjut, selai jeruk (botol 240 gram, donasi minimum 6 euro) dan madu bunga jeruk (paket 500 gram, donasi minimum 7 euro) juga akan tersedia.
Bersama dengan jaring, para pendukung akan menerima pembelanja berwarna-warni yang dibuat dengan bahan yang dapat didaur ulang dan panduan khusus dengan informasi berharga tentang pencegahan dan kemajuan terpenting yang dicapai dalam mempelajari hubungan antara nutrisi dan kanker. Selain itu, para chef dari Jeunes Restaurateurs d "Italia juga akan turun ke lapangan dengan tujuh resep untuk segera menghadirkan tujuh signature dish yang sehat dan lezat ke meja.
Sebelum melanjutkan dengan 5 alasan mengapa kita harus menimbun jeruk darah yang berharga, berikut adalah kesaksian seorang sukarelawan muda yang menceritakan pengalamannya dan mengingatkan kita akan pentingnya gestur seperti ini.
1. Dengan khasiatnya yang bermanfaat, jeruk darah memperkuat sistem kekebalan tubuh
Bukan misteri bahwa vitamin C sangat penting untuk memperkuat pertahanan kekebalan kita, membantu kita semua dalam pencegahan penyakit musiman, dari pilek hingga flu. Singkatnya, obat mujarab yang nyata, yang tidak boleh diberikan, terutama di bulan-bulan musim dingin! Dan vitamin C, darah jeruk memang banyak.
2. Jeruk darah memiliki sifat antioksidan
Jeruk darah memiliki kandungan bioflavonoid yang tinggi. Untuk apa mereka? Untuk membantu memperkuat jaringan ikat, memperkuat tulang, gigi, tulang rawan, tendon dan ligamen. Mereka juga memiliki zat yang disebut anthocyanin: merekalah yang memberi warna merah pada jeruk! Antosianin adalah antioksidan yang sangat kuat dan manfaatnya bagi tubuh kita tidak terhitung banyaknya.
3. Sifat bermanfaat jeruk darah: meningkatkan sirkulasi dan melawan penuaan
Jeruk darah memiliki khasiat luar biasa untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah kerapuhan kapiler.Selain menjadi obat mujarab yang nyata untuk kesehatan, jeruk juga membantu kita dari sudut pandang estetika: mereka mendukung penghapusan selulit dan memperlambat proses penuaan. . Nutrisinya menangkal radikal bebas ... kulit Anda akan lebih halus dan segar dari sebelumnya!
4. Jeruk darah untuk menurunkan berat badan? Mengapa tidak
Jeruk darah adalah sekutu yang hebat jika Anda berjuang beberapa pound ekstra. Mereka memiliki sangat sedikit kalori dan kemampuan mereka untuk menghambat akumulasi lemak dikonfirmasi secara ilmiah. Selain itu, asam sitrat yang dikandungnya membantu dalam proses pencernaan dan mengaktifkan metabolisme.Jika dikonsumsi dengan kulit, mereka juga akan memberi Anda banyak serat, sangat berguna untuk menyeimbangkan kembali regulasi penyerapan gula.
5. Sifat bermanfaat jeruk darah dalam memerangi kanker
Jeruk darah memainkan peran perlindungan penting terhadap kanker sistem pencernaan dan saluran pernapasan. Secara khusus, terbukti secara ilmiah bahwa risiko kanker mulut dan faring 53% lebih rendah pada mereka yang mengonsumsi setidaknya 4 porsi buah jeruk per minggu dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi kurang dari satu porsi.
Cari tahu bersama kami apa saja makanan lain yang direkomendasikan untuk melawan kanker dengan menelusuri album kami:
